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뉴트리 '에버콜라겐 인&업' 500명 한정 판매[19/02/18 09:38]: 뉴트리 '에버콜라겐 인&업'의 주원료로 사용된 '저분자 콜라겐 펩타이드'는 피부 속부터 채워 피부 탄력 유지에 도움을 준다. 저분자 콜라겐은 머리카락 한 올 단면의 1만분의 1 초미세 입자로서 피부 속 콜라겐..

혈압약 먹고, 피부 근질근질한 까닭 [19/02/18 08:50]: 고혈압약을 복용하는 중에 자주 피부가 간지러운 사람은 '햇빛 알레르기'가 아닌지 의심해봐야 한다.혈당강하제(톨부타카이드 외), 이뇨제(클로로시아진 외), 심장약(퀴니딘) 등을 복용하면 햇빛 알레르기가 생길 수..

체내 독소 줄여주는 '착한 식품' 5가지 [19/02/18 08:00]: 체내 독소를 원활히 배출해야 피로가 덜 쌓이고, 염증을 막아 각종 질환을 예방할 수 있다. 체내 독소를 제거하려면 규칙적으로 운동하고, 물을 자주 마시고, 아침에 일어나서 스트레칭하는 등 다양한 생활 습관이 도..

[손쉬운 실내운동 ②] 무릎 통증 줄이는 다리 근육 스트..[19/02/18 07:00]: 날이 추운 겨울에는 밖에 나가기 꺼려진다. 면역력이 약한 노인들은 외출했다가 감기에 걸리기 쉽고 낙상 위험도 있어 기온이 크게 떨어진 날에는 되도록 실내에 있는 게 안전하다. 하지만 실내에서도 운동을 게을리..

'쫀득' 아이크림, 얼굴에 바르면 탈 나는 이유 [19/02/17 10:00]: 세월의 흐름은 눈가에서 나타난다는 말이 있다. 나이 들수록 눈 주변 주름이 늘기 때문인데, 이로 인해 20대 젊은층도 미리부터 '아이크림'을 챙겨 바른다. 그런데 아이크림은 어떤 성분으로 돼 있길래 눈가에만 바르..

우유 마시면 배가 살살~ 아파와… 극복법 없을까?[19/02/17 08:00]: 우유는 단백질, 칼슘, 비타민 등 여러 영양소가 풍부해 아이부터 어른까지 모두가 찾아 마시는 식품이다. 칼슘 체내 흡수율이 높아 특히 성장기 어린이나 청소년, 갱년기를 겪는 중년층에게 권장된다. 하지만 우유만..

[알면 약 되는 음식 궁합 ⑤] 부추, 된장국에 넣으면 나..[19/02/16 10:00]: 부추는 알싸하면서도 상큼해 감칠맛을 돌게 하는 채소다. 특유의 향으로 파나 양파와는 또 다른 매력을 갖는다. 부추는 비타민C와 비타민 B군, 체내에서 비타민A로 변환되는 카로틴 성분이 풍부해 노화 방지와 성인병..

연인과 색다른 여가 활동 '사랑 호르몬' 늘린다..[19/02/16 08:00]: 커플이 새로운 여가활동을 함께 즐기면 서로의 사랑과 신뢰의 감정을 높이는 옥시토신 호르몬 분비가 활성화된다는 연구 결과가 나왔다. 옥시토신은 '사랑에 빠지는 호르몬'이라 불리기도 한다.미국 텍사스 베일러 대..

"태어나 처음 겪는 미칠듯한 두통"… 뇌동맥류, 혹시 나..[19/02/15 17:30]: 최근 과도한 업무에 시달렸던 40대 남성 A씨는 일주일 새 두통이 심해지는 것을 느꼈다. 평소 고혈압이 있어 스트레스받으면 머리가 아프긴 했지만, 이번에는 그간 느꼈던 두통과 달리 머리가 깨질듯하고 구역감과 무..

치질에 좋은 좌욕, 엉덩이만 담그지 말고 '이렇게&#..[19/02/15 15:12]: 좌욕은 따뜻한 물에 엉덩이를 담그는 것으로 항문 근처 혈액순환을 원활히 하고, 항문 내 긴장을 풀어주는 효과를 낸다. 치질 초기인 환자는 좌욕만으로 증상이 완화되기도 한다. 치질이 있는 사람은 항문 주름이 많..

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