¼ÒÈ­ Àß µÇ°Ô ²À²À ¾Ã¾î¶ó? ³ú¿¡µµ ¡®ÀÌ·± È¿°ú¡¯ ³½´Ù

ÀÔ·Â 2023.01.19 22:15
È°¼ºÈ­µÈ ³ú
¿À·¡ ¾ÃÀ»¼ö·Ï ³ú ±â´ÉÀÌ È°¼ºÈ­µÈ´Ù./»çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ
À½½ÄÀ» ²À²À ¾Ã¾î ¸Ô´Â °ÍÀº ´Ù¾çÇÑ °Ç°­ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. Àü¹®°¡µéÀº ÇÑÀÔ¿¡ ÃÖ¼Ò 30ȸ ÀÌ»ó ¾Ã¾î ¸ÔÀ» °ÍÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù. õõÈ÷ ¿À·¡ ¾Ã¾î¾ßÇÏ´Â ÀÌÀ¯¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.

¡Þ¼ÒÈ­ ÃËÁø, °ú½Ä ¿¹¹æ
À½½ÄÀ» õõÈ÷ ¿À·¡ ¾Ã´Â °ÍÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ È¿°ú´Â ¼ÒÈ­ ÃËÁøÀÌ´Ù. À½½ÄÀ» ¿À·¡ ¾ÃÀ»¼ö·Ï ħ ºÐºñ·®ÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í, À½½Ä¹°ÀÌ Àß°Ô ºÎ¼­Áø´Ù. ħÀÇ ¾Æ¹Ð¶ó¾ÆÁ¦ È¿¼Ò´Â ¼ÒÈ­¸¦ µ½°í Áö¹æÀ» ºÐÇØÇÏ´Â ¼ººÐÀÌ´Ù. ¾à¾ËÄ®¸® ¼ººÐÀ̶ó À§»ê °ú´Ù ºÐºñ·Î ÀÎÇÑ À§¿°, À§±Ë¾ç µî ¿¹¹æ¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¾Æ¹Ð¶ó¾ÆÁ¦´Â ÀüºÐÀ» ºü¸£°Ô ºÐÇØÇØ ´çºÐÀ¸·Î ¸¸µå´Âµ¥, Ç÷Áß ´ç ³óµµ°¡ ÀÏÁ¤ ¼öÁØ¿¡ µµ´ÞÇÏ¸é ³úÀÇ Æ÷¸¸ÁßÃß°¡ ÀڱصȴÙ. À̶§, ½Ä¿åÀ» ¾ïÁ¦Çϴ ȣ¸£¸óÀÎ ·¾Æ¾ÀÌ ºÐºñµÅ °ú½ÄÀ» ¸·´Â´Ù.

¡ÞÄ¡¸Å ¿¹¹æ
À½½ÄÀ» ¾Ã´Â ÇàÀ§°¡ ¹Ýº¹µÇ¸é Ä¡¸Å ¿¹¹æ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. Ä¡¾Æ »óÅ°¡ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ ¾Ã´Â È°µ¿ÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¸øÇÑ ³ëÀÎÀº ±×·¸Áö ¾ÊÀº ³ëÀκ¸´Ù Ä¡¸Å ¹ßº´ À§ÇèÀÌ 81% ³ô´Ù´Â ÀϺ» ±Ô½´´ë ¿¬±¸°¡ ÀÖ´Ù. ¾ÃÀ» ¶§ ³ú Ç÷·ù·®ÀÌ Áõ°¡ÇØ Ç÷¾×¼øȯÀÌ ¿øÈ°ÇØÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¶Ç, À½½ÄÀ» ¾ÃÀ»¼ö·Ï ±Í¹Ø»ù¿¡¼­ ³ëÈ­ ¹æÁö È£¸£¸óÀÎ ÆÄ·ÎƾÀÌ ¸¹ÀÌ ºÐºñµÈ´Ù. ÆÄ·ÎƾÀº ³ú ³ëÈ­¸¦ ¸·°í, Ç÷°üÀÇ ½ÅÃ༺À» ³ô¿© Ä¡¸Å À§ÇèÀ» ÁÙÀδÙ.

¡Þ³ú ±â´É È°¼ºÈ­
¿À·¡ ¾ÃÀ»¼ö·Ï ³ú ±â´ÉÀÌ È°¼ºÈ­µÈ´Ù. ¿µ±¹ Ä«µðÇÁ´ë ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, ²­À» ¾ÃÀº »ç¶÷Àº ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷º¸´Ù ÆǴܷ°ú ±â¾ï·ÂÀÌ ³ô¾Ò´Ù. ¸¶Âù°¡Áö·Î, ÆÄ·Îƾ ¼ººÐÀÌ ³ú Ç÷·ù¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í ¹éÇ÷±¸ ±â´ÉÀ» È°¼ºÈ­ÇØ Ç÷°ü °Ç°­À» ³ôÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. À̶§, ÇÔ²² ºÐºñµÇ´Â NGF(½Å°æ¼ºÀåÀÎÀÚ)¶ó´Â ¹°ÁúÀº ¼Õ»óµÈ ½Å°æ¼¼Æ÷ ȸº¹°ú ¼ºÀåÀ» µµ¿Í ³ú¸¦ È°¼ºÈ­ÇÑ´Ù.

¡ÞÆò¼Ò Ä¡¾Æ °ü¸® öÀúÈ÷
ÀÌ·¸µí Àß ¾Ã´Â È°µ¿À¸·Î ´Ù¾çÇÑ °Ç°­ È¿°ú¸¦ ´©¸®·Á¸é Ä¡¾Æ °ü¸®´Â Çʼö´Ù. Æò¼Ò ¿Ã¹Ù¸¥ Ä©¼ÖÁú ¹æ¹ýÀ» µû¸£°í Ä¡½Ç, Ä¡°£ Ä©¼Ö µî ±¸°­À§»ý º¸Á¶¿ëÇ°À» ÀûÀýÈ÷ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. 3~6°³¿ù¸¶´Ù Á¤±âÀûÀÎ ±¸°­°ËÁø°ú ½ºÄÉÀϸµÀ» ¹Þ´Â °Ô ÁÁ´Ù. Àß ¾Ã±â À§Çؼ± ¿øÈ°ÇÑ Ä§ ºÐºñµµ Áß¿äÇÏ´Ù. Æò¼Ò 1.5~2L Á¤µµ ÃæºÐÈ÷ ¹°À» ¸¶½Ã°í, ½Ä»ç Àü¿¡´Â ±Í¹Ø°ú ÅιØÀ» °¡º±°Ô ¸¶»çÁöÇÏ¸é µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

¡ÞÀÕ¸ö ¸¶»çÁöµµ µµ¿ò
Ä¡¾Æ °Ç°­¸¸Å­ ÀÕ¸ö °Ç°­µµ ½Å°æ ½á¾ßÇÑ´Ù. À½½ÄÀ» ¾ÃÀ» ¶§, ÀÕ¸öÀÌ Ä¡¾Æ°¡ ¹Þ´Â Ãæ°ÝÀ» Èí¼öÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¸ÅÀÏ ¾çÄ¡ÁúÀÌ ³¡³ª¸é ¼ÕÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä°í ÀÕ¸ö ¸¶»çÁö¸¦ Çغ¸ÀÚ. °ËÁö¸¦ ÀÕ¸ö¿¡ ¶§°í ½Ã°è¹æÇâÀ¸·Î ¿øÀ» ±×¸®µí 10ȸ ¹®Áö¸£¸é µÈ´Ù. ÀÕ¸ö Ç÷¾×¼øȯÀÌ ¿øÈ°ÇØÁ® Àü¹ÝÀûÀÎ ±¸°­ °Ç°­¿¡ ÁÁ´Ù. ÀÕ¸ö ¸Ç ¾ÈÂÊ ±¸¼®±îÁö ºüÁü¾øÀÌ ¹®Áú·¯¾ß È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.