당신의 건강가이드 헬스조선

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플라스틱 VS 나무, 도마 위생 승자는?[23/06/11 07:00]: 채소도, 생선도, 날고기도 모두 도마를 거친다. 식중독 원인균이 퍼지기 딱 좋은 장소인 것. 도마를 위생적으로 관리하려면 어떻게 관리해야 할까?◇도마 재질, 위생 관리에 큰 영향 미치지 않아도마 재질은 크게 중..

박카스 등 에너지 음료에 꼭 들어가는 ‘이 성분’, 노화..[23/06/11 06:00]: 타우린(taurine)이 인간의 노화를 늦춰줄 수도 있다는 연구 결과가 나왔다. 타우린은 아미노산의 일종으로 에너지 음료 제품의 주성분이다. 다양한 음식에서 발견되며 사람의 몸에서도 생성된다.미국 컬럼비아대 연구..

한 번 쓴 수건, 말려서 또 써도 깨끗할까?[23/06/11 05:00]: 축축한 수건을 화장실에 걸어두고 말린 뒤에 다시 사용하는 사람이 많다. 그러나 위생을 생각한다면 가급적 한 번 사용한 수건은 바로 세탁하는 것이 좋다.수건은 한 번만 써도 세균·곰팡이가 쉽게 번식한다. 수건으..

'갑자기' 인지능력 떨어졌다… 치매 아닌 '..[23/06/10 23:00]: 나이가 들면서 기억이 가물가물해질 때면 혹시 알츠하이머 치매는 아닌지 걱정하게 된다. 물론 기억력 저하가 치매의 대표 증상인 것은 맞지만, 모든 사람이 치매로 기억력에 이상이 생기는 것은 아니다. '갑자기' 치..

덥다고 밤새 선풍기 틀면 안 되는 이유[23/06/10 20:30]: 무더운 날씨가 지속되면서 저녁에도 선풍기를 틀고 자는 사람이 늘어나고 있다. 하지만 선풍기를 켜놓은 채 자면 건강에 해로울 수 있어 주의해야 한다. 밤새 선풍기를 틀어놓는 사람이 주의해야 할 질환에 대해 알아..

파르르 눈 떨림, 마그네슘 부족 아니라 ‘이것’ 때문일..[23/06/10 20:00]: 눈 주변이 떨리면 보통 마그네슘 부족을 떠올리는 경우가 많다. 실제로 마그네슘이 부족하면 뇌신경에서 보내는 신호 전달에 문제가 생겨 눈 밑이 떨릴 수 있다. 이때는 채소, 콩류, 씨앗류 등 마그네슘이 풍부한 식..

출근길 지하철 실신, 전조 증상과 대처법은…[23/06/10 18:30]: 서울 지하철 9호선 종합운동장역에서 실신한 여성이 자신을 도와준 시민을 수소문했다. 열차를 놓쳐가면서 자신을 돌봐준 데에 감사의 마음을 전하고 싶다는 이유에서다. 한편, 해당 여성은 병원 검사 결과 미주신경..

엠폭스 유행 계속되지만… 코로나19처럼 '방역'..[23/06/10 18:00]: 치명률은 낮지만 전 세계적으로 엠폭스의 유행이 계속되고 있다. 전파율도 약하고, 특별한 치료 없이도 치료되는 질환이라지만 어쨌든 감염질환이다보니 불안해하는 사람이 적진 않다. 그렇지만 코로나19와 달리 엠폭..

여행 숙소에 '빈대' 있는지 확인하는 법[23/06/10 16:00]: 지난달 WHO(세계보건기구)가 코로나19 국제공중보건비상사태(PHEIC) 선포를 해제하면서, 해외 여행자 수가 늘고 있다. 하지만 간만의 여행을 끔찍한 추억으로 남기지 않으려면, 여행 중 묵는 숙소의 '빈대(Bedbug)' ..

범죄도시 마동석처럼 벌크업 가능? 매우 어렵다는데…[23/06/10 14:00]: 영화 ‘범죄도시3’가 흥행을 끌면서 주인공 마동석에게도 많은 관심이 모이고 있다. 마동석의 굵은 팔뚝과 우람한 상체는 그의 상징과도 같다. 그동안 근육질 몸매를 자랑하는 많은 연예인들이 있었지만, 마동석의 ..

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