당신의 건강가이드 헬스조선

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앉을 때마다 엉덩이 쑤시는 이유 ‘이것’ 때문?[20/12/02 21:00]: 40대 직장인 정씨는 직업 특성상 자리에서 일어나거나 외부로 나가는 일이 드물다. 하루 대부분을 앉아서 보내는 경우가 많은데, 얼마 전부터 앉을 때마다 엉덩이에 쑤시는 듯한 통증이 느껴졌다. 초반엔 콕콕 찌르는..

자기 전 '10분', 누워서 복근 만드는 법[20/12/02 20:00]: 평소 운동을 잘 하지 않는 대다수 중·장년층은 복부 근육량이 부족해 윗몸일으키기 한 개도 하기 어려운 경우가 많다. 그러나 늘어진 뱃살을 보면 답답하기만 하다. 복근 운동이 어려운 사람도 침대에 누워 쉽게 시..

지나친 음주가 불러오는 폐해... 고관절 건강까지 망친다..[20/12/02 19:00]: 날씨가 추워지면 골반이나 엉덩이 통증을 호소하는 사람들이 늘어난다. 야외활동과 운동량이 줄고 그만큼 관절이 경직되면서 고관절에 무리가 오기 쉽기 때문이다.고관절(엉덩이관절)은 넓적다리뼈와 골반뼈가 만나는..

60조원 비알코올성 지방간염 치료제 시장… 국내 제약사..[20/12/02 18:25]: 국내 제약사들이 미래 먹거리로 꼽히는 비알코올성 지방간염 치료제(NASH, non-alcoholic steatohepatitis) 개발에 나서고 있다. 한미약품을 비롯해 유한양행, LG화학 등이 개발한 후보물질에 대해 국내외 임상이 진..

집밖에서 노는 아이들이 없다… 비타민D 부족 위험 수위[20/12/02 17:14]: 과거에 어린이들은 바깥에서 뛰어노는 것이 중요한 일과였다. 동네 아이들과 해가 쨍쨍한 대낮부터 해 질 녘까지 뛰어놀다 집에 들어갔다. 언젠가부터 상황이 완전히 달라졌다. 집 밖보다는 집 안에서 ‘모니터(스마..

영국, 화이자 코로나 백신 승인… 다음주부터 접종[20/12/02 17:03]: 영국이 미국 제약사 화이자와 독일 바이오엔테크가 개발한 코로나 백신을 승인했다고 가디언이 2일(현지 시각) 보도했다. 영국 정부는 이날 성명을 내고 “화이자와 바이오엔테크가 개발한 백신을 승인하라는 영국 의..

신맛·쓴맛·썩은 내… 트림으로 병을 찾는다?[20/12/02 16:30]: 건강에 이상이 생기면 우리 몸은 다양한 방법으로 신호를 보낸다. 그중 하나가 ‘트림’이다. 트림은 음식을 삼켰을 때 함께 들어간 공기가 위에 모여 있다가, 가스 형태로 식도를 통해 나오는 상태다. 자연스러운 생..

자꾸 일어나는 '하얀' 입술 각질, 올바른 관리법..[20/12/02 15:45]: 즘처럼 날이 춥고 건조한 겨울에는 입술에 각질이 잘 일어난다. 거슬리는 입술 각질은 뜯어내는 게 좋을까, 그대로 둬야 할까? 대부분의 피부과 전문의들은 입술 각질을 뜯지 말라고 조언한다. 자연스럽게 각질이 탈..

수능 당일, 알아두면 좋은 '간단 지압법'[20/12/02 15:29]: 내일은 2021학년도 대학수학능력시험일이다. 시험 당일에는 과도한 긴장으로 두통이 생기거나 가슴이 두근거려 집중력이 떨어지고 소화불량을 겪는 학생이 많다. 이런 신경성 증상을 완화하는 데 도움이 되는 간단 지..

아직도 얼음물로 세안 마무리하세요?[20/12/02 15:18]: 올바른 피부 관리법에 관심을 갖는 사람이 많다. 하지만 잘못된 정보가 널리 퍼져 피부에 오히려 안 좋은 방법을 시도 하는 경우가 적지 않다. 잘못 알려진 피부 관리법에는 어떤 것이 있을까?찬물로 세안 마무리?따..

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