당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

날이 갈수록 쌓이는 지방, 식사 후를 공략하라… ‘이것..[25/08/31 21:02]: 날이 갈수록 쌓이는 지방 때문에 고민인 사람이라면 식후를 공략해보자. 밥 먹고 20분만 가볍게 걸어도 지방이 쌓이지 않게 막을 수 있다.국제학술지 당뇨병학에 게재된 뉴질랜드 오타고대 연구에 따르면, 식후 가벼..

상처 소독·보호 한 번에 된다지만… ‘바르는 반창고’..[25/08/31 20:02]: 가벼운 찰과상이나 상처 하나에도 소독약, 연고, 밴드까지 챙기자니 번거롭다. 이럴 때 간편하게 쓸 수 있는 것이 바로 ‘바르는 반창고’다. 겔을 상처 위에 바르면 피부에 보호막이 형성돼 딱지 없이 상처를 회복하..

음악치료도? 자폐스펙트럼 치료법, 대부분 “근거 빈약”..[25/08/31 19:09]: 음악 치료, 유산균 보충 등등. 자폐스펙트럼 장애 환자에게 좋다고 알려진 치료법은 매우 많다. 현장에서 활용도 되고 있다. 최근 열아홉 가지의 치료법을 대상으로 정말 효과가 있는지 분석한 연구 결과가 발표됐다..

식단도, 운동도 하는데 살 안 빠진다면… ‘O개월’만 기..[25/08/31 17:09]: 다이어트를 하다 보면, 체중이 잘 줄어들다가 어느 순간 아무리 노력해도 살이 빠지지 않는 때가 온다. 이를 ＇다이어트 정체기＇라 한다. 벗어날 방법이 없을까.우선 ‘힘들다’는 생각이 들 정도로 운동 강도를 높..

‘임신 8개월’ 이시영, 10km 마라톤 도전… 문제없나, ..[25/08/31 17:03]: 임신 8개월차인 배우 이시영(43)이 호주 마라톤에 도전한다고 밝혔다.지난 28일 이시영은 자신의 소셜미디어에 “오늘 (호주) 시드니로 출발한다”며 2025 시드니 마라톤 참가 소식을 알렸다. 그는 “그동안 산전 운..

애주가도 ‘이것’만 잘 실천하면, 간 지킬 수 있어… 뭘..[25/08/31 16:05]: 잘 먹고 꾸준히 운동하는 것만으로도 술을 많이 마시는 사람들의 알코올 관련 간 질환 사망 위험을 크게 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 인디애나대 의대 간 전문의 나가 찰라사니 교수 연구팀은 생활 습관..

“해변에서 죽은 물고기 밟았다가, 목숨 잃을 뻔”… 무..[25/08/31 15:30]: 경남 진주시에서 올해 첫 비브리오패혈증 사망자가 발생했다. 사망 환자는 80대 남성으로, 지난 21일부터 다리 통증 및 부종 등의 증상이 나타나 진주시 소재 병원에서 입원치료를 받던 중 23일 사망했다. 검체 검사..

“운동도 운동 나름” 의사 500명이 꼽은 ‘최악’의 운..[25/08/31 15:05]: 거의 모든 의사가 빼지 않고 처방하는 약이 있다면, '운동'일 테다. 하지만 운동도 운동 나름이다. 어떤 운동은 오히려 건강을 해칠 수 있다.헬스조선이 의사 지식 커뮤니티 인터엠디와 500명의 의사에게 '나라면 이..

“우아하게 늙는 법” 69세 크리스 제너, 회춘 비결 밝혔..[25/08/31 14:01]: 킴 카다시안의 엄마이자 미국 유명 방송인, 사업가로 활동 중인 크리스 제너(69)가 안면거상술을 받은 경험담을 공개했다.지난 26일(현지시각) 잡지사 ‘Vogue Arabia’는 크리스 제너와의 인터뷰를 공개했다. 인터뷰..

“화장실 물때 없애려다”… 락스 청소 중, ‘이것’ 뿌..[25/08/31 13:00]: 청소에 자주 쓰이는 락스는 강력한 살균력을 자랑하지만, 사용법을 잘못 지키면 치명적인 건강 피해로 이어질 수 있다. 락스의 주성분인 염소는 휘발성이 강해 공기 중에서 쉽게 염소가스로 변한다. 이 가스를 흡입하..

이전 << 531 · 532 · 533 · 534 · 535 · 536 · 537 · 538 · 539 · 540 >> 다음[538/0]