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좀처럼 사라지지 않는 입술 각질… 효과적인 해결책은?[23/04/24 05:30]: 좀처럼 사라지지 않는 입술 각질 때문에 스트레스를 받는 사람들이 많다. 어떻게 해결할 수 있을까?입술이 건조할 때 침을 바르거나, 각질을 뜯는 행위는 삼간다. 침을 바르면 각질을 뜯으면서 생긴 상처에 침속 세균..

쥐 났을 때 코에 침 바르면 빨리 풀린다 [이거레알?][23/04/24 05:00]: 갑자기 발, 다리, 팔 등 특정 부위가 의지와 상관없이 한동안 '찌릿찌릿'해 움직일 수 없었던 경험을 누구나 한 번쯤은 해 봤을 것이다. 일명 '쥐 난다'고 표현하는데, 옛말에 따르면 이때 코에 침을 묻히면 금세 증..

'간단하게' 날개뼈 통증 완화하는 스트레칭[23/04/23 23:00]: 오랜 시간 컴퓨터를 사용하는 직장인들의 경우 이유 없이 등이 쑤시고 아프다면 견갑골에 발생한 통증이 원인일 수 있다. 견갑골은 윗등에 붙어있는 두 개의 역삼각형 모양 뼈로 '날개뼈'라고도 불린다. 견갑골 안쪽..

국민 피로회복제 ‘박카스’, 건강하게 마시는 법[23/04/23 22:00]: 박카스는 약국, 편의점에서 쉽게 찾아볼 수 있는 자양강장제다. 피로해소를 위해 박카스를 마시는 사람이 많다. 지난 2022년, 박카스 매출은 총 3454억원으로 약 5억7000만병이 판매됐다. ‘국민 음료’인 박카스를 ..

나도 모르게 노출되는 일상 속 ‘암 유발 요소’ 5[23/04/23 20:00]: 암은 한 번에 생기지 않는다. 암 유발 요소에 자주 노출돼 유전자 변이가 수년에 걸쳐 이뤄졌을 때 암이 생긴다. 암 발생에 유전적 요소가 영향을 미친다고 알려졌지만, 생활 습관에 신경을 쓰는 것도 중요하다. 일상..

목·가슴에 무언가 잡힌다… ‘암’일까?[23/04/23 18:30]: 몸에 크고 작은 멍울이 잡히면 혹시나 큰 문제가 생긴 것은 아닌지 겁부터 먹게 된다. 실제 몸에 생긴 멍울이 악성 종양일 경우 즉시 치료가 필요할 만큼 위험한 상태일 수 있다. 반면 세균 감염, 면역력 저하 등으로..

목 아플 때 가글 '이렇게' 해야 낫는다[23/04/23 18:00]: 날이 따뜻해졌지만 독감(인플루엔자)을 비롯한 온갖 호흡기 감염 질환이 극성이다. 질병관리청에 따르면 올해 15주차(4월 9~15일) 외래환자 1000명당 인플루엔자 의심 증상을 보이는 환자의 분율은 18.5명으로 이번 ..

'이 견과류' 산패되면 발암 물질 생성… 올바른..[23/04/23 16:00]: 입이 심심할 때 아몬드와 같은 견과류를 먹는 사람이 많다. 아몬드는 불포화 지방산이 많아 혈관에 염증을 유발하는 나쁜(LDL) 콜레스테롤 수치를 낮추고, 비타민 B1·B2성분도 많이 들어 있어 원기 회복에 좋다. 하..

‘간질간질’ 귀지, 진짜 안 파도 되는 걸까?[23/04/23 14:00]: 귀가 가렵다는 이유로 습관적으로 귀를 파는 사람들이 있다. 그러나 귀를 지나치게 자주 파다보면 오히려 귀지가 더 많이 생기고 귀도 더 가려워질 수 있다. 귀를 세게 파거나 비위생적인 도구를 사용할 경우 귀 내부..

당뇨 환자, 발 절단 막으려면... 매일 '이것' 하..[23/04/23 12:30]: 당뇨병은 전신에 걸쳐 합병증을 유발하는 병으로, 합병증 예방이 치료의 핵심이다. 고혈당 상태가 오래 지속되면 미세혈관, 대혈관 등에 영향을 미치기 때문이다. 합병증 예방을 위해 당뇨병 환자가 주기적으로 받아..

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