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만성피로·냉방병 괴롭다면… 'OOO'가 보약[21/07/23 06:30]: 계속되는 폭염에 만성피로와 냉방병에 시달리는 사람이 늘고 있다. 마땅한 약도 없어 매일 힘들다면 '도라지'와 '더위지기'를 차로 즐겨보자.◇냉방병에도 효과 좋은 도라지나물 등으로 친숙한 도라지는 약초로도 자..

잔디밭 다녀온 후 고열… '이 곤충'이 원인[21/07/23 06:00]: 기온이 30도를 웃도는 여름철에는 미생물이 번식하기 쉬워 각종 감염병이 유행한다. 국내에서 주의해야 하는 여름철 감염병은 다음과 같다.◇진드기 매개 감염병진드기 매개 감염병은 뚜렷한 치료약이 없다. 물리지 ..

간암 원인의 70%… 술 아닌 '이것'[21/07/23 05:00]: 간암 발생률이 점차 감소하고 있지만, 우리나라 간암 사망률은 OECD 국가 중 가장 높다. 중요한 사실은 간암의 70% 이상이 ‘B형 간염 바이러스’에 기인하고 있다는 것. C형간염은 간암 원인의 10%, 알코올성 간염은..

오늘밤도 두려운 '열대야'… 6가지 기억하라[21/07/22 23:00]: 열돔 현상이 계속되면서 낮 최고기온이 38도를 넘어섰다. 밤 기온이 25도 이상 이어지는 열대야 현상도 계속되고 있다. 열대야에 수면 부족이 계속되면 낮에 깨어 있어야 할 순간에 자주 졸게 되는 심각한 주간 졸음..

소변 자주 보는 사람, '이 음료'만 끊어도 도움[21/07/22 22:00]: 과민성 방광은 평상시 생활습관이 중요하게 작용한다. 과민성 방광을 완화하는 생활 수칙을 익히고 실천하면 좋다.과민성 방광이란 노화·스트레스·외상·신경성 질환 등으로 인해 방광 근육, 배뇨 신경 등에 이상이..

마흔 넘었다면 '이 검사' 꼭 검사해봐야[21/07/22 21:00]: 우리나라 국민의 약 1% 정도는 C형 간염에 걸린 것으로 추정된다. 그러나 C형 간염은 증상이 거의 없고, 국가건강검진에도 포함되어 있지 않아 환자가 감염 사실을 인지하기 어렵다. 내버려두면 간암이 되는 C형 간염..

만성 염증 없애는 생활습관 4[21/07/22 20:30]: 만성 염증의 원인은 스트레스·나쁜 식습관·고혈당·고혈압 등 다양하다. 만성 염증이 혈관을 타고 온몸에 퍼지면 류마티스관절염, 심뇌혈관질환, 암 등을 유발할 수 있다. 만성 염증을 줄이는 생활습관을 알아본다..

식사시간 짧은 아이, ‘이것’ 섭취량 적어[21/07/22 20:00]: 식사시간이 짧을수록 어린 학생들이 채소, 과일 등 건강에 좋은 음식을 더 적게 먹는다는 연구결과가 나왔다.일리노이 대학 연구팀은 일리노이 대학교 여름 캠프 참가한 초등학생과 중학생 38명을 대상으로 점심식사..

'이것' 추출물… 코로나 바이러스 억제 효과?[21/07/22 19:00]: 쑥 추출물이 코로나19 바이러스를 억제하는 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.덴마크 코펜하겐대 연구팀은 '개똥쑥(Artemisia annua)'의 코로나19에 대한 효능을 알아보기 위해 실험을 진행했다. 개똥쑥은 아시아와..

'O 시간' 앉아 있으면 심장질환 위험 54% 증가[21/07/22 18:35]: 앉아있는 시간을 줄이기만 해도 심장질환 발병 위험을 줄일 수 있는 것으로 나타났다. 미국심장협회 연구팀은 심장질환을 겪은 적이 없는 50세 이상 폐경 후 여성 8만 1000명을 대상으로 하루에 앉아있는 시간에 따라..

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