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[소소한 건강 상식] 치실 쓰면 치간 벌어질까?[21/06/24 08:30]: 치아 사이 음식물과 치태(세균 덩어리)를 깨끗이 제거하려면 치실이나 치간 칫솔을 꼭 사용해야 한다. 그러나 치실·치간 칫솔을 사용하면 치아 사이가 벌어지는 것 같다. 정말 그럴까?치실로 치간이 벌어지는 건 불..

갑자기 생긴 햇빛 알레르기… 어제 먹은 '이것'..[21/06/24 08:00]: 갑자기 없었던 햇빛 알레르기가 생겼다면 평소 먹고 있는 '약(藥)'을 점검해봐야 한다. 햇빛 알레르기는 태양광선에 예민하게 반응하면서 피부 가려움이나 두드러기 등이 나타나는 질환을 말한다. 햇빛 알레르기가 발..

폐경기 여성, ‘이것’ 매일 먹으면 심혈관 건강에 도움[21/06/24 07:30]: 폐경기 여성이 매일 자두를 먹을 경우 항산화 능력이 높아지고 염증이 줄어 심혈관 질환 위험이 낮아진다는 연구결과가 나왔다.샌디에이고주립대학 연구팀은 건강한 폐경기 여성 48명을 ▲자두를 먹지 않은 그룹 ▲매..

도수안경 온라인 판매, "세계적 추세" vs "안전성 문제"[21/06/24 07:15]: 도수가 있는 안경을 온라인으로 판매하는 것을 두고 논란이 일고 있다. 관련 사업을 추진 중인 업체에서는 소비자 편의와 업계 판로 확대, 세계적 추세 등을 고려해 온라인 판매가 필요하다고 주장하는 반면, 안경사..

"스트레스받으면 ‘백발’ 된다는 속설… 사실"[21/06/24 07:00]: 스트레스를 받으면 머리카락이 회색으로 변한다는 연구 결과가 나왔다.미국 컬럼비아대학교 연구팀은 평균 연령이 35세인 14명의 지원자를 대상으로 심리적 스트레스와 모발 색상의 연관성을 조사했다. 연구진은 지원..

신장질환 있다면, 수박·바나나 피해야[21/06/24 06:30]: 수분 손실량이 많아지는 여름은 신장질환자가 특히 조심해야 하는 계절이다. 여름에는 수분 보충을 위해 과일을 많이 먹게 되는데, 신장질환이 있으면 제철 과일 섭취도 주의해야 한다. 신장질환자가 주의해야 하는 ..

당뇨약 오래 복용하면 '이 영양소' 부족해지기 ..[21/06/24 06:00]: 당뇨가 있을 때 부족해지기 쉬운 영양소가 있다. 혈당 관리를 도와주는 영양소도 있다. 당뇨 환자라면 주치의나 약사와 상의해서 자신이 더 보충하면 좋은 영양소가 무엇인지 파악하자. 일반적으로 아래의 영양소를 ..

유상철의 질병 '췌장암'… 가족력 말고 다른 원..[21/06/24 05:00]: 췌장암은 악명 높은 암이다. 5년 생존율이 2018년 기준 12.6%에 불과하다. 10대 암 중 가장 낮다. “걸리면 죽는다”, “예후가 좋지 않다”는 수식어가 따라붙는 이유다. 의학은 하루가 다르게 발전하고 있지만 췌장..

케겔운동 하면 정말 요실금 나을까?[21/06/23 22:30]: 성삼의료재단 미즈메디병원이 2011~2020년 최근 10년간 요실금 환자 5812명의 연령대를 분석한 결과 50대가 32.5%로 가장 많았고 40대 23.7%, 60대 22.6% 순으로 나타났다. 주목할 부분은 연령대별 증가 부분이다. 5..

하루에 5분만 움직여도 일어나는 '놀라운' 변화[21/06/23 22:00]: 몸을 움직이는 게 심장 건강에 좋다.최근 미국심장협회(AHA)에서 발표한 내용 역시 신체 활동이 증가하면 수축기·확장기 혈압이 3~4mmHg, LDL-콜레스테롤 수치는 3~6mg/dL 감소한다고 한다. 이는 임상적으로 매우 의..

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