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[아미랑] ‘내 손으로 피우는 꽃, 페이퍼 플라워’ 참가..[22/08/19 08:50]: 한주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요! ‘내 손으로 피우는 꽃, 페이퍼 플라워’ 참가자 모집 국립암센터가 예비사회적기업인 박피디와황배우와 함께 암 생존자를 대상으로 ‘내 손으로 피..

[밀당365] 햄 없어도 맛있는 ‘당근 라페’ 샌드위치[22/08/19 08:40]: ‘라페’는 프랑스어로 ‘채썰다’ ‘갈다’는 의미인데요. 아삭한 당근을 채 썰어 새콤함을 더해주는 드레싱에 버무리면 ‘당근 라페’라는 요리가 됩니다. 이걸 이용해 샌드위치 만들어봤습니다.강남세브란스병원과..

뻣뻣한 칫솔로 치석 제거? ‘이 질환’ 유의해야[22/08/19 08:00]: 뻣뻣하고 딱딱한 칫솔모를 선호하는 사람들이 있다. 강하게 문질러야 개운한 느낌이 들기 때문이다. 직접적으로 치석이 제거되는 느낌도 든다. 그러나 뻣뻣한 칫솔은 ‘치경부 마모증’을 유발할 수 있다.뻣뻣한 칫솔..

인지기능에 ‘우유’ 좋다고 과도하게 마셨다간…[22/08/19 07:30]: 우유는 노년층의 인지기능 저하를 막고 치매를 예방하는 데 이롭다고 알려졌다. 그러나 최근 우유를 지나치게 많이 마신 사람들은 오히려 인지기능이 저하될 수 있단 연구 결과가 나왔다.스페인 연구팀은 4668명의 5..

양치할 때 ‘이것’ 자주 하면… 위산 역류할 수도[22/08/19 07:00]: 양치를 하면서 일부러 혀를 세게, 깊숙이 닦아 헛구역질을 하는 습관은 위산 역류의 원인이 될 수 있다. 역류한 위산이 식도를 자극할 경우 역류성식도염으로도 이어질 수 있어 주의해야 한다.양치할 때 칫솔이 혀 뒤..

스마트폰 멀리하면, 우리 몸의 '독' 사라진다[22/08/19 07:00]: 휴대폰 없는 일상을 상상하기 어려운 시대다. 지난 16일 정보정책연구원(KISDI)이 발표한 보고서에 따르면 스마트폰을 일상생활의 필수 매체로 선택한 응답자는 70.3%에 달했다. 60대도 스마트폰을 ‘없으면 안 되는..

"단어 더 많이 아는 아이, 수업 집중력 높다"[22/08/19 06:30]: 단어를 더 많이 아는 아이일수록 수업 참여도가 높고 수업 내 억제 능력도 좋다는 연구 결과가 나왔다. 수업 내 억제 능력이란 수업할 때 산만하게 행동하거나 외부 자극에 흔들리지 않고, 수업에 집중하는 능력을 말..

갱년기 여성에 좋은 음식 뭐가 있을까?[22/08/19 05:30]: 갱년기 증상을 겪고 있는 여성이라면 날씨가 더운 여름에 그 증상이 더욱 심해지기 쉽다. 갱년기 증상 완화에 도움을 주는 식품을 소개해본다.▷콩=폐경이 되면 뼈 생성에 관여하는 에스트로겐 수치가 크게 떨어지므..

퇴근할 때면 눈 '침침'… 혹시 '이 증후군&..[22/08/19 01:00]: 종일 업무, 학업 등에 시달렸던 날이면 눈이 침침하곤 하다. 이를 '만성침침증후군'이라고 하는데, 보통 스트레스를 심하게 받았을 때 나타난다. 어떻게 완화할까?◇장기간 스트레스 시력에도 영향 미쳐만성침침증후..

'다리 부은 게 가라앉지 않아요'… 혹시 림프부..[22/08/18 22:30]: 저녁만 되면 아침때와 다리 굵기가 달라지는 사람들이 있다. 평소 입던 크기의 옷이 잘 들어가지 않는 것도 문제지만, 몸이 무겁게 느껴지거나 통증이 생기기도 한다. 부기를 가라앉히려면 어떻게 해야 할까?◇눌린 ..

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