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스마트폰이 병의 근원? 청신경증·모낭염·독감까지…[19/11/13 11:35]: 최근에는 출·퇴근길, 휴식 시간 등 틈이 날 때마다 스마트폰을 사용하지 않는 사람을 보기 드물다. 이처럼 시간과 장소에 상관없이 자주 사용하다 보니 스마트폰에는 각종 세균 등 유해물질이 많이 묻는다. 하지만 ..

나는 근감소증 아닐까? '종아리 둘레' 재보면 바..[19/11/13 11:17]: 근육 감소를 자연스러운 '노화 현상'으로 여기는 사람이 많다. 하지만 나이 들어 고령층에게 발생하는 근육 감소는 질병으로 인식될 정도로 건강에 치명적이기 때문에 적극적으로 예방해야 한다. 근감소증은 65세 이..

치매 예방에 효과적인 '뇌세포 에어로빅' 아세요..[19/11/13 10:31]: 치매는 고령자가 가장 무서워하는 질환 중 하나다. 뚜렷한 치료 약이 없어 완치가 힘들뿐더러, 주변 사람을 힘들게 하기 때문이다. 이를 최대한 예방하려면 뇌 노화를 늦추고 젊게 만드는 '뉴로빅(neurobics)..

심장질환도 유발하는 운전 스트레스… '음악 듣기&#..[19/11/13 10:27]: 운전 중에 음악을 들으면 스트레스가 줄어든다는 연구 결과가 나왔다.브라질 상파울루대 연구팀은 18~23세 사이의 건강한 여성 5명을 대상으로 실험을 진행했다. 이들은 1~7년 전에 운전면허를 취득했으며, 운전에 능..

절임배추, 하루 이상 보관하면 '세척' 필수[19/11/13 10:10]: 본격적인 김장철을 맞이해 여러 포기의 배추를 사두는 등 준비에 한창인 가정이 많다. 게다가 절임배추로 김치를 담그는 가정이 매년 증가하고 있으며, 올해는 잦은 태풍으로 배춧값이 급등해 절임배추 소비가 더울 ..

소변에 자꾸 거품이… '당뇨병'은 아닐까요?[19/11/13 08:12]: 오는 11월 14일은 세계보건기구(WHO)와 세계당뇨병연맹(IDF)이 제정한 '세계당뇨병의날'이다. 혈당을 조절하는 호르몬 '인슐린'을 발견한 캐나다 의학자 프레드릭 밴팅의 생일에 맞춰 날짜를 정했다.당뇨병은 제대로..

턱관절 장애 환자 60%...증상 1년 이상 방치[19/11/13 08:01]: 턱관절 장애 환자의 60% 가 1년 이상 증상을 방치한 것으로 나타났다.아이디병원 구강악안면외과는 2019년 10월 1일부터 31일까지 한 달간 턱관절 환자를 조사했다. '턱 부위 불편함이 발생한 지 얼마나 됐습니까?' ..

[피로 퇴치 전략] 제자리서 근육 이완하는 방법[19/11/13 07:51]: 사무실에서 장시간 앉아 일하다보면 전신에 피로가 쌓이기 쉽다. 이럴 땐 잠깐 일어나 산책을 하는 등 온몸을 움직이는 게 좋지만, 어려운 경우에는 자리에 앉은 채 근육을 이완시키는 동작을 시도하거나, 의도적으로..

소변 참지 말아야 '방광염' 예방… 온수좌욕 도..[19/11/13 07:34]: 방광염은 '방광에 생기는 감기'라고 불린다. 날이 추워져 면역력이 떨어질 때 자주 발생하기 때문이다. 방광염은 말 그대로 방광에 염증이 생기는 질환인데, 주로 여성에게 흔하다. 여성의 절반이 일생 중 한 번 이상..

해외 응급환자 ‘국내 이송·관리 체계’ 부실[19/11/12 18:45]: 해외로 여행을 떠나는 사람은 늘고 있지만, 응급환자에 대한 보호체계가 없어 문제다.올해 상반기 해외여행객은 4556만명으로 역대 최고치를 기록했다. 해외 여행객 증가와 함께 해외 응급환자도 급증해 연간 약 100..

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