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미세먼지에 폐 걱정… 폐에 좋은 식품들 먹어볼까[23/01/10 05:30]: 연일 미세먼지 농도가 ‘나쁨’ 수준을 보이는 날씨가 이어지고 있다. 미세먼지는 기관지와 폐 건강을 위협한다. 이때 폐 건강에 도움을 주는 음식을 먹어보는 건 어떨까. 폐 건강에 좋은 음식 4가지를 소개해본다.▷..

겨울만 되면 감기 달고 사는 아이 있다면 꼭 보세요[23/01/10 05:00]: 감기는 유독 겨울철에 유행하는 경향이 있다. 차고 건조한 공기가 호흡기 점막과 섬모의 기능을 떨어트려 바이러스 감염에 취약한 환경을 조성하기 때문이다. 이를 한의학에서는 풍한(風寒)의 사기(邪氣)로 인해 겨울..

라면 즐겨먹는 사람, ‘끓이는 방법’만 바꿔도 건강 챙..[23/01/09 23:45]: ‘한국인의 소울 푸드’라 불리는 라면은 오랫동안 사랑받아온 식품이다. 요리하기 간단하지만 첨가물이나 나트륨이 많아 주의해야 한다. 건강하게 라면 먹는 방법에 대해 알아본다.◇양파·양배추·우유 넣어 먹어야..

특히 골반뼈… 실금만 가도 큰일나는 이유[23/01/09 23:00]: 추운 날씨 탓에 꽁꽁 언 손을 호주머니에 넣고 빙판길을 걷다 자신도 모르게 넘어지는 사람들이 많다. 이때 엉덩방아를 잘못 찧으면 뼈가 골절될 수 있다.이대서울병원 정형외과 박장원 교수는 “특히 고관절은 실금..

복통으로 쓰러진 6살 송세윤군, 4명에게 생명 나누고 천..[23/01/09 22:30]: 한국장기조직기증원은 지난 12월 28일 제주대학교병원에서 송세윤(6세)군이 뇌사장기기증으로 심장, 폐장, 신장(좌, 우)을 기증하여 4명의 생명을 살리고 짧지만 아름다운 생을 마감했다고 밝혔다.세윤이는 태어나자..

당뇨 환자가 ‘미세 먼지’를 아주 조심해야 하는 이유[23/01/09 22:15]: 전국에 미세 먼지가 기승을 부리고 있다. 대기 정체로 12일까지 고농도 미세 먼지가 이어질 전망이다. 그런데 당뇨병 환자는 미세 먼지의 영향을 더 크게 받을 수 있어 주의해야 한다.◇혈당 상승 위험미세 먼지에 노..

인공눈물만 주구장창… 안 낫는다면 '이런' 치료..[23/01/09 21:00]: 안구건조증이 있어 인공눈물을 사용하지만, 별 효과를 못봤다는 사람들이 많다. 인공눈물로 증상이 완화되지 않는다면 ’안검염’을 의심해볼 수 있다. 눈꺼풀 여드름이라고 불리는 안검염은 눈꺼풀 안쪽에 위치해있..

화천 산천어축제 26만명 방문… 얼음낚시 중 주의할 것은..[23/01/09 20:30]: ‘2023 화천 산천어축제’에 지난 주말 26만명의 대규모 인파가 방문한 것으로 집계됐다. 하지만 얼음낚시를 할 때는 추위에 계속 노출되고, 날씨에 따라 얼음의 상태가 달라져 안전에 각별히 유의해야 한다.◇과호흡..

상처가 회복되면 왜 꼭 가려울까[23/01/09 20:00]: 몸에 상처가 생기면 회복되는 과정에서 가려움을 느끼곤 한다. 상처가 아물면서 피부 신경이 자극되기 때문이다. 가려워도 긁어선 안 된다. 상처를 잘못 긁으면 피부가 손상되는 것은 물론, 회복 기간에도 영향을 받..

'이 습관' 암 위험 줄이고 정신도 건강하게[23/01/09 19:00]: ‘텃밭가꾸기’가 암 위험을 줄이고 정신 건강에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 콜로라도대 볼더캠퍼스 연구팀은 텃밭가꾸기가 암과 정신건강에 어떤 영향을 끼치는지 알아보기 위한 연구를 진행했다..

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