당신의 건강가이드 헬스조선

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계속 붓는 몸… ‘이 질환’의 신호일 수도 [밀당365][25/10/15 08:41]: 부종은 단순히 미용상 문제가 아니라 건강의 악화 신호일 수 있어 주의해야 합니다. 관련 질문 짚어봤습니다.<궁금해요!>“당뇨병 진단 3년차입니다. 요즘 손과 발이 부쩍 잘 붓습니다. 야식도 자제하고 운동도..

“아내와 키스도 못 해”… 6년간 점점 코 커진 60대 남..[25/10/15 08:03]: 6년 동안 코가 비정상적으로 커져 일상생활에 불편을 겪던 한 60대 남성이 최근 수술을 통해 다시 삶을 되찾은 사연이 전해졌다.13일(현지시간) 영국 매체 메트로에 따르면, 영국 스코틀랜드에 거주하는 남성 제라드..

“불같이 화내고 돌아서면 후회” 순간의 감정에 지배당..[25/10/15 07:30]: 누구나 마음의 병을 겪을 수 있지만 쉽게 털어놓기 힘들고 때론 스스로 인정하는 것도 어려움을 겪는다. 헬스조선은 일산백병원 정신건강의학과 이강준 교수의 칼럼을 연재해 ‘읽으면서 치유되는 마음의 의학’을 독..

51세 김지호, 나잇살 없는 비결? 매일 하는 ‘이 운동’..[25/10/15 07:00]: 배우 김지호(51)가 연휴에 찐 살을 빼기 위해 요가를 선택했다. 지난 12일 김지호는 자신의 인스타그램에 “연휴 끝내고 무거워진 몸을 이끌고 요가원으로”라며 “가면서도 몸이 살이 찌고 게을러져서 갈까 말..

腸 관리하면 혈압 낮아진다… 흔한 ‘이 식품’ 먹는 게..[25/10/15 06:45]: 국민 열 명 중 세 명은 '고혈압'을 앓고 있다. 지난 5년간 무려 14%나 환자 수가 늘었다. 고혈압은 심장마비·뇌졸중·치매 등의 위험을 높이는데, 생활 습관 교정으로 혈압을 조절하면 합병증 발병 위험을 낮출 수 ..

칼슘 잘 먹으면 ‘노인 골절’ 안심? ‘이 음식’도 챙겨..[25/10/15 06:33]: 뼈가 약해지는 골다공증은 골절 위험을 키운다. 골절 자체가 중상이지만, 노인이면서 고관절이 골절되면 심한 경우 사망할 수 있다. 골절로 인해 거동하지 못하면 폐활량이 줄고, 하체 근육이 퇴화하며 혈전이나 폐렴..

‘미달이 아빠’ 박영규, 노년에도 건강한 비결… “매일..[25/10/15 06:01]: SBS 시트콤 ‘순풍산부인과’에서 미달이 아빠 역으로 인기를 끈 배우 박영규(71)가 건강 관리법을 공개했다.지난 10일 유튜브 채널 ‘박영규 습격사건’에서 박영규는 자신의 아침 루틴을 소개했다. 박영규는 “나름..

“비타민C만으론 부족”… 면역력 ‘빵빵’하게 채워주는..[25/10/15 05:30]: 감기와 독감이 유행하는 계절이 돌아왔다. 많은 사람이 비타민C 보충제나 꿀·레몬·생강차를 찾지만, 전문가들은 “면역력은 한 가지 영양소로 해결되는 문제가 아니다”라고 입을 모은다. 지난 9일 영국 데일리메일..

‘난치병 투병’ 이봉주, 러닝 중 허리 통증 고백… 얼마..[25/10/15 05:03]: 전 마라토너 이봉주(55)가 투병 이후 건강을 회복 중인 근황을 공개했다.지난 13일 유튜브 채널 ‘인생84’에는 웹툰 작가 기안84와 이봉주가 함께 러닝을 하며 이야기를 나누는 영상이 올라왔다. 기안84가 “건강을..

“살 얼마나 뺀 거야” 16kg 감량 한혜연… 공복에 ‘이..[25/10/15 01:00]: 스타일리스트 한혜연(53)이 다이어트 성공 후 수영복 자태를 뽐냈다.지난 12일 한혜연은 자신의 인스타그램에 “연휴 끝자락 1박으로 다녀오기에 너무 아쉬웠던 곳”이라며 “이제 막 물들기 시작한 단풍, 예쁜 산책..

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