당신의 건강가이드 헬스조선

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혈관에 지방 쌓이는 것 막으려면 ‘이 기름’을 먹어라[23/04/21 06:00]: 당뇨병 환자는 가급적 기름진 음식을 피해야 한다. 기름 속 지방이 혈관에 쌓이다보면 심혈관질환 등 합병증 위험이 증가하기 때문이다. 그런데 다양한 건강 효과를 내 당뇨병 환자가 곁들여 먹기 좋은 기름도 있다...

'이런 음식' 자주 먹으면… 피부 빨리 처진다[23/04/21 05:00]: 피부엔 평소 생활 습관이 드러난다. 몸에 좋지 않은 음식을 많이 먹고, 바람직하지 않은 생활습관대로 오래 살면 피부가 빨리 늙는다. 젊고 건강한 피부를 조금이라도 더 오래 유지하려면 어떻게 해야 할까? 피부에 ..

양치해도 입 냄새 나는 사람들, ‘목’ 살펴야 하는 이유..[23/04/21 00:01]: 입 냄새는 자신과 타인에게 불쾌감을 준다. 입 냄새의 주된 원인은 잘못된 구강관리다. 양치질을 한 뒤에도 입 냄새가 난다면 정확한 원인을 찾아야 한다. 무엇일까?◇양치질 습관 점검을이를 닦을 때 혀까지 꼼꼼하..

잠 많이 자도 다크서클 사라지지 않는다면… ‘이 질환’..[23/04/20 23:00]: 다크서클은 꼭 피곤해야지만 생기는 건 아니다. 환절기에 눈 밑 피부가 다크서클처럼 보라색 또는 검붉게 변한다면 알레르기 비염을 의심해 보자. 알레르기 비염이 다크서클을 유발할 수 있기 때문이다.알레르기 비염..

두 살배기 코에서 나온 ‘엑스터시’… 범인은 엄마?[23/04/20 22:30]: 프랑스의 한 가정에서 2세 아기가 실수로 엑스터시를 투약한 사실이 알려져 충격을 주고 있다. 아기는 엄마가 상자에 숨겨둔 엑스터시를 만지다 이 같은 사고를 당한 것으로 전해졌다.지난 19일(현지 시간) 미국 매체..

목·어깨 통증 달고 사는 사람, 꼭 보세요[23/04/20 21:30]: 목과 어깨 통증을 달고 사는 사람이 많다. 스마트폰 사용으로 목·어깨 통증 인구는 계속 늘고 있다. 목·어깨 통증이 지속되면 목 디스크 또는 회전근개 질환으로 의심하기 쉽지만, 실제론 근육에 문제가 생긴 '근막..

흑설탕 아냐… 가공 덜 된 설탕 찾는다면?[23/04/20 20:30]: 당은 우리 몸의 기본적인 에너지원을 만든다. 하지만 과도하게 섭취하면 비만, 당뇨병, 고혈압 등을 유발할 수 있어 주의해야 한다. 당과 관련된 궁금증에 대해 알아본다.◇흑설탕, 백설탕 큰 차이 없어설탕에 대한 ..

날 풀리니 주취자 폭증, 알코올중독 기준은…[23/04/20 20:00]: 날이 따듯해지면서 주취자 신고도 급증한 것으로 나타났다. 주취자는 술에 취해 의식을 잃고 보호자를 찾을 수 없거나 경찰 업무를 마비시킬 정도로 통제가 어려운 사람을 뜻한다. 알코올 중독 하면 쉽게 떠오르는 이..

'질병의 왕' 통풍, 약 끊을 수 있을까?[23/04/20 19:00]: 통풍으로 인한 통증은 상상 이상으로 고통스러워 통풍은 '질병의 왕'이라고도 불린다. 약물치료 효과가 좋지만, 한 번 약을 먹기 시작하면 계속 약을 먹어야 한다고 해서 치료를 미루는 사람이 적지 않다. 통풍 약은..

[건강잇숏]모범택시, 더글로리 인기… 복수극에 끌리는 ..[23/04/20 17:51]: 오늘도 혼자 방에서 이렇게 복수를 다짐하는 사람들, 분명 있을 겁니다. 그러나 직장, 대인관계 등 현실적인 이유로 복수하기 어려운 사람들이 실제론 많을 텐데요. 최근 복수극이 큰 인기를 얻고 있는 이유가..

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