당신의 건강가이드 헬스조선

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하루 4시간 이하, 10시간 이상 자면…인지기능 하락[20/09/23 06:30]: 잠을 푹 자면 하루 동안 지친 몸과 마음을 재충전할 수 있다. 하지만 잠을 너무 많이 자거나 혹은 적게 자면 인지기능이 저하된다는 연구 결과가 최근 나왔다.중국 베이징대학 연구팀은 ‘영국 노화 종적 연구’와 ‘..

큰 일교차에 관절 걱정 앞선다면… 먹는 콜라겐으로 통증..[20/09/23 06:15]: 날씨가 부쩍 선선해져 등산, 자전거 라이딩, 산책을 즐기기 안성맞춤인 때다. 하지만 이를 누리지 못하는 사람들이 있다. '관절염' 환자들이다. 관절, 특히 무릎 관절이 아프면 야외활동이 어려워진다. 관절염은 한국..

'에버콜라겐 인앤업 플러스' 선착순 특별 할인 ..[20/09/23 06:06]: 뉴트리가 '에버콜라겐 인앤업 플러스' 선착순 특별 할인 행사를 진행한다.에버콜라겐 인앤업 플러스의 주요 성분인 저분자 콜라겐 펩타이드를 40~60세 한국인 여성에게 12주 섭취하게 한 결과, 피부 보습, 피부 탄력..

천연 성분으로 면역력 높여 '셀프 방역'해볼까[20/09/23 06:01]: 의료계 전문가들은 올 가을에 '트윈데믹(Twindemic)'이 찾아올지도 모른다는 우려를 내놓고 있다. 트윈데믹은 코로나19 바이러스와 인플루엔자 바이러스(독감)가 동시 유행하는 것이다. 동시 유행은 곧, 코로나19·독..

매일 술 먹는 사람… '독감 접종' 꼭 해야 하는..[20/09/23 06:00]: 코로나19와 독감이 동시 유행하는 '트윈데믹'을 맞기 위해 독감 접종이 권장되고 있다. 이에 보건 당국은 독감 무료 접종대상을 만 18세 이하 등으로 확대하기도 했다. 일교차가 커 면역력이 급격하게 떨어진 환절기..

CJ제일제당 '아이시안 멀티케어 골드' 9월 한정..[20/09/23 05:51]: CJ제일제당의 '아이시안 멀티케어 골드'는 눈 건강과 항산화, 정상적인 면역기능까지 식품의약품안전처가 기능성을 인정한 건강기능식품이다. 노화로 황반색소 밀도 감소가 우려되는 중장년에게 추천할만한 눈 건강기..

중장년 황반색소 밀도, 20代의 절반 루테인·지아잔틴으..[20/09/23 05:49]: 우리 눈에서 시력을 담당하는 시세포가 집중돼 있는 황반. 황반의 기능이 떨어지는 황반변성 환자 수가 증가하고 있다. 질병관리본부 자료에 따르면, 2018년 황반변성 환자 수는 17만7355명으로 5년 전인 2013년 환자..

요즘 관심 높은 전해수기, 살균·탈취력 없다?… 검증 결..[20/09/23 05:31]: 코로나19 확산이 지속되면서 셀프 방역과 관련, 다양한 대안이 제시되고 있다. 마스크 착용, 손씻기 등 생활수칙과 함께, 집안에서 손쉽게 사용할 수 있는 '전해수기'도 관심을 받고 있다. 원리와 활용 범위를 놓고 ..

추워질 때 위험한 ‘뇌졸중’… 일상에서 예방해야[20/09/23 05:30]: 일교차가 큰 환절기에는 체온관리를 잘 해야 한다. 체온이 떨어지면 교감신경계를 활성화시켜 혈압이 높아지고 동맥수축을 자극해 뇌졸중을 일으킬 수 있다.건강보험심사평가원에 따르면 뇌졸중 등 뇌혈관 질환은 20..

만성 족저근막염 보존치료만 고집하다 병 키워[20/09/23 05:12]: 만성 족저근막염 환자 대부분은 평균의 함정에 빠져있다.통계학에서는 평균의 함정이란 게 있다. 어떤 상황을 수치로 단순명료하게 이해하고자할 때 생기는 오류다. 대표적인 예가 마이클 조던 사례다. 노스캐롤라이..

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