당신의 건강가이드 헬스조선

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못 먹을 감자 구별하는 법[22/12/02 07:00]: 창고에 보관해둔 감자에 싹이 나거나 초록색으로 변했다면 즉시 버려야 한다. 상한 부분만 제거하고 먹으면 괜찮다고 생각하기도 하는데, 이미 주변까지 상했을 가능성이 높으므로 버리는 게 좋다. 잘못 먹으면 복통..

"추운 새벽 실외 운동, 나이든 심장엔 직무 유기"[22/12/02 07:00]: 날이 급격하게 추워졌다. 빙판길 낙상을 우려하는 고령자들이 많다. 그런데 추운 날에는 가만히 있어도 몸 내부의 변화로 치명적인 질환이 발생할 수 있다. 심근경색이 대표적이다. 사람의 혈관은 장기들을 먹..

춘곤증만큼 무기력해진다… 겨울 '동곤증'의 실..[22/12/02 06:30]: 겨울이 되면서 평소에 못 느끼던 졸음이 밀려오는 사람들이 있다. 봄철에 졸음이 몰아치는 걸 ‘춘(春)곤증’이라 부르는 것처럼 겨울에 졸음이 몰려오는 것을 ‘동(冬)곤증’이라 한다. 동곤증의 정식 의학 명칭은 ..

귤 껍질 아무리 좋아도 차로 마시기 싫다면… '만점..[22/12/02 06:15]: 과일은 과육뿐 아니라 껍질에도 영양 성분이 풍부하다. 껍질째 먹는 게 좋은데, 잔류 농약이나 식감 등 때문에 먹는 게 부담된다면 일상생활에서 활용해볼 수 있다.◇귤 껍질귤껍질 속 흰 부분의 비타민P는 비타민C의..

갑상샘 약 먹을 때 '이 성분' 감기약 피해야[22/12/02 06:00]: 감기 등 각종 질환이 유행하는 겨울이 되면 갑상샘 기능 저하증 환자와 항진증 환자 등 갑상샘질환자의 걱정은 커진다. 갑상샘질환자가 정상적인 생활을 하려면 갑상샘 약을 반드시 복용해야 하는데, 이 약은 다른 성..

하나도 안 슬픈데 눈물은 계속 고이고… 병일까?[22/12/02 05:30]: 겨울철 건조해지는 날씨엔 눈물흘림증(유루증)이 발생하기 쉽다. 눈물흘림증이란 눈물길이 좁아졌거나 막히는 등의 이유로 눈에 고여 있는 눈물이 눈꺼풀 밖으로 넘쳐흐르는 것을 말한다.눈물흘림증은 ▲오랜..

한겨울에 웬 탈수? 미미한 ‘이 증상’ 살펴라[22/12/02 01:00]: 몸속 수분이 부족해 발생하는 탈수증은 땀나는 여름에만 발생할 것 같다. 그러나 겨울에도 여름 못지않게 흔하다. 건강보험심사평가원 2016년 자료를 보면 탈수증 환자는 8월에 9125명으로 가장 많았지만, 그다음으로..

손 시려워도 '이때'는 비비지 마세요… 피부 조..[22/12/01 23:45]: 영하권 날씨가 계속되고 있다. 무방비 상태로 실외활동을 하면 동상 같은 한랭 질환에 노출될 수 있으므로 체온 보호에 각별히 신경 써야 한다.◇동상이 위험한 이유동상이란 심한 추위에 피부가 직접적으로 노출되면..

오리기름은 과연 '착한 기름'일까'?[22/12/01 22:30]: ‘기름’이나 ‘지방’은 기피 대상이지만, 유독 오리고기의 기름만은 예외다. 오리 기름은 수용성이라 먹어도 체외로 배출되니 살이 안 찐다는 말도 있다. 오리고기 속 기름은 사람들의 기대만큼 착한 기름일까?◇오..

카타르 ‘원정 응원’ 간 붉은악마, 주의해야 할 병은…[22/12/01 22:15]: 우리나라는 12월 3일 자정에 포르투갈과 H조 3차전 경기를 앞두고 있다. 승패에 따라 16강 진출이 결정되는 만큼, 뜨거운 응원이 펼쳐질 전망이다. 이러한 가운데 카타르에서 원정 응원 중인 축구팬이 조심해야 할 질..

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