당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

백신 후 생리불순, '피임' 때문?[21/11/19 03:00]: 코로나19 백신이 피임 중인 여성의 생리 주기에 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 코로나19 백신이 여성의 생리 주기에 미치는 영향에 대해서는 명확한 연관을 찾기 어려웠으나, 피임하는 여성의 경우 백신..

자고 싶어도 못 자는데… '병'의 일종이라고?[21/11/19 02:00]: 원치 않게 밤 늦은 시간에 정신이 맑아지고, 아침에 일어나는 게 힘든 증상이 지속되면 '지연성 수면위상증후군'을 의심해볼 필요가 있다. 지연성 수면위상증후군은 잠드는 시각이 새벽 2시 이후로 늦어져 충분한 숙..

매일 '이 주스' 한 잔, 암·심장병 예방 효과[21/11/19 01:00]: 토마토는 노화 방지나 암 예방에 효과가 뛰어난 라이코펜 성분이 풍부하지만, 먹는 방식에 따라 영양 흡수가 달라질 수 있다.토마토의 건강 효과를 극대화하기 위해서는 조리법이 매우 중요하다. 기름과 함께 가열해..

'으슬으슬' 추워진 날씨, 체온 높여주는 식품 4[21/11/19 00:01]: 날씨가 추워질수록 체온을 잘 유지해야 한다. 위장이 따뜻해야 소화가 잘되며, 근육 역시 따뜻할 때 수축·이완이 정상적으로 이뤄진다. 반면 체온이 떨어질 경우 신진대사 효율과 몸속 효소 기능이 저하되고, 이로 ..

눈 뜨고 자는 사람, '이것' 크기 때문[21/11/18 22:00]: 눈을 뜨고 자는 사람들이 있다. 본인은 눈을 감았다 생각하지만, 눈이 저절로 반쯤 떠지는 것이다. 왜 그런 걸까?눈이 제대로 감기지 않는 현상을 ‘토안증세’, ‘토끼눈증’ 이라고 한다. 토안증세는 쌍꺼풀 수술을..

이상지질혈증약, '이렇게' 먹으면 효과 3배 좋다..[21/11/18 21:00]: 이상지질혈증(고지혈증)은 혈관이 좁아져 막히는 동맥경화, 심근경색 등 관상동맥질환 위험을 증가시켜 적극적인 치료가 필요한 질환이다. 이상지질혈증의 치료는 약물 등을 이용해 LDL 콜레스테롤, 중성지방, 총콜레..

유방암 예방하는 손쉬운 '3가지' 습관[21/11/18 20:30]: 유방암은 비교적 완치율이 높지만, 재발률도 높기 때문에 절대 안심해서는 안 되는 암이다. 유방암 예방에 도움이 되는 3가지 습관을 소개한다.◇잡곡밥 먹기 잡곡밥을 먹는 게 유방암 발생 위험을 줄인다는 국내 연..

오래된 물건 못 버리고 쌓아두는 것도 ‘병(病)’?[21/11/18 20:00]: 오랫동안 물건을 버리지 못하고 쌓아두는 사람들이 있다. 수년 전 구매한 옷부터 다양한 생활용품까지, 당장 입거나 사용하지 않지만 ‘나중에 필요할 수 있다’는 생각에 쉽게 버리지 못하는 것이다. 심하면 물건을..

운동 직후 먹으면 좋은 음식 4[21/11/18 18:35]: 운동 직후 단백질이 풍부한 음식을 먹으면 온종일 몸이 근육을 만들게 할 수 있다. 근육은 '근육-단백질합성(MPS)량'이 '근육-단백질분해(MPB)량'보다 클 때 만들어지는데, 운동 후 단백질을 보충해주면 MPS량이 많이..

[건강잇숏]코로나 아닌데 계속 되는 마른기침, 왜?[21/11/18 17:51]: 기침이 심해서 `나 혹시 코로나 감염됐나?` 걱정하셨던 분 계신가요?PCR 검사를 받아도 음성이고, 감기도 아니라면 `만성기침` 의심해보세요. 비흡연자에 감염성 질환도 아니고, 폐렴, 결핵과 같은 기저 질환도..

이전 << 6471 · 6472 · 6473 · 6474 · 6475 · 6476 · 6477 · 6478 · 6479 · 6480 >> 다음[6473/0]