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불면증에 부부관계가 도움? 불면증 극복 위한 팁[21/01/04 22:00]: 불면증으로 고통 받는 사람이 많다. 불면증의 주요 증상은 잠들기까지 30분 이상 걸리거나(입면장애), 잠든 후 5번 이상 깨거나(수면유지장애), 새벽에 깨고 다시 잠들기 힘든 것(조기각성) 등이다. 불면증에 대해서..

과음 후 필름 끊겼다면? 20, 30대도 치매방심 "NO"[21/01/04 21:00]: 코로나19로 인해 연말연시 송년회와 신년회가 크게 줄었지만 집에서 소소한 술자리를 이어가는 경우가 적지 않다. 술잔을 기울이다보니 '필름이 끊긴' 블랙아웃을 경험했다면 알코올성 치매의 전조 증상이기에 젊다고..

하루, 차 5잔 이상 마시면 '뇌 기능' 향상된다?[21/01/04 20:30]: 하루에 차 5잔 이상을 마시는 노인은 뇌 기능이 향상될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 뉴캐슬대 연구팀은 85세 이상 노인 1000명 이상을 대상으로 차 마시는 습관과 뇌 기능의 관계를 15년간 연구했다. 연구팀은..

또래보다 작은 우리 아이… '저신장증'은 아닐까..[21/01/04 19:00]: 사람마다 키가 크는 시기는 조금씩 다르기 때문에 또래보다 키가 작다고 지나치게 걱정할 필요는 없다. 다만, 또래보다 과도하게 키가 작아 '저신장증'에 속한다면 주의가 필요하다. 이 경우, 아이의 성장판이 닫히기..

컨디셔너? 트리트먼트? 같은 거 같지만 다른 '헤어제..[21/01/04 18:00]: 많은 사람이 부드러운 머릿결을 위해 샴푸 후에 린스와 같은 헤어 제품을 사용한다. 그런데 린스, 컨디셔너, 트리트먼트, 헤어 팩 등 그 종류가 너무 다양해 어떤 것을 써야 할지 고민스럽다. 각각의 헤어 제품은 어..

자생한방병원 8곳, 제4기 한방 척추병원으로 지정[21/01/04 17:46]: 자생한방병원은 보건복지부로부터 ‘제4기 척추질환 전문병원’으로 지정 받았다고 4일 밝혔다. 이로써 자생한방병원은 4주기 연속 복지부 지정 전문병원에 이름을 올렸다. 보건복지부는 특정 질환이나 진료과목에 전..

식후, 건강 해치는 습관 4가지[21/01/04 17:36]: 밥을 먹은 후 가만히 앉아 있거나 커피를 마시는 등 무심코 해왔던 습관들이 건강에 나쁜 영향을 줄 수 있다. 식사 후 피해야 할 행동을 알아본다.가만히 앉아있기식사 후 가만히 앉아있거나, 앉아서 디저트를 먹는다..

만성질환자도 '인공관절 수술' 가능할까? 수술 ..[21/01/04 16:13]: 인공관절 수술을 고민하는 노년층의 걱정 중 하나는 ‘만성질환자도 수술을 받을 수 있을까’하는 점이다. 고혈압, 당뇨병 등 만성질환에 따른 부작용이나 합병증이 발생할까 걱정되기 때문이다. 다행히 최근에는 의..

전기장판·온수매트 안전할까? '당뇨병' 환자는..[21/01/04 16:00]: 전기장판과 온수매트 등 발열 제품은 겨울철 필수 가전이지만, 안전성에 관한 우려는 끊임없이 제시되고 있다. 실제 한국소비자원 조사에 따르면 전기매트와 관련한 안전사고는 매년 500건 이상 꾸준히 발생한다. 이..

"2살 전, 설탕 절대 먹이지 마세요"[21/01/04 15:53]: 미국 농무부와 보건복지부는 처음으로 영유아를 위한 권장 사항을 포함하는 새로운 '식이지침(dietary guidelines)'을 발표했다고 CNN이 12월 30일(현지시간) 보도했다. 이 식이지침은 향후 5년간 미국 건강 관리전문..

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