당신의 건강가이드 헬스조선

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내가 유방암 환자인데… 딸도 유방암일 확률은?[21/07/07 21:00]: 유방암 진단을 받은 환자가 하는 가장 큰 걱정 중 하나는 딸에게도 유방암이 유전되지 않았을까 하는 것이다. 실제 가족 중 유방암 환자가 있는 경우, 가족력이 없는 사람보다 유방암 발병 확률이 2배 높은 것으로 알..

앉았다 일어날 때 엉덩이 아프다면… '이 질환'..[21/07/07 20:30]: 다리를 자주 꼬거나 양반다리를 하는 사람이 허리가 아프다면 허리디스크를 의심하기 쉽다. 그러나 엉덩이 통증이 동시에 나타난다면 이상근증후군일 수 있다.이상근증후군은 고관절을 고정하는 '이상근'이 경직되거..

"대변 이식, 비만한 사람 인슐린 감수성까지 개선"[21/07/07 19:00]: 대변 이식술이 비만한 사람의 인슐린 감수성을 개선할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 앨버타대 연구팀은 BMI(체질량지수)가 40 이상으로 고도비만인 사람 61명을 대상으로 이중 맹검 실험을 진행했다. 이들은..

흰색 옷 입기, 물 마시기… 여름 운동 스마트 하게 하는..[21/07/07 18:35]: 운동은 계절과 상관없이 규칙적으로 꾸준히 해야 한다. 하지만 그 방법은 다르다. 여름에 겨울처럼 운동하다간 몸 안 수분이 부족해져 전해질의 균형이 깨지고, 탈수, 요로결석, 심한 피로 등이 유발될 수 있다. 여름..

[건강잇숏] 마늘 먹고 입냄새 안 나게 하려면?[21/07/07 17:32]: 마늘을 먹은 뒤 입냄새가 나지 않게 하려면 어떻게 해야 할까요?찻잎을 이용하면 좋습니다. 녹차의 플라보노이드 성분에는 마늘 냄새를 흡수하는 성질이 있습니다. 파슬리 잎사귀도 냄새 제거에 효과적이죠. 마늘을 ..

한 해 2000만 건 검사… 내시경, 넌 어디서 온거니?[21/07/07 17:00]: 한 해 2000만 건 정도 이뤄지는 내시경 검사. 헬스조선이 국민건강보험공단에 의뢰해 입수한 ‘내시경 검진 및 진료 현황’에 따르면 2019년 기준 위장관 증상이 있어서 진단·치료 목적으로 시행된 내시경은 1375만..

걷기 운동, 건강하게 하는 방법은?[21/07/07 16:48]: 아침, 저녁으로 걷기에 적당한 날씨다. 걷기 운동은 하체 근력을 키울 뿐 아니라 다이어트에도 도움을 준다. 하지만 무리한 걷기는 오히려 무릎 관절 건강을 악화할 수 있어 주의해야 한다. 무릎 관절은 우리 몸에 있..

"잠 부족한 사람, 짜증 많아진다"[21/07/07 16:35]: 잠이 부족하면 기분이 나빠질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 사우스 플로리다대학 연구팀은 성인 1958명을 대상으로 수면 부족이 정서적 건강에 미치는 영향을 조사했다. 참가자들은 8일 연속으로 6시간 미만 수..

암 예방에 효과적인 식품 3가지[21/07/07 15:57]: 암을 예방하기 위해선 건강한 식생활을 갖는 것이 중요하다. 일상에서 쉽게 찾아볼 수 있으면서 암 예방에 좋은 식품은 무엇일까? 유태종 박사의 저서 《유태종 박사의 항암 식품 77가지》를 바탕으로 암을 예방하는..

연세의료원-국립정신건강센터, 정신 건강 인프라 확충 협..[21/07/07 14:48]: 연세의료원과 국립정신건강센터가 국민의 정신 건강을 위한 인프라 확충과 공공의료 및 정신건강의학 발전을 위해 협력한다.양 기관은 윤동섭 연세의료원장, 이강영 기획조정실장, 조현상 연세대 의대 정신과학교실 ..

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