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다이어트한다고 매일 ‘이 식단’? ‘요요’에 저혈당 위..[23/05/12 07:00]: 밥 대신 달걀을 넣어 만든 ‘키토 김밥’이 다이어트 식단으로 꾸준한 인기를 얻고 있다. 키토는 '극단적으로 탄수화물을 낮춘 식이요법'인 키토제닉을 줄인 말이다. 탄수화물 섭취를 줄이는 대신 달걀, 어육류 등 지..

혼수상태서 아기 출산… 30대 뇌종양 여성의 눈물겨운 회..[23/05/12 06:30]: 임신 중 뇌종양을 앓던 영국 여성이 혼수상태에서 아기를 출산했다. 출산 후 뇌종양 수술을 받은 산모는 의식을 되찾았으나 현재까지 건강을 완전히 회복하진 못한 것으로 전해졌다.10일(현지 시간) 미국 뉴욕포스트..

한 번 터지면 참기 힘든 웃음, 왜 그럴까?[23/05/12 06:00]: 웃음이 한 번 터지면 참을 수 없는 경우가 있다. 한때 소셜 미디어에서 ‘웃음 참기 챌린지’가 유행하기도 했다. 웃음을 참기 어려운 이유는 무엇일까?◇뇌의 변연계 작용 때문웃음을 참기 힘든 이유는 우리 뇌의 작..

햇살 쨍쨍한 날엔 그냥 양산 말고 ‘표준 양산’[23/05/12 05:30]: 여름처럼 더운 날씨가 이어지고 있다. 햇볕은 따가울 정도다. 두피와 눈까지 따가운 느낌을 피하고자 양산이든 우산이든 뭐든 일단 펼치는 사람도 늘었다. 하지만 따가운 자외선을 확실히 피하려면 '표준 양산'을 사..

눈 주변 퀭한 사람… ‘이 음식’이 안색 밝혀준다[23/05/12 05:00]: 눈 아래 검푸른 다크서클이 있으면 생기가 없어 보인다. 피곤한 인상을 주는 데서 그치지 않고 나이 들어 보이게도 한다. 다크서클을 완화하는데 효과적인 생활습관과 식습관을 알아본다.◇혈액순환 개선 위해 운동,..

부딪힌 기억 없는데 ‘멍’이… 의심할 수 있는 질환[23/05/12 00:01]: 멍은 피부에 충격이 가해져 출혈, 부종이 보이는 상태를 말하며, 의학용어로는 ‘자반’이다. 그런데 유독 멍이 잘 드는 경우가 있다. 그 이유는 무엇일까?◇약한 모세혈관이 원인실제로 남들보다 멍이 잘 드는 체질..

온갖 질병 불러오는 만성 염증, ‘이런 습관’ 가지면 줄..[23/05/11 23:00]: 만성 염증이 혈관을 타고 온몸에 퍼지면 류마티스관절염, 심뇌혈관질환, 암 등 각종 질환이 나타날 수 있다. 만성 염증을 줄이는 생활 습관을 알아본다.◇염증 예방에 효과적인 식품 섭취하기양파, 마늘은 만성 염증..

나뭇잎 덮고 눈 먹으며 버틴 8세 소년, 이틀 만에 구조[23/05/11 22:30]: 가족과 캠핑을 떠났다 실종된 8세 미국 소년이 이틀 만에 구조됐다. 이 소년은 통나무 밑에서 나뭇잎을 덮고 자고 눈을 먹으며 이틀을 버틴 것으로 전해졌다.지난 9일(현지 시간) 뉴욕포스트는 포르퀴핀 마운틴 주립..

다이어트 중이라면… 밥솥으로 밥 대신 ‘이것’ 만들자[23/05/11 22:00]: 밥솥엔 밥만 할 수 있는 게 아니다. 집에 우유, 요구르트가 있다면 밥솥으로 그릭요거트를 만들 수 있다. 그릭요거트는 단백질 함량이 높아 포만감이 빨리 들어 다이어트 식품으로 꼽힌다. 문제는 시판 그릭요거트가..

모유 수유하면 가슴 작아진다고?[23/05/11 21:30]: 출산의 고통을 극복하면 모유 수유의 어려움이 찾아온다. 모유 수유는 ‘제2의 출산’이라는 말이 있을 만큼 초보 엄마에게는 어렵고 막막한 일이다. 모유 수유에 대한 교육이나 조언을 제대로 받은 적이 없을뿐더러..

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