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[의학칼럼] 레깅스 유행 계속… 소음순 고민, 말끔히 치..[22/05/23 09:30]: 유행은 돌고 돈다는데, 레깅스 유행은 사라지지 않는 것 같다. 레깅스 시구가 화제가 되었던 것도 벌써 10년 전인데, 스포츠웨어와 일상복의 경계를 허문 레깅스의 세계는 계속 넓어지고 있다. 헬스, 요가, 필라테스..

또다른 당뇨 변수 '염증지표'… 오렌지는 예스,..[22/05/23 08:40]: 당뇨병에 안 걸리려면 음식을 신경 써서 먹어야 합니다. ‘혈당지수’가 낮은 음식을 골라야 한다는 건 많이 들어보셨을 텐데요. ‘염증지표’도 중요하단 것 아셨나요?오늘의 당뇨레터 두 줄 요약1. 식사염증지표 높..

뇌에 전기 흘려 기억 개선… 다양한 치매 치료 시도 중 ..[22/05/23 07:15]: 노화가 되면 자연스레 증가하는 질병이 치매다. 인구가 고령화되면 필연적으로 치매가 늘어날 수밖에 없다. 치매는 정말 가까이에 있다. 65세 이상 10명 중 1명(10.33%, 중앙치매센터 자료)이 치매 환자다. 60세 이상..

레드와인, 건강에 이롭다? "No"[22/05/23 07:00]: 커피·레드와인 등 식품에 관한 잘못된 지식 5가지를 바로 잡는 기사가 영국 일간지 '가디언'에 실렸다. 과거엔 커피가 심장 건강에 해롭다는 인식이 있었지만, 최근 연구결과를 보면 오히려 그 반대란 것이다.기사에..

살 빼려면 가장 먼저 '이것' 다스려야[22/05/23 07:00]: 열량 섭취를 인위적으로 줄이지 않아도 식욕을 조절하면 체중을 꾸준히 감량할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 캘리포니아 주립 샌디에이고대와 브라운대 연구진은 ‘식욕 조절’과 ‘식단 조절’ 중 무엇이 체..

나쁜 콜레스테롤 잡아주는 ‘이 과일’[22/05/23 06:00]: 크랜베리를 매일 섭취하면 뇌 기능 향상과 콜레스테롤 수치 감소에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.영국 이스트앵글리아대 연구팀은 50~80대 노인 60명을 대상으로 크랜베리가 뇌 기능과 콜레스테롤에 미치는 영향..

야맹증인줄 알았는데 실명 징조?… 잘 모르는 '이 질..[22/05/23 06:00]: 초기엔 야맹증으로 의심되다가 결국엔 실명으로 이어지는 질환이 있다. 바로 ‘유전성 망막 질환’이란 희귀질환이다. 유전성 망막 질환은 점차 시력 손실 증상이 나타나고 결국엔 실명하게 되는 치명적인 질환이다...

가족 중 나만 머리 색 밝다면… ‘이것’ 때문일 수도[22/05/22 23:00]: 잦은 자외선 노출은 피부뿐 아니라 모발에도 영향을 준다. 다른 사람에 비해 유독 머리색이 밝은 경우, 특히 다른 가족 구성원과 달리 자신만 머리색이 밝다면 과도한 자외선 노출이 원인일 수 있다.머리카락은 모피..

우울, 조울, 눈물흘림증… 빗물 같은 눈물의 정체는?[22/05/22 22:00]: 본인이 얼마나 우울한지는 스스로 판단하기 어렵다. 증상이 애매하면 많은 사람이 우울증까지는 고려하지 않는다. 그러나 특정 이유나 슬픈 상황 없이 갑자기 눈물이 주르륵 흐른다면 정신건강의학과 진료를 받아보자..

전동칫솔, 왼손으로 잡아야 하는 까닭[22/05/22 20:00]: 전동칫솔로 일반칫솔처럼 손에 힘을 주고 닦다 보면 잇몸 출혈을 겪을 수 있다. 이럴 땐 자주 사용하지 않는 손의 도움을 받는 게 좋다.치아 건강을 위해 전동칫솔을 쓰는 사람들이 많다. 전동칫솔은 치아와 치아 사..

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