새 학기가 코앞으로 다가왔다. 곧 다가올 3월은 입학, 새 학년 등으로 아이가 새로운 환경에 적응하게 되는 시기다. 새 학기에 대한 부담감과 불안감으로 벌써부터 학교에 가기 싫어하는 아이들도 있다. 만일 개학 이후 특별한 이유 없이 아이가 학교에 가지 않으려 하는 상황이 반복된다면 새 학기 증후군을 의심해봐야 한다.
새 학기 증후군은 새로운 환경에 놓인 상황에서 스트레스를 느끼며 적응하지 못하는 것을 말한다. 울고 소리 지르며 등교를 거부하는 것이 대표적인 증상이다. 새 학기 증후군을 겪는 자녀는 두통, 복통, 수면장애, 무기력감 등을 호소할 수 있다. 수면장애는 성장 부진으로까지 이어질 수 있어 주의해야 한다. 특히 주의력결핍 행동과다장애(ADHD)나 틱장애가 있다면 정서적인 불안감이 커 증상이 더욱 악화할 수 있다.
등교를 거부하는 원인은 총 세 가지로 구분할 수 있다. ▲단순 혹은 사회공포증 ▲분리불안 ▲불안, 우울이다. 그 원인은 시기에 따라 달라질 수 있다. 초등학교 입학을 앞두고 있다면, 사회공포증 혹은 엄마와의 분리불안이 원인일 수 있다. 반면, 중·고등학교라면, 과도한 학업 부담이 불안과 우울 증상이 원인이 돼 등교를 거부할 수 있다.
새 학기 증후군 증상을 완화하거나 예방하기 위해선 등교에 대한 칭찬과 격려를 아끼지 않아야 한다. 단, ‘배가 아프다’, ‘어지럽다’ 등 아이가 호소하는 신체 증상엔 무관심하게 대해야 한다. 부모와의 분리불안 때문에 아이가 등교를 거부한다면 아이와 함께 학교에 가서 수업이 끝날 때까지 기다렸다가 함께 오는 것도 한 방법이다. 이러한 노력에도 같은 상황이 반복되면 정신건강의학과 상담을 받아보자. 간혹 아이보다 보호자가 더 불안함과 우울함을 느껴 아이를 과잉보호하거나 독립적으로 행동하는 것을 방해하는 경우도 있는데, 이땐 보호자도 함께 상담받는 것이 좋다.
새 학기 증후군은 새로운 환경에 놓인 상황에서 스트레스를 느끼며 적응하지 못하는 것을 말한다. 울고 소리 지르며 등교를 거부하는 것이 대표적인 증상이다. 새 학기 증후군을 겪는 자녀는 두통, 복통, 수면장애, 무기력감 등을 호소할 수 있다. 수면장애는 성장 부진으로까지 이어질 수 있어 주의해야 한다. 특히 주의력결핍 행동과다장애(ADHD)나 틱장애가 있다면 정서적인 불안감이 커 증상이 더욱 악화할 수 있다.
등교를 거부하는 원인은 총 세 가지로 구분할 수 있다. ▲단순 혹은 사회공포증 ▲분리불안 ▲불안, 우울이다. 그 원인은 시기에 따라 달라질 수 있다. 초등학교 입학을 앞두고 있다면, 사회공포증 혹은 엄마와의 분리불안이 원인일 수 있다. 반면, 중·고등학교라면, 과도한 학업 부담이 불안과 우울 증상이 원인이 돼 등교를 거부할 수 있다.
새 학기 증후군 증상을 완화하거나 예방하기 위해선 등교에 대한 칭찬과 격려를 아끼지 않아야 한다. 단, ‘배가 아프다’, ‘어지럽다’ 등 아이가 호소하는 신체 증상엔 무관심하게 대해야 한다. 부모와의 분리불안 때문에 아이가 등교를 거부한다면 아이와 함께 학교에 가서 수업이 끝날 때까지 기다렸다가 함께 오는 것도 한 방법이다. 이러한 노력에도 같은 상황이 반복되면 정신건강의학과 상담을 받아보자. 간혹 아이보다 보호자가 더 불안함과 우울함을 느껴 아이를 과잉보호하거나 독립적으로 행동하는 것을 방해하는 경우도 있는데, 이땐 보호자도 함께 상담받는 것이 좋다.