당신의 건강가이드 헬스조선

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[의학칼럼] '롱 코비드' 잦은 기침에 척추가 골..[22/04/12 09:36]: 가정주부 이모(65)씨는 최근 코로나19 확진 판정을 받았다. 일주일간 자가 격리를 마친 이씨는 이후 바이러스로부터 해방됐다고 생각했지만 잦은 기침 등 후유증에 시달렸다. 하루는 기침하다 허리에 통증을 느꼈고,..

눈 피로 낮추고 영양학적으로도 눈 건강 개선하는 ‘이 ..[22/04/12 09:07]: 봄에는 눈이 피로하다. 미세먼지·꽃가루처럼 눈에 닿는 항원들이 증가하기 때문이다. 이럴 때 습관적으로 눈의 피로를 덜어주는 녹색을 바라보는 건 어떨까? 녹색은 실제 눈의 피로를 덜어주는 색이다. 또 녹색 채소..

체중 '○○' 나갈수록 폐경 일찍 온다[22/04/12 08:30]: 비만만큼 저체중도 위험하다. 체중이 적게 나갈수록 자연 폐경 연령이 빨라지기 때문이다.폐경이 빨리 오면 각종 질환 위험이 커진다. 체내 여성호르몬 분비량이 급격하게 줄어 각종 심혈관질환이 발생하는 것은 물론..

[아미랑] 마음을 돌보세요, 암 치료 예후 좋아집니다![22/04/12 08:30]: 헬스조선은 주요 질환에 대한 최신 정보를 담아 뉴스레터를 만들고 있습니다. ‘아미랑’은 ‘밀당365’(혈당·당뇨)에 이은 두 번째 레터로, 암 이야기입니다. 우리 국민들이 기대수명(83세)까지 생존할 경우 암에 ..

베개 축축할 정도로 땀 흘린다면… ‘이 질환’ 의심[22/04/12 07:30]: 평소보다 실내 온도가 높아지면 잘 때 조금씩 땀을 흘릴 수 있다. 실내 온도에 맞지 않게 두꺼운 이불을 덮거나 두꺼운 잠옷을 입었을 때도 땀을 흘리곤 한다. 그러나 이처럼 특별한 이유 없이 자면서 베개가 축축하..

일본뇌염모기 등장… 모기 피하려면?[22/04/12 06:30]: 지난 7일 부산 지역에서 일본뇌염 매개 모기인 ‘작은빨간집모기'가 발견, 전국에 일본뇌염 주의보가 발령됐다. 일본뇌염 예방하는 가장 좋은 방법은 매개 모기에 물리지 않는 것이다. 모기예방수칙에 대해 알아보자..

독소·살 빼준다는 디톡스의 몰랐던 단점... 건강하게 하..[22/04/12 06:00]: 날이 따뜻해지고 여름이 다가오는 요즘, 다이어트에 돌입하는 사람들이 늘고 있다. 특히, 체내 독소를 빼주고 체중 감량 효과도 있는 ‘디톡스 요법’이 주목받고 있다. 그러나, 과도하게 하면 신체에 부작용을 일으..

체중 유지하려면 많이 먹어라? 가만 있어도 살 빠지는 &..[22/04/12 05:00]: 가만히 있어도, 많이 먹어도 살이 빠지는 병이 있다. 바로 갑상선기능항진증이다. 이 병은 갑상선 호르몬 분비가 많아지는 질환이다. 갑상선 호르몬은 에너지 대사를 비롯해 우리 몸의 다양한 기능을 조절하는 역할을..

꽃놀이 중에 마스크 살짝 내렸다간?[22/04/12 01:00]: 최근 코로나19에 대한 방역 지침이 완화되면서, 실외 인적이 드문 곳에서는 마스크를 벗는 사람이 늘었다. 그러나 꽃놀이를 하러 갔다면 주변에 사람이 없더라도 마스크를 꼭 쓰는 것이 안전하다. 코로나19 바이러스..

피곤하죠? 춘곤증에 좋은 '이 음식' 드셔보세요[22/04/11 23:00]: 봄이 되면 괜히 졸리고 피곤하다는 사람이 많다. 바로 춘곤증 때문인데, 봄이 오면 겨울에 비해 활동시간이 늘어나지만 수면과 휴식, 영양섭취는 부족해 몸이 나른하고 피곤하며 졸린 증상이 나타난다. 춘곤증은 계절..

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