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여성암 1위… 유방암 위험 높이는 습관 4가지[23/01/20 01:00]: 여성 암 1위는 유방암이다. 증가세도 가파르다. 20년째 발생률이 증가하고 있고, 증가율은 연평균 4%로 세계 1위다. 추세는 앞으로도 지속될 것으로 보인다. 유방암을 예방하려면 어떤 습관과 식품을 피해야 할까?◇..

젤 네일 자주 하는데… ‘암’ 위험 어쩌나[23/01/19 23:45]: 네일샵에서 젤 네일을 굳히기 위해 사용하는 젤네일 램프가 피부암으로 이어질 수 있는 세포 돌연변이를 일으킨다는 연구 결과가 나왔다.미국 캘리포니아대 루드밀 알렉산드로프 교수 연구팀은 인간과 쥐 세포를 이용..

소화 잘 되게 꼭꼭 씹어라? 뇌에도 ‘이런 효과’ 낸다[23/01/19 22:15]: 음식을 꼭꼭 씹어 먹는 것은 다양한 건강 효과가 있다. 전문가들은 한입에 최소 30회 이상 씹어 먹을 것을 권장한다. 천천히 오래 씹어야하는 이유에 대해 알아본다.◇소화 촉진, 과식 예방음식을 천천히 오래 씹는 ..

피부 레이저 자주 하면 피부 얇아진다?[23/01/19 21:00]: 설 연휴를 맞아 피부미용을 위한 각종 레이저 시술을 앞둔 이들이 많다. 피부 레이저는 굉장히 다양한 종류가 있고, 레이저 종류에 따라 점이나 기미 제거, 피부 톤 또는 탄력 개선 등의 효과를 얻을 수 있다. 그러나..

명상, '장내 미생물'에도 변화 유발한다[23/01/19 20:30]: 명상이 장내 미생물 구성을 바꿔 불안, 스트레스 등을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.중국 상하이 정신건강센터 연구팀은 명상이 장내 미생물에 미치는 영향을 알아보기 위해 티베트 사원 3곳의 승려 37명과 근..

BTS ‘다이나마이트’, 자장가로도 좋다?[23/01/19 20:00]: 숙면을 위해 노래를 듣는 사람들이 있다. 자신만의 플레이리스트를 만든 뒤 자기 전에 틀어놓고 잠을 청하는 식이다. 듣는 노래는 사람마다 다르다. 모두가 잔잔한 노래를 들을 것으로 생각되지만 꼭 그렇지만은 않다..

중년 여성 통증·우울감, 폐경이 아니라 ‘이 질환’ 탓..[23/01/19 19:00]: 류마티스 관절염은 면역체계가 알 수 없는 이유로 우리 몸을 공격하는 자가면역질환이다. 남성보다 여성, 특히 중년 이후에 많이 발생한다고 알려져 있다. 45세 이후의 여성은 폐경을 겪기 마련인데 폐경기 증상이 류..

"당뇨병 선별검사, 40세 아닌 35세부터 시행한다"[23/01/19 18:00]: 대한당뇨병학회가 당뇨병 선별검사 대상 연령을 40세에서 35세로 낮출 예정이다. 19일 한국프레스센터에서 열린 대한당뇨병학회 기자간담회에서 이같은 내용이 발표됐다.대한당뇨병학회 문민경 진료지침이사(서울대병..

공포의 틱톡 '블랙아웃 챌린지'… 아르헨 소녀 ..[23/01/19 17:37]: 17일(현지시각) 아르헨티나 산타페주에서 ‘블랙아웃(black out, 의식 상실) 챌린지’를 하다 12세 소녀가 사망했다고 아르헨티나 매체 파히나가 보도했다. 동영상 공유 플랫폼 틱톡(Tiktok)에서 유행하는 ‘블랙아웃..

긍정적 성격은 장점, 경조증은 병… 경계는 어디?[23/01/19 17:00]: 밝고 명랑한, 의욕적이고 긍정적인 성격은 어디에서나 인기가 좋다. 주변까지 행복하게 만든다고 해서 '해피 바이러스'라고까지 한다. '조금 과하지 않나' 싶어도 병이라고는 생각하지 않는다.하지만 기분이 들떠 있..

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