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[건강잇숏]제로콜라 혈당 높일까? 안 높일까?[23/01/10 09:11]: 설탕이 안 든 제로콜라, 마셔도 혈당에 변화가 없을까요? 제가 직접 마셔보겠습니다!제로콜라라고 혈당을 안 높이는 건 아닙니다.제로콜라, 제로사이다 등 ‘0 칼로리’ 음료는 설탕 대신 인공감미료를 사용해..

[아미랑]세 번 재발한 암도 '긍정의 말' 앞에선..[23/01/10 08:50]: 난소암이 세 차례 재발했지만 긍정적인 마음가짐으로 이겨내는 중인 오윤영(57·경기도 용인시)씨의 이야기를 들려드립니다. 오씨의 주치의인 분당차병원 부인암센터 최민철 교수도 함께 만나 이야기 나눴습니..

머리카락 한 가닥으로 자폐스펙트럼 장애 진단한다?[23/01/10 08:30]: 머리카락 한 올로 자폐스펙트럼 장애를 조기에 진단하는 검사 방법이 고안됐다. 정확도는 81%로 추정된다.자폐스펙트럼 장애는 일종의 사회성 발달장애로, 의사소통이 어렵고 관심사가 제한됐으며 반복되는 행동을 보..

염색약만 바르면 시린 눈, 시력 떨어진다는 뜻?[23/01/10 08:00]: 염색약을 바르면 눈이 시리다. 시간이 조금 더 지나면 따가운 느낌마저 드는데 시력이 떨어지고 있다는 신호일까?염색약엔 여러 화학물질이 들어 있다. 암모니아, 파라페닐렌다이아민(PPD), 과산화수소가 대표적이다..

뻔하지만… 직장인 괴롭히는 질병 3가지[23/01/10 07:45]: 업무 특성 상, 키보드와 마우스 사용이 잦은 직장인이 많다. 이때 흔히 겪을 수 있는 질환과 대처법에 대해 알아본다.◇방아쇠 수지 증후군손가락을 반복적으로 사용하게 되면 방아쇠수지증후군이 생길 수 있다. 방아..

'이 음료’ 많이 마신 남성, 탈모 위험 높아[23/01/10 07:00]: 가당음료를 많이 마실수록 남성형 탈모 위험이 커질 수 있다는 연구결과가 나왔다. 가당음료란 말 그대로 설탕을 비롯한 첨가당이 들어간 음료로, 당 함량이 높은 탄산음료와 주스 등이 대표적이다.중국 칭화대 피부..

중년의 위기 ‘뱃살’, 음식으로 빼는 방법은…[23/01/10 06:15]: 나이가 들면 특별한 질환이 없어도 숙면을 취하지 못하거나, 몸이 개운하지 않고, 전에 없던 뱃살이 나오곤 한다. 신진대사 능력이 떨어지기 때문이다. 신진대사율을 높이는 음식에 대해 알아본다.◇기초대사량 감소..

미세먼지에 폐 걱정… 폐에 좋은 식품들 먹어볼까[23/01/10 05:30]: 연일 미세먼지 농도가 ‘나쁨’ 수준을 보이는 날씨가 이어지고 있다. 미세먼지는 기관지와 폐 건강을 위협한다. 이때 폐 건강에 도움을 주는 음식을 먹어보는 건 어떨까. 폐 건강에 좋은 음식 4가지를 소개해본다.▷..

겨울만 되면 감기 달고 사는 아이 있다면 꼭 보세요[23/01/10 05:00]: 감기는 유독 겨울철에 유행하는 경향이 있다. 차고 건조한 공기가 호흡기 점막과 섬모의 기능을 떨어트려 바이러스 감염에 취약한 환경을 조성하기 때문이다. 이를 한의학에서는 풍한(風寒)의 사기(邪氣)로 인해 겨울..

라면 즐겨먹는 사람, ‘끓이는 방법’만 바꿔도 건강 챙..[23/01/09 23:45]: ‘한국인의 소울 푸드’라 불리는 라면은 오랫동안 사랑받아온 식품이다. 요리하기 간단하지만 첨가물이나 나트륨이 많아 주의해야 한다. 건강하게 라면 먹는 방법에 대해 알아본다.◇양파·양배추·우유 넣어 먹어야..

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