당신의 건강가이드 헬스조선

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모유 수유하면 가슴 작아진다고?[23/05/11 21:30]: 출산의 고통을 극복하면 모유 수유의 어려움이 찾아온다. 모유 수유는 ‘제2의 출산’이라는 말이 있을 만큼 초보 엄마에게는 어렵고 막막한 일이다. 모유 수유에 대한 교육이나 조언을 제대로 받은 적이 없을뿐더러..

당뇨 환자, ‘이것’ 많이 먹을수록 혈당 조절 잘 된다[23/05/11 20:30]: 당뇨병 환자의 과일 섭취가 많을수록 혈당 조절에 성공할 가능성이 크다는 연구 결과가 나왔다.10일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 동아대 식품영양학과 윤은주 교수팀은 국민건강영양조사에 참여한 성..

심폐 건강 위해 먹어야 할 음식, 피해야 할 음식[23/05/11 20:00]: 야채, 과일, 통곡물, 견과류, 콩류, 생선 섭취량은 늘리고 붉은 육류와 알코올은 제한하는 식단을 실천하면 심폐능력도 높다는 연구 결과가 나왔다.심폐능력은 운동을 위해 산소를 공급하고 사용하는 신체의 능력을 ..

뇌의 '이곳' 문제 생기면 희귀난치질환 발생할 ..[23/05/11 19:00]: 1g도 안 되는 작은 기관이지만, 조금만 문제가 생겨도 희귀난치질환을 유발하는 부위가 있다. 바로 '뇌하수체'다. 뇌하수체는 뇌의 정중앙부 하단에 있는 장기로 신체 내 다양한 호르몬 분비를 조절한다. 머리 안쪽 ..

청소년 자녀의 삶을 바꿀 '8가지 칭찬법'[23/05/11 17:06]: 이 칼럼은 ‘부모의 ‘칭찬’이 청소년 자녀의 뇌를 기른다’에 이어지는 내용이다. 먼젓번 칼럼을 읽고 이번 칼럼을 읽기를 권고 드린다.칭찬과 격려로 청소년 자녀의 운명을 바꿀 8가지 방법이 있다.첫째, 사랑만큼..

'정말 반대 성격에 끌릴까?' 1300쌍 분석해봤다[23/05/11 17:00]: "반대되는 사람끼리 만나야 잘 산대" "반대되는 사람이 끌려"한 번쯤 들어본 적 있는 말일 것이다. 실제로 세계적인 응원을 받는 커플인 미녀와 야수도, 해리와 샐리도 서로 외형부터 취향, 성격까지 완전히 다르다...

'모기 흡혈' 연구팀의 팁 "코코넛 향 비누 써보..[23/05/11 16:25]: 남들보다 모기에 잘 물린다면 비누를 바꿔보는 것도 방법이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 버지니아공대 신경행동학자 클레망 비노제 박사 연구팀은 비누 사용이 모기의 흡혈 선호도에 미치는 영향을 알아보..

[의료계 소식] 중앙대병원, 13병상 갖춘 응급중환자실 신..[23/05/11 16:10]: 중앙대병원은 지난 10일 중앙관 2층에 응급중환자실(EICU)을 신설하고 본격적인 운영에 들어갔다.이번에 신설된 응급중환자실은 음압격리병실을 포함해 총 13병상을 갖추고 있다. 인공호흡기, 지속적 신대체요법(CRR..

비타민D 꾸준히 복용하면 암 사망 위험 낮아져[23/05/11 15:36]: 비타민D를 꾸준히 복용하면 암 사망률을 낮추는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.독일 암 연구 센터 벤 쇠트커 역학 박사 연구팀은 비타민D가 암 생존율에 미치는 효과를 알아보기 위해 10만5000명이 대상이 된..

'이송비' 항목이요? 여행자보험 꼼꼼히 살펴야 ..[23/05/11 15:27]: 국가 간 이동 제약이 해소되면서 억눌렸던 해외여행 수요가 급증했다. 그러나 제대로 된 여행자보험에 가입하지 않아 낭패를 본 사례도 증가하고 있다. 안전한 해외여행을 위해선 질병이나 자연재해뿐만 아니라 사건..

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