Çѱ¹³ë¹ÙƼ½º´Â Áö³ÇØ 10¿ù ü°áÇÑ ¼¿ï½Ã¡¤Çѱ¹³ë¹ÙƼ½º¡¤´ëÇѽÉÇ÷°üÁßÀçÇÐȸ 3ÀÚ ¾÷¹«Çù¾àÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ¼¿ï½Ã Á÷ÀåÀÎ ´ë»ó 'ã¾Æ°¡´Â Ç÷°ü°Ç° »ó´ã½Ç' ÇÁ·Î±×·¥À» ÁøÇàÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù. 'ã¾Æ°¡´Â Ç÷°ü°Ç° »ó´ã½Ç'Àº ¼¿ï½Ã¹Î ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ ¿¹¹æ°ú °ü¸® ü°è ±¸ÃàÀ» À§ÇØ ¾÷¹«Çù¾àÀ» ü°áÇÑ ÈÄ ¼±º¸À̴ ù °ø½Ä ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù. ¼¿ï½Ã¹ÎÀÇ ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ µî ´ë»çÁõÈıº ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ Ç÷°ü °Ç°°ü¸® ±³À°°ú Áúȯ ÀÎ½Ä Á¦°í¸¦ À§ÇØ ¸¶·ÃµÆ´Ù.
Çѱ¹³ë¹ÙƼ½º¿Í ¼¿ï½Ã, ´ëÇѽÉÇ÷°üÁßÀçÇÐȸ´Â ¿ÃÇØ ¸»±îÁö ÃÑ 28ȸ¿¡ °ÉÃÄ ¼¿ï½Ã ¼ÒÀç ±â¾÷ »ç¾÷ÀåÀ» ã¾Æ Á÷ÀåÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ´ë»çÁõÈıº ¹× ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °ËÁø, Àü¹®°¡ÀÇ 1:1 °Ç° »ó´ã ¼ºñ½º, ½ÉÀå³»°ú Àü¹®ÀÇ°¡ Á÷Á¢ °ÀÇÇÏ´Â Ç÷°ü°Ç° °ü¸®±³À° µîÀ» Á¦°øÇÑ´Ù.
¿ÃÇØ Ã³À½À¸·Î ÁøÇàµÈ 'ã¾Æ°¡´Â Ç÷°ü°Ç° »ó´ã½Ç'Àº Áö³ 5ÀÏ°ú 7ÀÏ °¢°¢ 'Á¶¼± ÆÓ¸®½º ¼¿ï °³²'°ú '¿þ½ºÆ¾ Á¶¼± ¼¿ï' µî Á¶¼±È£Åھظ®Á¶Æ® ÀÓÁ÷¿ø 100¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàµÆ´Ù. 5ÀÏ ÇÁ·Î±×·¥Àº °³²±¸º¸°Ç¼Ò, 7ÀÏ¿¡´Â Áß±¸º¸°Ç¼Ò¿¡¼ »ç¾÷ÀåÀ» ã¾Æ »çÀü ´ë»çÁõÈıº Áø´ÜÀ» À§ÇØ 5°¡Áö ÁöÇ¥(¡ãÇ㸮µÑ·¹ ¡ãÇ÷¾Ð ¡ã°øº¹Ç÷´ç ¡ãÁß¼ºÁö¹æ ¡ãHDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ), LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °Ë»ç¿Í °Ç°»ó´ãÀ» ÁøÇàÇß´Ù. À̹ø ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇØ ´ë»çÁõÈıº °ËÁøÀ» ¹ÞÀº Á÷ÀåÀÎÀº º¸°Ç¼Ò °Ç°°ü¸®¼¾ÅÍ(´ë»çÁõÈıº Àü¹®°ü¸®¼¾ÅÍ)¿¡ µî·ÏµÅ ¸ÂÃãÇü °Ç°»ó´ã ¹× Áö¼ÓÀûÀÎ °ü¸®¸¦ Á¦°ø¹Þ°Ô µÈ´Ù.
¶ÇÇÑ À̹ø »ç¾÷ÀåÀ» ¹æ¹®ÇÑ ´ëÇѽÉÇ÷°üÁßÀçÇÐȸ ¼Ò¼Ó ¼øȯ±â³»°ú Àü¹®ÀǵéÀº ÀÓÁ÷¿øÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½ÉÇ÷°ü Áúȯ À§ÇèÀÎÀÚÀÎ LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ °ü¸® Á߿伺À» ÁÖÁ¦·Î ÇÑ º¸°Ç±³À°À» ÁøÇàÇß´Ù.
À¯º´Àç Çѱ¹³ë¹ÙƼ½º ´ëÇ¥ÀÌ»ç »çÀåÀº "³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ½ÉÀå¿¡ Ç÷¾×À» °ø±ÞÇÏ´Â °ü»óµ¿¸Æ¿¡ ½×ÀÌ¸é ½É±Ù°æ»öÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ°í, ÀÌ·± ±Þ¼º ½É±Ù°æ»öÀº µ¹¿¬»çÀÇ °¡Àå ÈçÇÑ ¿øÀÎ"À̶ó¸ç "¼¿ï½Ã, ´ëÇѽÉÇ÷°üÁßÀçÇÐȸ¿Í ÇÔ²² ¼¿ï½Ã¹Îµé¿¡°Ô ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ À§Çè°ú °ü¸®ÀÇ Á߿伺À» ¾Ë¸± ¼ö ÀÖ´Â 'ã¾Æ°¡´Â Ç÷°ü°Ç° »ó´ã½Ç' ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇØ ¸¹Àº ±â¾÷, ½Ã¹ÎµéÀÌ Áö¼ÓÀûÀÎ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú ´ë»çÁõÈıº °ü¸®¸¦ ½ÃÀÛÇÏ´Â °è±â°¡ µÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
Çѱ¹³ë¹ÙƼ½º¿Í ¼¿ï½Ã, ´ëÇѽÉÇ÷°üÁßÀçÇÐȸ´Â ¿ÃÇØ ¸»±îÁö ÃÑ 28ȸ¿¡ °ÉÃÄ ¼¿ï½Ã ¼ÒÀç ±â¾÷ »ç¾÷ÀåÀ» ã¾Æ Á÷ÀåÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ´ë»çÁõÈıº ¹× ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °ËÁø, Àü¹®°¡ÀÇ 1:1 °Ç° »ó´ã ¼ºñ½º, ½ÉÀå³»°ú Àü¹®ÀÇ°¡ Á÷Á¢ °ÀÇÇÏ´Â Ç÷°ü°Ç° °ü¸®±³À° µîÀ» Á¦°øÇÑ´Ù.
¿ÃÇØ Ã³À½À¸·Î ÁøÇàµÈ 'ã¾Æ°¡´Â Ç÷°ü°Ç° »ó´ã½Ç'Àº Áö³ 5ÀÏ°ú 7ÀÏ °¢°¢ 'Á¶¼± ÆÓ¸®½º ¼¿ï °³²'°ú '¿þ½ºÆ¾ Á¶¼± ¼¿ï' µî Á¶¼±È£Åھظ®Á¶Æ® ÀÓÁ÷¿ø 100¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàµÆ´Ù. 5ÀÏ ÇÁ·Î±×·¥Àº °³²±¸º¸°Ç¼Ò, 7ÀÏ¿¡´Â Áß±¸º¸°Ç¼Ò¿¡¼ »ç¾÷ÀåÀ» ã¾Æ »çÀü ´ë»çÁõÈıº Áø´ÜÀ» À§ÇØ 5°¡Áö ÁöÇ¥(¡ãÇ㸮µÑ·¹ ¡ãÇ÷¾Ð ¡ã°øº¹Ç÷´ç ¡ãÁß¼ºÁö¹æ ¡ãHDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ), LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °Ë»ç¿Í °Ç°»ó´ãÀ» ÁøÇàÇß´Ù. À̹ø ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇØ ´ë»çÁõÈıº °ËÁøÀ» ¹ÞÀº Á÷ÀåÀÎÀº º¸°Ç¼Ò °Ç°°ü¸®¼¾ÅÍ(´ë»çÁõÈıº Àü¹®°ü¸®¼¾ÅÍ)¿¡ µî·ÏµÅ ¸ÂÃãÇü °Ç°»ó´ã ¹× Áö¼ÓÀûÀÎ °ü¸®¸¦ Á¦°ø¹Þ°Ô µÈ´Ù.
¶ÇÇÑ À̹ø »ç¾÷ÀåÀ» ¹æ¹®ÇÑ ´ëÇѽÉÇ÷°üÁßÀçÇÐȸ ¼Ò¼Ó ¼øȯ±â³»°ú Àü¹®ÀǵéÀº ÀÓÁ÷¿øÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½ÉÇ÷°ü Áúȯ À§ÇèÀÎÀÚÀÎ LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ °ü¸® Á߿伺À» ÁÖÁ¦·Î ÇÑ º¸°Ç±³À°À» ÁøÇàÇß´Ù.
À¯º´Àç Çѱ¹³ë¹ÙƼ½º ´ëÇ¥ÀÌ»ç »çÀåÀº "³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ½ÉÀå¿¡ Ç÷¾×À» °ø±ÞÇÏ´Â °ü»óµ¿¸Æ¿¡ ½×ÀÌ¸é ½É±Ù°æ»öÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ°í, ÀÌ·± ±Þ¼º ½É±Ù°æ»öÀº µ¹¿¬»çÀÇ °¡Àå ÈçÇÑ ¿øÀÎ"À̶ó¸ç "¼¿ï½Ã, ´ëÇѽÉÇ÷°üÁßÀçÇÐȸ¿Í ÇÔ²² ¼¿ï½Ã¹Îµé¿¡°Ô ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ À§Çè°ú °ü¸®ÀÇ Á߿伺À» ¾Ë¸± ¼ö ÀÖ´Â 'ã¾Æ°¡´Â Ç÷°ü°Ç° »ó´ã½Ç' ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇØ ¸¹Àº ±â¾÷, ½Ã¹ÎµéÀÌ Áö¼ÓÀûÀÎ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú ´ë»çÁõÈıº °ü¸®¸¦ ½ÃÀÛÇÏ´Â °è±â°¡ µÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç