당신의 건강가이드 헬스조선

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치매 단백질 쌓일 틈 없게… '꿀잠'으로 수면 質..[21/05/06 09:26]: 불면증으로 괴로운 사람들이 늘고 있다. 길어지는 코로나19 상황으로 이런저런 근심에 스트레스는 쌓이고, 제한된 실외 활동으로 운동도 못 하고, 충분한 햇볕도 쬐지 못하는 탓이 크다. 수면 부족을 가볍게 여겨선 ..

질염은 '여성의 감기'? 방치했다간 방광·콩팥에..[21/05/06 09:25]: 질염은 여성의 70% 이상이 평생 한 번 이상 경험하는 질환으로 '여성의 감기'라고도 불린다. 질염은 증상이 가벼워 방치하는 경우도 많지만, 일부는 방광염이나 신우신염으로까지 악화될 수 있어 주의가 필요하다.◇..

心身 피로 풀어주고, 암환자 면역력 높이고… 입증된 효..[21/05/06 09:24]: 홍삼은 기능성이 여섯 가지나 있는 건강기능식품이다. 한국인이 가장 많이 찾는 건강기능식품이기도 하다. 한국건강기능식품협회에 따르면 2020년에 가장 많이 판매된 건강기능식품은 홍삼이다. 최근 식품의약품안전..

나이 들수록 어려운 단백질 소화… 효소로 잘게 쪼갠 &#..[21/05/06 09:22]: 노년기는 그 어느 때보다 '근육량'이 중요한 시기다. 근육이 줄면 각종 질환에 의한 사망 위험이 높아지고, 원활한 신체활동도 불가능하기 때문이다. 실제 근육이 비정상적으로 줄거나 약해져 신체활동이 원활하지 않..

눈 노화·건조·피로 한 번에 케어… '아이시안 멀티..[21/05/06 09:20]: CJ제일제당의 아이시안 멀티케어 스페셜은 눈 노화, 눈 건조, 눈 피로를 한 번에 케어해주는 프리미엄 눈 건강기능식품이다. 루테인지아잔틴복합추출물 20㎎, rTG오메가3(EPA 및 DHA 함유 유지) 600㎎, 아스타잔틴(헤..

지긋지긋 무좀, 이번엔 정말 헤어지자…[21/05/06 09:19]: 무좀과 오랜 시간 함께하는 40대 주부 김씨는 따뜻한 봄날씨가 마냥 반갑지만은 않다. 올겨울 다 나은 줄만 알았던 무좀이 재발했기 때문이다. 날씨가 따뜻해지면서 옷차림은 점점 가벼워지는데, 무좀으로 인해 맨발..

황반변성, 안구건조증… 중년의 눈은 괴롭다[21/05/06 09:18]: 대표적인 노인성 안질환인 황반변성 환자가 지속적으로 증가하고 있다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 지난 2020년 황반변성(황반 및 후극부의 변성) 환자 수는 37만2110명으로, 5년 전 2015년 환자 수인 19만74..

기분 '업' 활력 높이는 골드, 편안한 속 만들어..[21/05/06 09:16]: 키위는 비타민과 미네랄이 풍부해 영양소 밀도 1위 과일로 꼽힌다. 코로나19가 장기화되면서 신체적·정신적 피로가 큰 요즘 같은 시기에 심신의 건강을 동시에 챙길 수 있는 과일이기도 하다. 키위 중에서도 '썬골드..

스마트폰과 무선 연동 '어음처리기', 음악 감상..[21/05/06 09:16]: 인공와우 수술 후 어음처리기를 사용하고 있는 A씨는 스마트폰을 사용할 때마다 불편함을 느꼈다. 그저 스마트폰을 귀에 가져다 대기만 하면 들을 수 있는 일반인과 달리, 어음처리기에 스마트폰을 바짝 가져다 대고..

"치료 힘든 COPD, 칵테일 한방요법으로 근본 다스려"[21/05/06 09:12]: 보건복지부에 따르면 국내 65세 이상의 노인 64만명은 COPD로 매일 고통 받고 있다. COPD는 ▲호흡곤란 ▲기침 ▲가래 ▲가슴압박감 ▲전신 무기력증 등의 증상이 3개월 이상 계속되는 질환으로, 예방이 치료라는 말..

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