당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

“간편해서 자주 먹었는데” 뇌 늙게 하는 아침 메뉴… ..[25/10/18 07:30]: 보건복지부에 따르면 우리나라의 치매 환자는 2025년 기준 약 97만 명으로, 고령화에 따라 꾸준히 증가하고 있다. 치매는 아직 근본적인 치료법이 없지만, 식습관·운동·인지 활동 등 생활습관을 꾸준히 관리하면 발..

“힘 안 들이고 살 쫙 빼는 방법은 바로…” 서울대의대..[25/10/18 07:03]: 모든 사람이 살을 쉽게 빼고 싶어 한다. 이에 맛있고 포만감이 크면서 열량을 낮은 간식을 찾아 헤맨다. 그러나 살을 빼는 데에는 왕도가 없다. 지난 14일 서울대병원이 개최한 ‘2025 역사와 함께하는 국민 건강 콘..

신장은 노폐물 걸러내는 기관… ‘이 음식’ 먹으면 건강..[25/10/18 06:35]: 신장은 우리 몸에서 노폐물을 걸러내고 전해질·수분 균형을 맞추는 장기다. 일부 음식은 대사 과정에서 노폐물을 배출해 신장에 부담을 주기 때문에 신장 건강을 위해서는 음식도 적절히 골라먹는 게 좋다. 미국 건..

‘근육맨’ 정성호 장관, 고된 업무로 ‘앞니’ 빠진 모..[25/10/18 06:00]: 60대의 나이에도 근육질 몸매로 화제를 모았던 정성호 법무부 장관(63)이 격무(激務·몹시 고된 업무)로 인해 앞니가 빠진 사실이 뒤늦게 알려졌다.지난 2일 유튜브 채널 ‘법무부TV’에는 정성호 장관이 지난달 26이..

“공복에 절대 먹지 마” 암 전문의가 경고하는 아침 습..[25/10/18 05:30]: 일상 속 사소한 습관은 우리 건강에 영향을 미친다. 특히 아침 공복에 커피를 마시는 습관이 지속되면 위 건강을 악화시켜 암 위험을 높이기도 한다. 암 위험을 높이는 공복에 무심코 하는 습관에 대해 알아본다. ◇..

“한 달만, 15kg 감량” 지소연, ‘이 음식’ 위주로 먹..[25/10/18 05:00]: 배우 지소연(39)이 다이어트 성공 근황을 전했다.17일 지소연은 자신의 인스타그램에 “출산 직전 78kg에서 한 달 후 63kg”이라며 “15kg 감량에 성공했다”라는 멘트와 함께 체중계 사진을 인증했다. 출산 후 단기..

“아무리 먹어도 허전해”… 몸속 ‘이 영양소’ 부족한..[25/10/18 01:00]: 먹어도 먹어도 배고픈 것이 어쩌면 미량 영양소가 부족하기 때문일 수 있다.몸속 미량 영양소가 부족하면 허기를 잘 느낀다. 대사가 원활하게 이루어지는 데 필요한 미량 영양소가 충분히 공급되지 않으면 에너지 대..

샤워 중 서서 소변 보는 여성, 조심하라던데… 왜?[25/10/18 00:30]: 샤워 중에 서서 소변을 보는 것이 여성 건강을 해칠 수 있다.여성이 서서 소변을 보면 골반저근 기능에 이상이 생길 수 있다. 골반저근은 골반을 아래에서 받치고 있는 바가지 모양의 근육이다. 골반저근이 약화하면..

“이마에 문신 새겨”10대 충격적 괴롭힘에 태국‘발칵’..[25/10/18 00:01]: 태국의 한 10살 소년이 또래들에게 강제로 온몸에 문신이 새겨졌다는 충격적인 사연이 알려졌다.지난 15일(현지 시각) 영국 매체 더선 등 외신에 따르면, 태국 서부 깐짜나부리주에 사는 카오(10)의 동급생들은 급조..

제왕절개 산모, 통증 극심하고 수면장애 잘 겪는다[25/10/17 22:00]: 제왕절개로 출산한 여성은 자연분만한 여성보다 출산 후 일상생활을 방해할 정도의 통증과 수면장애를 겪을 가능성이 더 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 스탠퍼드대 의대 모에 다케노시타 박사 연구팀은 제왕절개 출..

이전 << 551 · 552 · 553 · 554 · 555 · 556 · 557 · 558 · 559 · 560 >> 다음[557/0]