당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

갑상선기능저하증 환자가 ‘콩’ 섭취 조심해야 하는 이..[25/08/24 16:04]: 갑상선기능저하증 약을 먹었다면, 복약 후 네 시간 동안은 콩을 먹지 않는 게 좋다.갑상선기능저하증은 대사 작용을 촉진하는 '갑상선 호르몬(T4, T3)'이 잘 생산되지 않는 질환을 말한다. 매우 피곤하고, 사고와 말..

양미라, 화상 입은 입술 공개… ‘이것’ 물었다가 데였..[25/08/24 15:30]: 배우 양미라(43)가 뜨거운 젓가락을 사용하다가 입술에 2도 화상을 입었다고 밝혔다.지난 21일 양미라는 자신의 인스타그램에 “불판 옆에 있던 뜨거운 젓가락을 입에 넣은 나”라는 글과 함께 입술 양 끝 피부가 벗..

한 시간 ‘넷플릭스’ 보기 vs 한 시간 ‘릴스’ 보기…..[25/08/24 15:04]: 스마트폰으로 활동 중 소셜 미디어(SNS)를 하루 한 시간 이상 스크롤하는 게 눈 피로를 가장 가중시킨다는 연구 결과가 나왔다. 디지털 눈 피로는 시야 흐림, 눈 건조, 복시(한 개의 물체가 이중으로 보이는 현상) 등..

이계호 화학과 명예교수, 70대에도 꼿꼿한 허리 화제… ..[25/08/24 14:01]: 충남대 화학과 이계호(72) 명예교수가 적지 않은 나이에도 건강을 유지하는 비결을 공개했다.지난 19일 유튜브 채널 '정희원의 저속노화'에는 이계호 교수가 출연해 정희원 노년내과 의사와 올바른 건강관리법에 대해..

오트밀 빵 만들기 정말 쉬워… ‘세 가지’ 기억하면 성..[25/08/24 13:02]: 오트밀 빵을 만드는 방법은 매우 간단하다. 오트밀 가루에 물을 넣어 반죽을 만든 후, 팬에 구워주기만 하면 된다. 하지만 실현하긴 어렵다. 처음 시도해본다면 십중팔구는 실패하고 만다. 반죽의 안정성을 높이는 방..

여름 별미 냉면… 건강 생각하면 ‘식초’ 넣고, ‘이것..[25/08/24 12:03]: 무더운 여름, 시원한 냉면 한 그릇만큼 반가운 별미도 없다. 최근에는 밀키트 제품이 늘어나 집에서도 간편하게 즐길 수 있다. 하지만 청량한 맛 뒤에는 ‘짜디짠 함정’이 숨어 있다. 먹고 난 뒤 유독 목이 마른 이..

“88kg→68kg 훅 뺐다” 정주리… 강도 낮은 ‘이 운동’..[25/08/24 11:00]: 개그우먼 정주리(40)가 슬로우 조깅으로 20kg 감량에 성공했다고 밝혔다.지난 16일 방송된 MBC 예능 프로그램 ‘전지적 참견 시점’에 출연한 정주리는 출산 이후 살이 쪘었다고 밝혔다. 정주리는 “한때 살이 88kg까..

여드름 올라왔을 때, 가장 효과적으로 가라 앉히는 방법..[25/08/24 10:00]: 뾰루지는 모공 속 피지 분비, 세균 증식, 염증 정도에 따라 형태와 심각도가 달라진다. 최근 인도의 피부과 전문의 비샤카 도르데 박사는 “뾰루지는 블랙헤드, 좁쌀 여드름처럼 비교적 가벼운 단계부터 농포, 결절,..

아침 양치질, 식전과 식후 중 언제?[25/08/24 09:30]: 아침 식사를 한다는 가정하에 한 번만 양치한다면, 식사 전에 하는 것이 더 좋다는 전문가의 조언이 나왔다.◇아침 양치, 식사 전에 하는 게 더 좋아지난 7일(현지 시각) 미국 건강 전문지 우먼스 헬스 등 외신에 따..

정형외과 전문의 曰 “무릎 아픈 사람, 먹지 마”… ‘세..[25/08/24 09:30]: 무릎·손가락 관절염, 통풍 등으로 인해 관절이 아픈 사람들은 아무 음식이나 먹어서는 안 된다. 잘못된 음식 선택은 관절염을 촉진하거나 통증을 악화시킬 수 있다. 특히 케이크, 쿠키, 치킨, 햄, 소주, 맥주 등의 ..

이전 << 571 · 572 · 573 · 574 · 575 · 576 · 577 · 578 · 579 · 580 >> 다음[573/0]