당신의 건강가이드 헬스조선

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코딱지 ‘이 색깔’이면 질병의 신호[23/07/07 06:00]: 숨을 들이마시면 산소와 함께 공기 중의 먼지, 세균 등도 함께 들어온다. 이때, 이물질이 코털에 붙으면 콧물과 함께 뭉쳐 코딱지가 된다. 콧속에 생성된 코딱지로 건강상태를 점검해 볼 수 있다.◇신체의 정상반응코..

성에 잔뜩 낀 아이스크림 먹었다간?[23/07/07 05:00]: 아이스크림 할인점에 가면 성에 낀 아이스크림이 자주 보인다. 아이스크림이 냉동식품인 만큼 얼음 결정이 붙어 있어도 개의치 않고 먹게 된다. 혹시 위생이 불량한 건 아닐까?성에가 낀 아이스크림은 먹지 않는 게 ..

하려던 말 자꾸 잊어버린다면, 치매일까?[23/07/07 00:01]: 누구나 한번쯤은 하려던 말이 생각나지 않은 경험이 있다. 마침내 생각해내는 경우도 있지만 끝까지 떠오르지 않기도 한다. 이러한 현상이 일어나는 이유는 무엇일까?◇단어 개념과 어휘 표현 불일치머릿속에 단어의..

싱겁게 먹어야 건강하다? ‘이런 사람’은 예외[23/07/06 22:30]: 짜게 먹는 식습관이 좋지 않다는 건 잘 알려진 사실이다. 과도한 나트륨 섭취는 고혈압, 심장병, 뇌졸중, 위암, 만성신부전 등 다양한 질병의 위험을 높일 뿐 아니라, 체내 칼슘 배출량을 늘려 골다공증을 유발할 수..

'이런 사람' 공복감 계속되면… 목숨 잃을 수도[23/07/06 22:00]: 많은 사람이 혈당이 올라가는 것만 걱정한다. 그러나 고혈당보다 더 치명적인 게 저혈당이다. 저혈당은 혈당이 70mg/dL보다 낮아진 상태다. 혈액 내 포도당이 부족해지면 포도당을 유일한 에너지원으로 쓰는 뇌와 신..

유독 하체만 통통하다면 ‘이것’ 섭취 줄여야[23/07/06 20:30]: 유독 하체만 통통하다면, 평소 식습관을 확인해 봐야 한다. 나트륨을 과도하게 섭취하면 부종으로 하체 비만이 생길 수 있다. 짠 음식이 다이어트에 미치는 영향과 체내에 축적된 나트륨 제거법에 대해 알아본다.◇부..

빨갛게 부은 피부, 모기 아니라 ‘이것’ 원인?[23/07/06 20:00]: 여름철 빨갛게 부어오른 흉터를 보면 모기에 당했거니 생각한다. 그러나 이런 흉터는 일광화상 징조일 수 있어 유의해야 한다.태양광선은 파장에 따라 자외선, 가시광선, 적외선으로 구분된다. 그중 오존에 의해 차단..

천식은 노인질환? 20대 환자 급증… 이유는?[23/07/06 19:30]: 주로 60~70대 이상 노인에서 발생한다고 알려진 천식이 20대에서도 흔하게 발생하는 것으로 나타났다. 20대 천식 유병률이 최근 약 10년 새 7배 이상 늘어나, 20대 100명 중 5명은 천식을 앓고 있다는 최신 연구 결과..

성분 천차만별 여드름 연고 '이렇게' 골라라[23/07/06 19:00]: 덥고 습한 날씨는 피부를 괴롭게 한다. 울긋불긋한 여드름은 보기에도 좋지 않고, 종종 아프기까지 하다. 병원에 갈 시간은 없고, 피부는 신경쓰인다면 약국에서 적절한 여드름 약을 선택해 사용해보자.◇염증·피부..

조세호가 최근 밝힌 '이 고민'… 오히려 건강에..[23/07/06 17:13]: 개그맨 조세호(40)가 말이 너무 많은 것이 고민이라고 밝혔다.지난 5일 유튜브 채널 'AOMGOFFICIAL'에 출연한 조세호는 최근의 고민을 묻는 질문을 하자 "행사를 많이 하러 갔는데 현장에 가면 여백이 없어야 해서 계..

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