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채소, 생으로 먹으면 영양분 섭취 어렵다고?[23/11/18 18:30]: 식이섬유가 많은 채소를 생으로 섭취하면 배변활동에 도움을 받을 수 있다. 다만 비타민 등의 영양소를 흡수하기 힘들고 사람에 따라서는 복부 팽만이나 변비를 유발할 수 있어 주의해야 한다. 생채소는 ’난소화성 ..

전립선암 수술하면 성관계 불가능하다고?[23/11/18 18:00]: 중장년 이상 남성에서 매우 흔한 전립선암은 예후가 좋은 질환으로 알려졌다. 그러나 전립선암은 ‘성관계 불가능’이라는 어마어마한 부작용을 얻을 수 있다고 알려져, 치료를 두려워하는 이들이 많다. 정말로 전립..

귤, 전자레인지 돌려먹으면 더 달다?[23/11/18 16:00]: 귤은 겨울에 빠질 수 없는 대표 과일이다. '비타민의 보고'라고도 불리는 상큼한 귤에는 식이섬유, 플라보노이드 등 영양소가 풍부하다. 이런 귤을 더 달게 만든다며 전자레인지에 돌린 후 섭취하는 사람들이 있다. ..

마늘·양파, 아주 쉽게 영양가 높이는 ‘조리법’[23/11/18 14:00]: ‘다진 마늘 한 큰 술, 양파는 채 썰어서….’ 국, 찌개, 볶음, 찜 등등. 한국인이 즐겨먹는 음식에는 어김없이 마늘과 양파가 들어간다. 두 채소는 맛은 물론, 몸에도 좋다. 조리법에 조금만 더 신경 쓰면 영양가를..

독감 걸렸는데… 합병증으로 ‘이곳’ 절단까지[23/11/18 12:30]: 독감을 진단받은 여성이 합병증으로 두 팔과 두 다리를 모두 절단했다는 사연이 공개됐다.지난 14일(현지시간) 영국 데일리메일 등 외신에 따르면 미국 오하이오주 폴란드 출신 크리스틴 폭스(42)는 2020년 3월경 인..

전 세계 두 곳 뿐… 실험실 고기 ‘배양육’ 국내 식탁에..[23/11/18 12:00]: 실험실에서 세포를 키워 만드는 미래 고기 '배양육'이 시장 매대에 오른 곳은 아직 전 세계에서 미국과 싱가포르, 단 두 곳뿐이다. 곧 우리나라가 포함될지도 모른다. 우리나라 배양육 스타트업 셀미트가 지난 10월 ..

와인·커피·담배 말고, 치아 누렇게 만드는 의외의 원인..[23/11/18 10:00]: 와인 등의 술이나 흡연이 치아를 누렇게 만든다는 사실은 잘 알려져 있다. 다만 치아의 색은 유전이나 노화로 결정되는 부분도 크다. 치아는 ‘법랑질’과 ‘상아질’ 두 개의 층으로 구성된다. 바깥쪽은 희고 투명한..

‘내 몸의 적’ 탄산음료 끊기 어렵다면… 죄책감 덜 방..[23/11/18 08:00]: 탄산음료가 몸에 좋지 않다는 사실은 알고 있지만, 쉽게 끊기가 어렵다. 특히 햄버거나 피자 등 패스트푸드를 먹을 땐 꼭 탄산음료를 찾게 된다. 탄산음료 없이 못 살지만, 건강을 해치고 있다는 죄책감이 든다면 다..

눈썹 바깥쪽이 점점 빠진다? '이 질환' 검사해봐..[23/11/18 07:00]: 눈썹은 단순히 미용을 위해 관리해야 하는 곳이 아니다. 잘 살피면 건강을 파악하는 데 도움이 된다. 눈썹을 관찰해서 알아낼 수 있는 질병들을 알아본다.◇눈썹 뒷부분 3분의 1이 사라짐→갑상선기능저하증눈썹의 뒷..

나이 드니 두피가 훤히 보여… 여자인 나, 탈모 관리 어..[23/11/18 06:00]: 머리카락은 남성만 빠지는 게 아니다. 여성도 나이가 들면 머리카락이 빠지기 시작한다. '노화성 탈모'인데, 사람은 태어날 때 두피에 모낭이 10만 개 정도 되지만 늘지는 않고 계단식으로 줄어든다. 또 모낭은 평생..

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