당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

코로나 신규 확진 7850명·위중증 964명… 모두 '역..[21/12/15 09:44]: 코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 7850명 늘었다. 하루 신규 확진자 수가 또 다시 역대 최다를 기록한 것이다.질병관리청 중앙방역대책본부는 15일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 53만6495명이라고..

태워서 향기내는 '인센스 스틱' 인기… 호흡기 ..[21/12/15 09:37]: 코로나19 팬데믹 이후 실내 생활이 길어지면서 명상, 심신 안정, 냄새 제거 등 다양한 효과가 있다고 알려진 인센스 스틱의 인기가 뜨겁다. CJ올리브영에 따르면, 2021년 7월~10월 인센스 스틱의 매출은 올해 3월~6월..

무작정 홈트했다가 '이곳' 부상 위험[21/12/15 09:31]: 추운 날씨로 야외 활동이 어렵고, 최근 급증한 코로나19 확진자 소식에 집에서 혼자 운동하는 홈트족이 늘고 있다. 하지만 자신의 신체 능력을 고려하지 않고 잘못된 자세로 운동할 경우 되레 통증과 부상 원인이 될..

뇌 피로 '싹' 없애는 지압법[21/12/15 08:30]: 쉽게 쌓이는 스트레스는 뇌 피로로 축적된다. 뇌에 피로가 쌓이면 몸을 쉬어주고, 잠을 자도 온몸을 누르는 듯한 피곤은 쉽사리 풀리지 않는다. 종일 머리가 지끈지끈 아픈 것만 같고, 먹어도 소화가 안 되고, 면역체..

[밀당365] 진단 후 6개월 안에 15kg 빼면, 당뇨병 없어지..[21/12/15 08:30]: 살찐 당뇨 환자들은 체중을 감량하는 게 아주 중요합니다. 혈당이 잘 조절돼 약 복용량까지 줄일 수 있습니다. 완치도 기대할 수 있을까요?<궁금해요!>“저는 올해 5월말 당뇨병 진단을 받고 약을 복용하고 있..

혈액 건강 위해 '이 음식' 섭취 도움[21/12/15 08:00]: 지중해식 식단이 혈소판 수치와 기능 개선에 도움을 준다는 기사가 미국의 건강 전문 매체에 실렸다. 혈소판은 상처 등 혈관에 손상을 입었을 때 상처가 아물게 해 출혈을 막아주는 혈액 성분이다. 혈소판 감소증 환..

긴장하면 숨 가쁘고 어지러운데… 나도 혹시?[21/12/15 07:30]: 긴장하거나 사람이 붐비는 곳에 갔을 때 숨이 가빠지고 어지러움을 느낀다면 ‘과호흡 증후군’을 의심할 필요가 있다. 과호흡 증후군은 숨을 쉬는 과정에서 이산화탄소가 과도하게 배출되고 혈액 속 이산화탄소 농도..

불안할 때 먹으면 좋은 '음식' 4[21/12/15 07:00]: 과도한 불안감은 사람을 지치게 만든다. 집중력을 떨어뜨려 업무 효율을 낮추기도 한다. 이럴 때는 불안감 완화에 도움을 주는 식품을 섭취하는 것도 방법이다. 불안감을 완화하는 식품들을 알아본다. ▷트립..

새싹 인삼 vs 6년산 인삼, 성분 차이는?[21/12/15 06:30]: 연말연시 건강을 위해 인삼을 사는 사람이 늘고 있다. 인삼은 몇 년산인지에 따라 사포닌 등 유효성분 함량이 다르고, 가격차이도 크다. 인삼을 사기 전 인삼에 대한 올바른 정보를 알아보자.◇고년근 인삼만 기능성..

'고구마'로 아침 때우기, 위장 건강엔 毒[21/12/15 06:00]: 아침 식사를 고구마 등으로 간단히 때우는 사람이 많다. 위장 건강에 괜찮을까?◇바나나식사 대용으로 많이 먹는 바나나는 공복에 먹지 않는 게 좋다. 바나나는 마그네슘 함량이 높아 공복에 다량 섭취하면 혈중 무기..

이전 << 6401 · 6402 · 6403 · 6404 · 6405 · 6406 · 6407 · 6408 · 6409 · 6410 >> 다음[6405/0]