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[밀당365] ‘혈당 오를까봐 과일은…’ 그린키위로 고민..[22/10/12 08:40]: 당뇨 환자는 과일 먹기 꺼려집니다. 과일의 단맛이 왠지 모르게 혈당을 올릴까봐 걱정됩니다. 이럴 때 그린키위를 드세요! 당뇨 환자도 안심하고 먹을 수 있는 과일입니다.오늘의 당뇨 레터 두 줄 요약1. 그린키위 속..

'노이즈 캔슬링' 이어폰 효과 측정해봤더니…[22/10/12 08:30]: 최근 외부 소리가 차단되는 노이즈 캔슬링(소음 제거) 기능 탑재 이어폰이 출시되고 있다. 이런 기능이 청력을 보호할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.이어폰을 사용하는 사람이 늘면서, 소음성 난청을 앓는 환자도 늘..

갑작스런 옆구리 통증, 신장질환과 충수염 차이는?[22/10/12 08:00]: 옆구리 통증을 유발하는 원인은 다양하다. 단순 근육통일 수도 있지만 방치하면 극심한 통증으로 이어지는 요로결석, 합병증을 유발하는 급성 충수염, 대상포진일 수 있다.◇옆구리 통증 대다수 신장 원인, 결석 막으..

꾸준한 '이것'이 뇌 기능 향상시킨다[22/10/12 07:30]: 뇌 건강을 지키고 싶다면, 오늘부터 하루 20분씩이라도 명상을 해 보자. 최근 노인의 뇌 기능을 개선하는 데 명상이 이롭다는 논문이 발표됐다. 프랑스 노르망디대 연구자가 주도한 국제 합동 연구팀이 평균나이 69...

추워지면 소화 안 된다는 말, 사실일까?[22/10/12 07:00]: 40대 직장인 김씨는 유독 겨울철만 되면 소화불량 증상을 자주 호소한다. 올해도 기온이 떨어지자 어김없이 소화불량을 겪는 날이 많아지고 있다. 실제로 기온은 소화기능에 영향을 줄 수 있을까?소화불량이란 위·십..

셀프 염색할 때 눈·피부 보호하려면 [뷰티 시크릿][22/10/12 06:30]: 집에서 혼자 머리 염색이나 탈색을 시도하는 사람이 많다. 시간과 돈을 절약할 수 있기 때문이다. 하지만 염색약이나 탈색약 속 화학성분이 피부나 눈을 자극할 수 있어 주의해야 한다.◇탈색 시간 줄이려 드라이기 ..

한 번에 펜타닐 335알 처방… 관리 안 되는 마약류[22/10/12 06:00]: 최근 10~20대 마약범죄가 증가하고 있으나 마약류 의약품은 제대로 관리조차 되지 않는 것으로 나타났다. 특히 아편을 정제·가공해 헤로인보다 100배 중독성이 강하다고 알려진 펜타닐이 무분별하게 처방된 사실이 ..

가을, 까딱하면 탈모 심화… 도움되는 생활 수칙들[22/10/12 05:30]: 가을은 탈모의 계절이다. 실제 머리카락 수는 가을철에 많이 줄어든다. 머리카락 건강은 날씨의 영향을 받는데, 가을철은 대기가 건조한데다 두피에 각질이 쌓이기 쉬운 환경이기 때문이다. 각질은 모공을 막아 모낭..

계단 60개, ..[22/10/12 01:00]: 계단을 오르다 보면 쉬이 숨이 찬다. 평지보다 에너3..

냉증으로 손·발 붉어질 때 의심할 질환들[22/10/11 22:30]: 날이 추워지면 수족냉증도 심해진다. 손발이 찬 게 일상이다 보니 대수롭지 않게 넘겼다간, 나도 모르는 새 병을 키울 수 있다. 수족냉증이 특정 질환의 결과로 나타나는 경우다. 손과 발이 차고 시린 증상이 장시간..

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