당신의 건강가이드 헬스조선

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'이 시간' 길수록 우울증 심해져[22/03/21 05:00]: 집에서 많은 시간을 보내는 것이 우울증을 심화시킨다는 연구 결과가 나왔다.킹스 칼리지런던 정신의학·심리학·신경과학 연구소 연구진들은 우울 장애가 있는 164명의 참가자들을 대상으로 집에서 보내는 시..

왜 이렇게 짜증나지?… '이것' 부족 신호일 수도..[22/03/20 22:00]: 별다른 일이 없었는데, 나도 모르게 짜증이 솟구치고 기분이 나쁜 시기가 있다. 여러 가지 원인이 있을 수 있지만, 이땐 혹시 잠이 부족한 건 아니었는지 돌아봐야 한다.◇수면 부족, 정신 건강 망쳐수면 부족은 정신..

런닝머신 vs 사이클, 지방 더 많이 태우는 운동은?[22/03/20 20:00]: 헬스장 유산소 운동의 두 축은 런닝머신과 사이클이다. 두 운동 중 살을 빼는 데 효과가 더 좋은 건 무엇일까?비슷한 강도·시간이라면 두 운동의 칼로리 소모량은 비슷하다. 미국 위스콘신대의 칼로리 소모량 계산기..

뇌혈관이 막히는 두가지 이유… 한국인 사망원인..[22/03/20 18:00]: 한국인의 주요사망 원인 4위 뇌졸중. 뇌졸중은 머릿속의 크고 작은 뇌혈관이 혈전 혹은 동맥경화 찌꺼기에 의해 막히면서 뇌조직에 혈류 공급이 되지 않아 발생한다. 대한뇌혈관내치료의학회의 도움말로 뇌혈관이 막..

과도한 낮잠, '이 병'의 징후일 수도[22/03/20 16:00]: 노인이 낮잠이 길고 잦으면 치매 초기 징후일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 캘리포니아대·러시알츠하이머병센터 공동 연구팀은 74~88세 노인 1401명을 대상으로 14년동안 낮잠이 치매 발병에 미치는 영향에 대..

코로나 후 목소리 내기 어려울 땐 '이렇게'[22/03/20 14:00]: 상당수의 코로나19 감염자가 인후통, 기침, 가래, 호흡곤란 등의 증상을 겪는다. 이러한 증상이 나타나고 나서 목소리가 잘 나오지 않는다거나 목소리에 변화가 생겨 어려움을 겪는 사람도 매우 많다. 국립재활원과 ..

'이 음식' 자주 먹으면 유방암 위험 '뚝..[22/03/20 12:00]: 유방암은 초기에 발견하면 생존율이 90% 이상으로 높지만, 중기 이후 발견되는 경우가 많고 완치 후에도 재발하는 경우가 적지 않아 아직도 치명적인 암에 속한다. 따라서 유방암 검진을 주기적으로 받는 것이 중요하..

드라마 ‘소년심판’ 속 청소년 ‘품행장애’… 원인은?[22/03/20 10:00]: 넷플릭스 시리즈 ‘소년심판’이 넷플릭스 비영어권 드라마 부문에서 2주 연속 시청 시간 1위를 기록하는 등 높은 인기를 끌고 있다. ‘소년심판’은 소년범을 혐오하는 판사 심은석(김혜수 분)이 지방법원 소년부에..

빨간약, 아무 데나 발라도 될까? "NO"[22/03/20 08:00]: 국민 소독약으로 자리 잡은 빨간약. 그러나 모든 상처에 사용해서는 안 되겠다. 큰 상처에 사용하면 오히려 흉터가 남을 수 있고, 갑상선 질환에 영향을 줄 수도 있기 때문이다.'빨간약'으로 통용되는 물질은 포비돈..

조용히 불임 유발하는 고환 질환들, 감별하려면 ‘여기’..[22/03/20 05:00]: 고환 질환은 종류별로 증상이 전혀 없기도 하고 갑작스럽게 통증과 함께 찾아오기도 한다. 증상이 없는 질환은 조용히 불임을 유발한다. 갑작스러운 통증이 특징인 질환은 아이들이 복부 통증과 혼동해 진단을 어렵게..

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