당신의 건강가이드 헬스조선

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다이어트 중인데… 라면 먹고 싶다면 '이렇게'[20/10/28 21:00]: 다이어트 하는 사람들을 유혹하는 대표적인 음식 중 하나가 '라면'이다. 평소에는 라면을 좋아하지 않던 사람도 꼭 다이어트를 시작하면 야식으로 라면이 당기는 경우가 많다. 그러나 라면 1개에 함유된 나트륨 함량..

아나필락시스, 5명 중 1명은 생명 위협하는 '중증&#..[20/10/28 18:30]: 최근 논란이 된 독감 백신 접종 후 나타날 수 있는 중증 이상 반응 중 하나가 바로 ’아나필락시스‘다. 아나필락시스는 신속한 응급조치를 하지 않으면 생명을 잃을 수 있는 알레르기 쇼크이다. 최근 국내 16..

SK이어 녹십자까지… 코로나 백신 위탁 생산 ‘러브콜’..[20/10/28 18:06]: 국내 제약사들을 향한 코로나19 백신 위탁 생산 ‘러브콜’이 잇따르고 있다. 지난 7월 아스트라제네카와 SK바이오사이언스가 위탁 생산(CMO)계약을 맺은데 이어, GC녹십자 또한 최근 CEPI(감염병혁신연합)와 백신 완..

종아리 붓고 아프세요? 다리 ‘정맥’ 단련 운동법 5[20/10/28 18:00]: 심장에서 다리로 내려온 혈액은 정맥을 통해 다시 심장으로 돌아간다. 중력 때문에 혈액이 심장으로 올라가는 게 힘들지만, 판막과 다리 근육은 역류를 막아준다. 그런데 해당 기능이 원활하지 못하면 다리에 혈액이..

진통제 없이 ‘두통’ 물리치는 법 6[20/10/28 17:22]: 두통이 심해 진통제를 달고 사는 사람이 있다. 약을 먹어 증상을 완화시킬 수 있지만, 통증을 완화해주는 생활요법을 평소 꾸준히 실천하는 것도 방법이다. 두통을 완화하는 생활습관을 알아본다.식사 잘 챙겨 먹기공..

'차광열 줄기세포상' 美 존스홉킨스대 마리나 프..[20/10/28 16:49]: 차병원은 최근 온라인으로 개최된 제76차 미국생식의학회(ASRM)에서 제 8회 ‘차광열 줄기세포상’ 수상자로 미국 존스홉킨스대학 블룸버그 공중보건대학 생화학 및 분자생물학과 마리나 프리츠코바(Marina Pryzhkov..

코로나19가 바꾼 질병 지도... 독감 전멸 수준, 우울증 ..[20/10/28 15:47]: 코로나19 이후 마스크 착용, 손씻기 등 개인 방역이 강화되면서 호흡기 감염 질환자 수가 크게 감소한 것으로 나타났다. 반면에 코로나19가 장기화 되면서 외출 제한이나 소통 부족으로 우울증 환자는 증가한 것으로..

호날두 세 번째 양성 판정… 코로나 예방수칙 10가지는?[20/10/28 15:11]: 축구선수 크리스티아누 호날두(35)가 또다시 코로나19 양성 판정을 받았다.28일 스카이스포츠 이탈리아 등 현지 언론에 따르면 호날두는 코로나19 재검사에서 양성 판정을 받았다. 이는 바르셀로나FC와 2020~2021 유..

커피 마시고 낮잠 자면 집중력 '급상승'[20/10/28 14:54]: 대개 커피를 마시면 잠이 깬다고 알고 있다. 그런데 커피를 마시고 바로 낮잠을 자면 오히려 수면 효과가 오를 수 있다. 이를 `커피 냅(coffee nap)`이라 하는데, 커피를 마시고 20분 잔 뒤 일어나는 방법이다.커피 ..

떨림·근육강직·느린행동이 초기증상… 혹시 '파킨..[20/10/28 13:43]: 파킨슨병은 3대 뇌 신경계 퇴행성 질환이다. 인구 고령화에 따라 발병률이 높아지고 있다. 파킨슨병은 환자가 증가하고 있지만 질환에 대한 인식이 낮아 뇌졸중, 치매 등의 질환으로 오인되기도 한다. 또 노인성 질환..

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