당신의 건강가이드 헬스조선

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‘아침 입 냄새’ 유독 심한 사람, 자기 전에 ‘이것’ ..[25/10/19 00:30]: 아침에 일어나 풍기는 입 냄새 때문에 고민인 사람이라면, 자기 전 작은 습관들을 실천해보자. 아침에 입안이 더 상쾌해지는 방법을 소개한다.먼저, 입 냄새는 입에서 나오는 공기에 섞인 황화수소, 메칠메캅탄, 디메..

“혹시 유방암일까” 덜컥 겁나는 가슴 통증, ‘이렇게’..[25/10/18 23:58]: 유방암은 여성 사망 원인 2위로 꼽힌다. 75%의 환자는 가족력 없이 발병하고, 여성 8명 중 1명은 살면서 한 번쯤 유방암이 생긴다. 이에 가슴에 무언가 멍울이 만져지거나, 찌릿한 통증이 반복된다면 ‘나도 유방암인..

51세 변정수, 나이 믿기지 않는 탄탄 몸매… ‘이렇게’..[25/10/18 23:01]: 모델 출신 배우 변정수(51)가 탄탄한 몸매를 자랑했다.지난 12일 변정수는 자신의 인스타그램에 “진짜 연휴의 마지막날! 아직도 이불속이유? 찔리지?”라는 글과 함께 사진 여러 장을 게재했다. 사진 속 변정수는 비..

“10일 동안 발기 지속” 40대 男, 알고 봤더니 ‘응급 ..[25/10/18 23:00]: 베트남의 한 40대 남성이 10일 동안 발기 증상을 겪은 후, 응급수술을 받은 사연이 공개됐다.지난 16일(현지시각) 베트남 외신 매체 VN익스프레스 등에 따르면, 41세 남성이 성적 자극이나 약물 복용 없이 갑작스럽게..

“살 안 찌는 이유 있었네” 소유진, 빵 먹고도 ‘이 운..[25/10/18 22:00]: 배우 소유진(44)이 꾸준히 관리 중인 근황을 공개했다.지난 10일 소유진은 자신의 인스타그램 스토리에 “오늘도 전체 매진 감사합니다”라며 “샌드위치 소화시키고 자야지”라는 멘트와 함께 영상 하나를 게재했다..

자기 전 마시는 물 한 잔, 놀라운 효과 낸다[25/10/18 21:02]: 자다가 화장실에 가기 위해 깨는 야뇨증 환자가 아니라면 잠들기 전 물 한 잔씩 마셔보자. 여러 건강 효과를 누릴 수 있다.자는 동안 우리는 땀을 흘린다. 땀을 흘리면 몸속 수분량이 다소 줄어 혈액이 끈적해지고 순..

나잇살 빼려면 습관적으로 ‘이것’ 마시는 게 도움… 뭘..[25/10/18 20:02]: 나이가 들어 기초대사량이 줄면서 찐 나잇살. 방치하면 당뇨병, 고혈압 등 만성질환과 암, 치매 등의 위험이 커진다. 나잇살을 빼기 위해 매일매일 실천하면 좋은 방법들을 소개한다.섭취 열량 30% 줄이기=나잇살이 ..

‘복근’에 집착하는 英, 13살부터 운동 압박감 느끼기도..[25/10/18 19:00]: 최근 영국에서 젊은 남성들의 ‘근육 집착’이 확산하고 있다. SNS 속 복근과 이두박근이 강조된 사진이 ‘이상적인 남성상’으로 소비되면서, 체중을 늘리는 ‘벌크업(bulking)’과 지방을 줄이는 ‘컷팅(cutting)’..

‘사망설’ 돌던 19기 영철, 30kg 빠져 핼쑥해진 모습…..[25/10/18 18:03]: 한때 사망설까지 돌았던 ‘나는 솔로’ 19기 영철(가명)이 건강해진 근황을 전했다.16일 ‘ENA 이엔에이’ 채널에는 ‘30대 후반 모태솔로 vs 30대 후반 워커홀릭, 짝 만나기 더 어려운 사람은?’이라는 영상이 게재..

식당 가면 ‘탄산음료’ 꼭 시키는 사람, 큰일났다… 왜..[25/10/18 17:02]: 달달한 맛과 청량감을 느끼기 위해, 물 대신 탄산음료를 마시는 사람들이 있다. 건강에는 지대한 악영향을 끼치는 중이다.탄산음료 대부분은 제조 과정에서 설탕, 액상 과당, 과당, 포도당 등의 단순당을 첨가한다. ..

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