당신의 건강가이드 헬스조선

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[카드뉴스] 4/15 세계 폼페병의 날, 행복을 위해 ‘비상..[19/04/15 10:30]: 당신에게는 산책, 나에게는 등산“나는 휠체어로 이동한다.그래서 어딜 가더라도그 길이 휠체어가 다닐 수 있는지,주변의 화장실은 어떤지부터 확인하곤 한다.나나를 비롯한 세 명의 환우들이 서울 곳곳을 여행하면서..

분당차병원, 신생아 떨어뜨려 사망… 과실 3년간 은폐 정..[19/04/15 10:12]: 분당차병원에서 분만 중 신생아를 떨어뜨려 몇 시간 뒤 숨지는 일이 발생했는데 병원 측에서 ‘병사’ 처리를 해 사건을 3년간 은폐한 정황이 드러나 경찰이 수사에 나섰다.한 매체의 보도에 따르면, 2016년 8월..

춘곤증 물리치는 '5분 스트레칭' 하세요[19/04/15 10:10]: 춘곤증의 계절이 돌아왔다. 봄이 오면 누구나 한번쯤은 나른해지고 졸음이 오는 증상을 경험하게 된다. 대개 춘곤증 증상은 3주 이내에 자연스레 사라진다. 그러나 피로가 장기간 지속되다 보면 일상생활이 어려울 정..

[알면 약 되는 음식 궁합 ⑫]문어와 부추는 찰떡궁합[19/04/15 08:00]: 11~4월까지가 제철인 문어는 삶거나 회, 조림, 장아찌 등 다양한 요리법으로 즐겨 먹을 수 있다. 건강 효능도 있는데, 문어에는 타우린 성분이 풍부해 혈중 콜레스테롤을 떨어뜨려 동맥경화와 지방간 예방에 도움이..

[건강 Talk, Talk!]역류성식도염 있을 때 초콜릿 먹으면..[19/04/15 08:00]: 역류성 식도염이 있는 사람은 초콜릿을 먹지 않는 게 좋다. 역류성 식도염은 식도와 위 사이를 조이는 하부식도괄약근이 느슨해져 위산이 식도로 역류하는 질환이다. 초콜릿처럼 몸속에서 잘 녹는 음식은 식도 괄약..

당뇨병 환자 외식 메뉴로 '회' 좋아… 샤부샤부..[19/04/15 07:50]: 당뇨병 환자는 외식도 쉽지 않다. 집에서 조리하는 음식은 어떤 재료를 얼마큼 사용했는지 알 수 있지만, 밖에서 먹을 경우 잘 알 수 없기 때문이다. 당뇨병 환자가 어쩔 수 없이 외식해야 하는 경우, 어떻게 먹으면..

술 마신 다음 날 피로 심한 이유 알고보니…[19/04/15 07:45]: 알코올이 몸속에 들어오면 뇌 중에서도 서파 수면(깊은 잠)을 유도하는 부위가 활성화된다. 여기에서는 가바(GABA)라고 하는 뇌신경전달물질이 분비되는데, 가바는 몸을 이완·진정시킨다. 신체 활동이 전반적으로 억..

소변 줄기 시원찮을 때 먹으면 좋은 식품 4[19/04/14 08:00]: 전립선 기능이 저하하면 소변이 전처럼 시원하게 나오지 않고, 소변을 본 뒤에도 잔뇨감이 나타나는 등 여러가지 요로 증상이 나타난다. 남성 전립선 건강에 도움을 주는 4가지 식품을 알아봤다. ◇토마토 토마토는 ..

블랙헤드 손으로 짜면 더 심해져… 어떻게 없앨까?[19/04/14 07:35]: 거울을 보다 콧잔등에 나 있는 검은깨와 같은 점들을 발견한 적이 있을 것이다. 바로 블랙헤드다. 피부가 깨끗하더라도 거뭇한 블랙헤드가 있으면 옥에 티다. 블랙헤드의 정체는 무엇이며, 어떻게 관리해야 할까? 우..

물 많이 마시는 것도 충치 예방에 도움돼요[19/04/13 08:30]: 평소 양치질을 잘 해왔다고 생각하는데도 충치가 발생할 때가 있다. 양치질 외에 충치를 예방할 수 있는 방법에는 무엇이 있는지 살펴봤다. ◇치실·치간 칫솔 사용 충치는 치아 사이에 음식물 찌꺼기와 세균이 쌓이..

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