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[의학칼럼] 허리 통증 완화하는 보호대… 계속 차도 괜찮..[22/11/22 09:30]: 허리보호대는 만성 허리 통증 환자들의 필수품이다. 하지만 보호대에 지나치게 의존하면 근력 약화로 이어져 허리 건강을 해칠 수 있다.보호대에 의존하기보다 통증 치료하고 운동해야평소 많은 사람들이 사용하는 허..

[아미랑] 결혼한 암환자들 생존율 높은 이유[22/11/22 08:50]: 암 치료 과정은 길고 외롭습니다. 항암치료로 인한 물리적 고통에, 암이 주는 심리적 부담감까지 더해지기 때문입니다. 그래서 주변 사람들의 역할이 아주 중요합니다. 특히 배우자가 있으면 암 생존율이 높다는 연구..

툭하면 '볼록'해지는 ‘냄새 나는 혹’, 정체가..[22/11/22 08:30]: 간혹 귀, 두피 등 얼굴에 정체를 알 수 없는 말랑말랑한 멍울이 잡힐 때가 있다. 이럴 땐 어떻게 해야 할까? 가천대 길병원 성형외과 전영우 교수는 "이런 멍울은 표피낭종일 가능성이 크다"며 "방치하면 이차감염 등..

전립선에 안 좋은 고기… 그럼 좋은 음식은?[22/11/22 08:00]: 과도한 동물성 단백질과 지방 섭취는 전립선비대증 발병 시기를 앞당길 수 있다. 그럼 늦출 수 있는 식품도 있을까?전립선은 나이가 들수록 크기가 점점 커진다. 그 정도가 심하면 전립선 내부를 지나는 요도를 좁아..

‘당뇨 환자’가 먹으면 좋은 영양제 5가지[22/11/22 07:45]: 영양제를 복용하면 우리 몸의 필수 영양소를 보충하는 데 도움이 된다. 그런데 먹는 식품에 따라 혈당 수치에 영향을 받는 당뇨 환자는 영양제 선택이 고민될 수 있다. 당뇨 환자가 섭취하면 좋은 영양제에 대해 알아..

냉장고에 김치 냄새 안 배이게 하는 ‘비결’[22/11/22 07:30]: 지난 2020년 김치의 가치를 알리기 위해 한국에서 제정된 법정기념일인 ‘김치의 날’이 오늘이다. 여러 음식에 고루 잘 어울려 냉장고에 두고두고 먹는 김치지만, 잘 보관하긴 어렵다. 냉장 보관하는 김치 냄새가 냉..

극심한 공포 휩싸이는 공황장애… 평소 '이 훈련..[22/11/22 06:30]: 국내 공황장애 환자 수가 늘고 있다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 공황장애 환자 수는 지난 2017년 13만6989명에서 2021년 19만9029명으로 4년새 45% 증가했다. 공황장애는 예상치 못하게 나타나는 극단적인 불..

연말 모임 많은데… 당뇨 환자 ‘이렇게’ 먹자[22/11/22 06:15]: 연말이 다가오며 다양한 모임 자리가 많아졌다. 술과 고칼로리 안주가 가득한 모임 메뉴는 당뇨병 환자에게 부담스러울 수 있다. 연말 모임에서 건강하게 외식하는 방법에 대해 알아본다.◇골고루 먹는 게 좋아혈당이..

'이런 두통’, 원인은 뇌 아닌 목 때문[22/11/22 06:00]: 두통 빈도가 잦아지거나, 통증이 심해지면 혹시 뇌에 문제가 생긴 건 아닐까 걱정된다. 두통은 뇌질환의 주요 증상 중 하나이나 동시에 목 디스크의 증상이기도 하다. 목 디스크가 원인인 두통 증상에 대해 알아보자..

다이어트에도 효과? 김치의 ‘몰랐던 효능’[22/11/22 05:30]: 11월 22일은 김치의 날이다. 김치의 날은 김치 소재 하나 하나(11월)가 모여 22가지(22일)의 다양한 효능을 나타낸다는 의미를 담고 있다. 세계 문화유산인 김장문화를 계승하고 김치의 가치와 우수성을 알리기 위해..

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