당신의 건강가이드 헬스조선

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물 위에서 걷기 실제로 가능… '이 가루'만 넣어..[23/08/27 12:00]: 물 위를 걸을 수 있는가? 모든 사람이 정답을 안다. 사람은 물 위를 걸을 수 없다. 그러나 주방에서 흔히 발견할 수 있는 '전분 가루'만 있다면, 우리는 물 위를 걸을 수 있다.만드는 방법은 간단하다. 물에 옥수수나..

칼로리 거의 없는 곤약과 천사채, 마음껏 먹었다간…[23/08/27 10:00]: 다이어트를 위해 곤약이나 천사채를 찾는 사람이 많다. 포만감은 높고 칼로리는 낮기 때문이다. 이를 활용한 대체면 시장도 활성화화고 있다. 마음껏 먹어도 되는 걸까?밀가루 대신 다양한 재료를 활용한 대체면 시장..

'왜 이렇게 피곤하지?' 2주째라면… '이 장..[23/08/27 08:00]: 현대인에게 만성 피로는 흔한 일이다. 유달리 피곤한 날이 있어도 ‘원래 그렇지’ 간과하기 쉽다. 그러나 평소보다 유난히 무기력하고 피로한 날이 2주 이상 지속되면, 한 번쯤 갑상선질환을 의심해보는 게 좋다.갑..

시력 손실 위험 높이는 도로 위 '이것'[23/08/27 07:00]: 자동차 배기가스에 노출이 많이 될수록 노인 실명 원인 1위 질환인 노인성 황반변성(AMD) 발병 위험이 커져 주의해야 한다.미국 존스 홉킨스 의과대 연구팀의 대만 성인 3만9819명을 대상으로 한 대규모 연구에서 배..

우리 몸에서 세균 가장 많은 곳… 손 아니라 ‘여기’[23/08/27 06:00]: 사람의 몸에는 100조 개에 이르는 다양한 미생물이 군집을 이루어 살고 있다. 이렇게 사람의 몸속에서 함께 살아가는 미생물을 공생미생물 또는 마이크로바이옴이라 부른다. 세균, 바이러스, 곰팡이, 원생생물 등 다..

시장에서 파는 ‘떡’… 언제까지 먹을 수 있나?[23/08/27 05:00]: 떡은 중장년층들이 애정하는 간식 중에 하나다. 보통 떡은 공장에서 제조돼 상품으로 유통되거나, 시장에 위치한 떡집에서 직접 만들어 바로 판매된다. 하지만 시장에서 판매되는 떡은 소비기한을 따로 명시하지 않는..

약 먹고 '이 자세' 취하면, 약효 빨라져[23/08/26 23:00]: 약효가 빠르게 돌길 원한다면 약을 먹고 오른쪽으로 누워보자. 약물이 체내에 가장 빠르게 흡수되도록 하는 방법이다.미국 존스홉킨스대 기계공학과 라자트 미탈(Rajat Mittal) 교수 연구팀은 약을 복용하고 어떤 자..

혼술.배달음식 탓… 2030 통풍 늘었다[23/08/26 22:00]: 노인성 질환으로 인식되던 통풍을 앓고 있는 20~30대 젊은 환자가 빠르게 늘고 있다. 20~30대 통풍 환자는 2017년 8만6676명에서 2021년 12만4379명으로 43.5% 증가했다(건강보험공단). 젊은층을 중심으로 통풍이 확..

"첫눈에 반했다"더니 미지근해진 남편… 이유는 '뇌..[23/08/26 20:00]: 이성에게 첫눈(first sight)에 반한다는 말이 있다. 첫눈에 반하는 일은 남성이 많을까, 여성이 많을까? 이 질문에 남성의 50퍼센트 이상은 첫눈에 반한 경험이 있고, 여성은 10퍼센트 정도가 첫눈에 반한 경험이 있..

감기는 아닌데, 기침 오래 간다… ‘심장’ 손상 신호?[23/08/26 18:30]: 심장질환은 생명과 직결돼 위험하다. 따라서 심장 건강을 확인해보려 하는 자세가 필요하다. 다음 네 가지 증상 중 하나라도 지속된다면 사소한 것으로 넘기지 않고 병원에서 검사를 받아보는 게 좋다.◇60계단 오르..

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