당신의 건강가이드 헬스조선

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음식 '이렇게' 먹으면 피부 빨리 늙는다[21/04/11 14:00]: 공기가 건조하고 자외선이 강한 봄엔 피부 노화가 빨라진다. 봄철 피부 노화를 막는 식습관이 따로 있다.짜게 먹는 편이라면 피부를 위해 입맛을 고치자. 소금은 피부 속 콜라겐으로부터 엄청난 양의 수분을 빼앗기 ..

'뉴로빅' 아세요?… 치매 예방 '뇌 홈트..[21/04/11 10:00]: 노년기에는 다양한 활동을 통해 뇌를 활성화해야 한다. 뇌 운동을 꾸준히 반복적으로 하면 뇌 노화를 늦추고 치매를 예방하는 효과를 볼 수 있다. 특히 요즘처럼 외출이 장기간 제한된 시기일수록 집에서 여러 가지 ..

심장질환자 '이렇게' 등산하면 돌연사 위험[21/04/11 05:00]: 본격적인 등산의 계절이다. 등산은 잘못하면 몸이 망가진다. 평소 운동하지 않던 장·노년층이 봄에 준비 없이 등산했다가 건강이 악화돼 병원에 찾는 경우가 허다하다. 안전하게 산행을 즐기며 건강 효과를 최대화하..

태어났더니 성기가 3개… '과잉 음경' 아세요?[21/04/10 22:00]: 이라크에서 선천적 기형으로 성기를 3개 갖고 태어난 아이의 사례가 보고됐다.지난해 이라크 북부 다후크 지역 3개의 성기를 가진 아이가 태어났다. 출생 당시 부모와 의료진은 아이의 성기가 이상하다는 것을 발견하..

문란한 성생활은 왜 '암(癌)' 위험을 높이나?[21/04/10 20:30]: HIV(인간면역결핍바이러스) 감염자는 에이즈뿐 아니라 ‘암’도 조심해야겠다. 일산병원 감염내과 최흔 교수 연구팀이 한국 HIV 환자에서의 암 발생 빈도와 경향을 분석한 결과, HIV 감염자는 그렇지 않은 사람에 비..

코 파면, 콧구멍 넓어질까?[21/04/10 18:00]: 코 파기. 비위생적이라고 배우긴 하지만, 콧속 답답한 이물질이 느껴질 땐 파내고 싶은 욕구를 참기 힘들다. 손가락, 휴지, 면봉 등 다양한 도구를 이용해 코를 파다 보면, 콧구멍보다 큰 코 파개로 콧구멍이 커질까..

나의 과몰입, 스트레스 탓? 의외의 스트레스 증상들[21/04/10 14:00]: A씨는 최근 수면시간이 부족할 만큼 일이 많은데도 게임에 긴 시간을 쏟고 있다. 게임에 시간을 쏟을수록 더 피곤해진다는 걸 알고 있는데도 A씨는 게임을 멈출 수가 없었다. A씨가 게임을 멈출 수 없었던 이유는 무..

[이게뭐약_펫] 반려동물 괴롭히는 기생충, 사람도 '..[21/04/10 10:00]: 반려동물 중 다수를 차지하는 개, 고양이를 괴롭히는 질환은 여러 가지가 있다. 대표적인 사례가 기생충이다. 반려동물을 괴롭게 하는 기생충으로는 심장사상충, 위장관에 주로 기생하는 내부기생충, 피부에 기생하는..

불면증에 시달리나요? '이것'이 특효약[21/04/10 05:00]: 따뜻한 봄이 시작됐음에도 여전히 '불면증'에 시달리는 사람이 많다. 불면증이 지속되면 낮에 졸림 증상이 지속될 뿐 아니라 몸 전반의 면역력이 떨어진다. 이때는 불면증에 특효약인 '아침 산책'을 해보는 게 도움이..

트림 자주 나오는 '의외의' 이유[21/04/09 19:00]: 어쩌다가 가끔 나오는 트림은 자연스러운 생리 현상이지만 잦은 트림은 건강 문제 때문일 수 있어 주의해야 한다. 먼저 정신적으로 불안정한 상태일 때 트림이 자주 나올 수 있다. 정서가 불안정한 사람은 무의..

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