당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

여행 갈 때마다 '불면증' 겪는 사람… 해결 방법..[23/04/28 07:30]: 여행, 출장 등으로 평소와 다른 장소에서 잠을 자게 되면 무조건 불면증에 시달리는 사람들이 있다. 낯선 곳에서 유독 잠이 안 오는 이유가 뭘까?◇좌뇌가 깨어 있으며 낯선 환경 경계낯선 곳에서 쉽게 잠들지 못하는..

당뇨병 환자가 '소금' 섭취도 줄여야 하는 이유[23/04/28 06:00]: 당뇨병 환자가 달게 먹으면 안 된다는 건 상식이다. 그런데 단맛만큼 짠맛도 당뇨병 예후에 좋지 않다. 그 이유에 대해 알아본다.◇합병증 위험 증가나트륨을 과다 섭취하면 당뇨병 합병증 위험이 높아진다. 체내 나..

'아차' 하면 다치는 아이들, 안전 챙기는 방법 [23/04/28 05:30]: 걷고 뛰기 시작하는 순간부터 아이들은 눈을 뗄 수가 없다. 힘이 넘치는 아이들은 쉴 새 없이 뛰어놀다가 갑자기 크고 작은 사고를 일으키기 때문이다. 아이가 뛰어놀 땐 보호자가 조금만 주의를 기울여도 심각한 사..

다양성 존중 위해 ‘다운증후군 바비’ 출시… 다운증후..[23/04/28 05:00]: 미국 장난감 제조사 마텔(MATTEL)이 25일(현지시각) 다운증후군 바비 인형을 출시했다. 마텔은 “우리의 목표는 바비 인형으로 인해 세상의 아이들이 더 다양한 관점을 갖게 하는 것”이라고 밝혔다. ‘전미 다운증후..

출출하니 토마토? 자기 전에 먹으면 '이런' 문제..[23/04/28 00:01]: 양질의 수면을 위해서는 잠들기 전 카페인이 함유된 식품 섭취를 자제해야 한다. 그런데 수면을 방해하는 식품은 커피 외에도 다양하다. 무엇일까?◇염증성 식품체내 염증을 유발하는 식품은 숙면을 방해한다. 염증성..

생닭다리 뜯어 먹다 ‘딱 걸린’ 남성, 건강 괜찮을까?[23/04/27 22:30]: 호주의 한 대형마트에서 생닭을 먹고 있는 남성의 사진이 공개돼 화제를 모으고 있다.지난 26일(현지 시간) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면, 최근 호주 애들레이드에 위치한 웨스트필드 쇼핑몰에서는 생닭을 먹고 있..

우유만 마시면 배 아픈 ‘이 질환’ 아세요?[23/04/27 22:30]: 우유를 한 잔만 마셔도 배가 아프고 설사를 한다면 ‘유당불내증’을 의심해야 한다. 유당불내증은 몸에서 우유 속 유당(락토스)을 소화하지 못하는 대사 질환으로, 유당불내증이 있는 사람은 우유뿐 아니라 우유가 ..

스트레스 받을 때마다 ‘엽떡’ ‘디저트’ 당기는 이유[23/04/27 22:00]: 스트레스를 많이 받은 날이면 유독 맵거나 단 음식이 생각난다. 이에 평소라면 안 먹었을 매운 떡볶이나 달콤한 디저트를 충동적으로 먹곤 한다. 맵기로 유명한 동대문엽기떡볶이라는 떡볶이 브랜드에선 ‘스트레스 ..

하루 종일 '앉아서' 일했는데, 왜 피곤할까?[23/04/27 21:00]: 하루 종일 책상 앞에 앉아 열심히 업무를 보거나 공부를 한 날이면, 마치 하루 종일 신체 활동을 한 듯 에너지가 고갈되곤 한다. 실제로 한 운동이라곤 숨쉬기밖에 없는데, 왜 이렇게까지 피로를 느끼게 되는 걸까?고..

이미 탄 고기, 버리기 아깝다면… ‘이것’과 함께 드세..[23/04/27 20:30]: 한 종편 예능 프로그램에서 유명 방송인이 “탄 맛이 고기의 맛을 두 배로 극대화합니다”라고 말했다. 고기를 먹을 때 유독 탄 부위를 좋아하는 사람들이 있다면, 조심하자. 건강을 해칠 수 있다.◇발암물질 발생고..

이전 << 4101 · 4102 · 4103 · 4104 · 4105 · 4106 · 4107 · 4108 · 4109 · 4110 >> 다음[4103/0]