당신의 건강가이드 헬스조선

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견디기 힘든 ‘체중 정체기’ 극복하려면?[21/04/05 17:07]: 다이어트 성공의 관건은 ‘체중 정체기’를 이겨내는 것이다. 체중 정체기는 체중이 줄어들다가 어느 지점에 다다르면 더이상 줄어들지 않는 시기를 말한다. 어떻게 극복할 수 있을까?체중 정체기에는 현재 체중을 유..

체내 독소 빼주는 음식 vs 늘리는 음식[21/04/05 16:27]: 몸 안에 독소가 쌓이면 피로감이 나타나고 심한 경우 각종 세포·장기가 손상될 수 있다. 체내 독소를 빼주는 음식과, 반대로 늘리는 음식들을 알아봤다.◇체내 독소 빼주는 음식마늘마늘 특유의 매운맛과 강한 냄새..

비누로 눈꺼풀 씻는 법 아세요?[21/04/05 16:18]: 안구건조증이 있거나 충혈이 잘 되는 사람은 눈꺼풀을 주기적으로 씻어주는 게 도움이 된다. 속눈썹 바로 아래에 있는 마이봄샘에서는 지질이 분비된다. 그런데 공기나 자외선 등에 의해 지질이 산화되면서 눈..

지난해 '기분장애' 환자 100만명 넘어[21/04/05 15:49]: 지난해 국내에서 기분장애로 진료받은 환자가 100만명을 넘은 것으로 나타났다. 국민건강보험공단은 건강보험 진료데이터를 활용하여 2016년부터 2020년까지 ‘기분장애(F30~F39)’ 질환의 건강보험 진료현황을 5일 ..

사무실에서 피부 건강 지키는 생활습관 3[21/04/05 15:32]: 직장인들이 집 다음으로 가장 많은 시간을 보내는 곳이 사무실이다. 사무실에서 쉽게 푸석해지는 피부를 지킬 수 있는 방법을 알아본다.책상 주변 자주 청소하기각종 먼지가 내려앉은 책상‧컴퓨터자판‧마..

자생바이오, 명품 러시아산 녹용 담은 ‘자생녹’ 출시[21/04/05 14:42]: 자생한방병원 관계사 자생바이오는 가족의 건강과 면역을 지켜주는 프리미엄 녹용제품 ‘자생녹 오리지널’을 출시했다고 5일 밝혔다.‘자생녹’은 녹용 중 최고 상품으로 인정받는 러시아산 녹용만을 고집해 제조됐..

"코로나19 확진자, 화이자 백신 1회만 맞아도 된다"[21/04/05 13:50]: 코로나19에 걸린 적이 있다면 2회 접종이 필요한 화이자 백신을 1회만 접종해도 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 시다스 시나이 대학병원 연구팀은 같은 병원에서 화이자 백신을 투약한 의료 종사자 1090명을..

스트레스 줄이려면 '남편 냄새' 맡아라?[21/04/05 13:09]: 스트레스가 많은 여성은 남편 냄새를 맡는 게 도움이 될 수 있다. 이를 증명한 연구 결과가 있다. 캐나다 브리시티 컬럼비아대학 연구팀은 96쌍의 커플을 대상으로 스트레스를 받았을 때 상대방의 냄새를 맡으면 어떤..

대웅제약 “나보타 원가 이하 공급? 명백한 오보… 법적..[21/04/05 11:37]: 대웅제약이 최근 보도된 ‘보툴리눔 톡신 원가 이하 공급’ 기사에 대해 명백한 오보라는 입장을 밝혔다. 대웅 측은 관계사 에볼루스로부터 정확한 사실관계를 확인한 만큼, 기사를 보도한 언론사 상대로 법적 대응에..

야간근무 전 '쪽잠'… 업무 수행 능력 높인다[21/04/05 11:30]: 야간근무를 시작하기 전에 짧게나마 쪽잠을 자두는 경찰관이 그렇지 않은 경찰관보다 근무 중 주의력이 더 우수한 것으로 확인되었다. 성신여대 심리학과 서수연 교수 연구팀은 서울지방경찰청 소속 경찰관 278명을 ..

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