당신의 건강가이드 헬스조선

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수세미 ‘이렇게’ 관리 안 하면… 세균으로 설거지하는..[23/02/26 08:00]: 수세미엔 음식물 찌꺼기가 많이 낀다. 물기로 축축한 데다 세균이 먹이로 삼을 음식물까지 있는 탓에, 제대로 관리하지 않으면 세균의 온상이 되기 십상이다. 세계보건기구(WHO)는 식중독 등을 일으키는 ‘황색포도상..

혹시 쌀뜨물 재활용하세요?… '이것' 반드시 살..[23/02/26 07:00]: 쌀 씻은 물인 쌀뜨물엔 각종 영양소가 들어 있어 세수할 때, 요리할 때 등 다양한 곳에 재활용되곤 한다. 그러나 재활용하기 전 먼저 색깔을 확인해야 한다.쌀뜨물이 검은색이나 푸른색을 띤다면, 쌀에 곰팡이가 핀 ..

전립선에 좋다는 채식, 어떤 것들 있을까?[23/02/26 06:00]: 과도한 동물성 단백질과 지방 섭취는 전립선 비대증 발병 시기를 앞당길 수 있다. 반대로 채식은 전립선 비대증을 완화한다고 알려져 있다. 구체적으로 어떤 음식들일까?전립선 비대증 치료엔 여러 방법이 있지만 식..

자다가 소변 마려워 자주 깬다면 습관 아닌 '이것&#..[23/02/26 05:00]: 잠을 자던 중 밤이나 새벽에 소변이 마려워 화장실을 간 경험이 한 번쯤 있을 것이다. 대부분은 밤오줌을 노화에 의한 자연스러운 현상이라 생각한다. 그러나 노화가 아닌 질병 때문일 수도 있다. 야간뇨를 유발하는..

향초·인센스 스틱·디퓨저… 사용할 땐 '○○'..[23/02/25 23:00]: 꿉꿉한 실내 냄새를 잡기 위해 많은 사람이 향초, 인센스 스틱, 디퓨저 등 향기 제품을 사용한다. 실제로 국내 향기 시장은 연평균 10% 이상의 성장세를 보이고 있다(산업통상자원부). 그러나 향기 제품을 잘못 사용..

30년 전보다 24% 길어진 ‘음경’, 원인 알고보니…[23/02/25 22:00]: 전세계 남성의 평균 음경 길이가 1992년보다 24% 길어졌다는 연구 결과가 나왔다.미국 캘리포니아 스탠퍼드대 연구팀은 남성들의 평균 음경 길이를 측정하기 위한 연구를 진행했다. 1942년부터 2021년까지 수행된 75..

'이곳'까지 좋게 한다… 비타민D 효능 어디까지..[23/02/25 20:00]: 뼈 건강에만 좋은 줄 알았던 비타민D는 암·심장병 등의 예방에 도움이 된다는 역학연구 결과들이 발표되면서 단순 영양소가 아니라 '호르몬' 대접을 받고 있다. 잘 몰랐지만, 비타민D는 눈까지 좋게 한다. 당뇨망막..

속눈썹 연장술, 조심해야 할 것은[23/02/25 18:30]: 또렷한 눈매를 위해 ‘속눈썹 연장’ 또는 ‘속눈썹 펌’을 하는 사람이 늘고 있다. 하지만 과도한 시술은 오히려 눈 건강에 악영향을 미칠 수 있어 주의가 필요하다.◇염증과 탈모 유발해속눈썹 연장 및 펌으로 인해..

피부 연고, 로션 바르기 전에 발라, 후에 발라?[23/02/25 18:00]: 피부염 등 각종 피부과 질환이 생기면 연고 등 바르는 치료제를 사용하게 되는 경우가 많다. 대부분의 피부과 약은 문제 부위를 깨끗하게 한 다음 사용하는 게 원칙이다. 그렇다면 스킨, 로션 등 기초 화장품도 바르..

스테인리스 냄비에 나타난 '무지개 얼룩' 정체는..[23/02/25 16:00]: 스테인리스는 냄비, 프라이팬 등 주방용품 소재로 흔히 쓰인다. 오염 방지에 강하기 때문이다. 하지만 스테인리스 소재 주방용품을 사용하다 보면 무지개 얼룩이 생기는 경우가 많다. 이 얼룩은 주방세제로 열심히 지..

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