당신의 건강가이드 헬스조선

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임신 중 ‘이렇게’ 먹으면, 아이 사회성·인지 발달 향..[23/09/26 11:30]: 산모의 지중해식 식단 섭취가 아이의 신경 발달에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.지중해식 식단은 붉은 육류나 버터 같은 동물성 지방 대신 곡류, 채소, 과일, 올리브 오일, 레드 와인, 신선한 토마토 등을 주로..

추석 연휴 문 여는 병‧의원, 약국 '이젠(E-Ge..[23/09/26 10:49]: 보건복지부는 추석 연휴(9월 28일~10월 3일) 동안 국민의 의료이용 불편을 최소화하고, 의료공백 없는 안전한 명절을 위해 연휴 기간 문 여는 병‧의원과 약국 정보 등을 제공한다.응급환자를 위하여 응급실 운..

다리가 '찌릿찌릿' 저릴 때… 의심할 수 있는 질..[23/09/26 10:48]: 일상 중 다리 저림이 반복돼 신경이 쓰이는 경우가 있다. 다리 저림의 원인은 다양하다. 대부분 혈액순환 문제로 알고 있지만 신경 문제로 나타날 수도 있어 주의를 기울여야 한다. ◇디스크-협착증 등 척추신경 문제..

[의학칼럼] 무릎 퇴행성관절염, 단계별 맞춤 치료가 중요..[23/09/26 10:41]: 무릎 퇴행성관절염을 앓고 있는 환자가 점점 늘어나고 있다. 무릎 관절염은 관절을 보호하고 있는 연골이 점차 마모돼 뼈와 인대 등에 손상이 일어나 염증과 통증이 생기는 퇴행성 질환이다. 최근 국민건강보험공단에..

운동 즐기는 2030에게 흔한 ‘이 질환’, 무릎 아프면 의..[23/09/26 10:30]: 연골 문제는 흔히 노년층에서 많이 나타나지만, 최근에는 젊은 층에서도 달리기, 등산, 골프 등 무리한 운동으로 인해 무릎 통증을 호소하는 경우가 많다. 이들 중에서는 잠깐의 통증이겠거니 하고 넘겼다가 결국 ‘..

홍삼이 바이러스 면역력 높인다… 국내외 연구결과[23/09/26 10:29]: 요즘처럼 일교차가 심한 환절기에는 면역력이 저하되어 감기나 인플루엔자(독감) 등 각종 바이러스에 노출될 확률이 높다. 바이러스성 질환은 전염성이 강하고 일단 발병하면 면역력을 떨어뜨려 다양한 질병으로 발전..

대한심혈관중재학회, 심장 판막 질환 알리는 ‘하트시그..[23/09/26 10:19]: 대한심혈관중재학회는 9월 29일 '세계 심장의 날(World Heart Day)'을 맞이해 심장 판막 질환에 대한 올바른 인식을 제고하는 하트시그널V 캠페인을 열고, 26일 시청역 한국프레스센터 앞 서울마당에서 ‘내 심장의 ..

커피 맛, 산미 vs 고소… 건강에 더 좋은 건?[23/09/26 10:00]: 카페를 가면 주문 전 고객에게 산미 있는 원두를 원하는지, 고소한 원두를 원하는지 물어보는 경우가 많다. 각자의 입맛에 따라 다르지만, 항산화·항염증 효과를 보고 싶다면 산미 있는 커피를 선택하는 게 좋다.◇..

[아미랑] 추석을 병원에서 보내는 분들을 위해[23/09/26 08:50]: 저는 명절 연휴 중 하루는 꼭 병원에서 지내려 합니다. 그때는 다른 때보다 더욱 특별한 만남을 할 수 있기 때문입니다.병원에서 명절을 나시는 암 환자 중에는, 자신의 옆을 지키는 보호자에게 “당신이라도 가서 차..

명절 맞이 장거리 이동… '허리 건강' 지키는 팁..[23/09/26 07:30]: 추석 연휴를 맞아 장거리 이동을 준비하는 사람이 많다. 긴 거리를 이동하는 만큼 오랜 시간 운전하거나 버스나 기차에 앉아 있어야 하는데, 이때 허리를 비롯한 척추 전체 건강에 위협이 가해질 수 있어 주의가 필요..

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