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[아미랑]‘천연 밀랍 초 만들기’ 강좌 外[23/12/01 08:50]: 한 주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요!‘천연 밀랍 초 만들기’ 강좌국립암센터가 암 환자와 가족을 대상으로 ‘천연 밀랍 초 만들기’ 원 데이 클래스를 개최합니다. 천연 밀랍을 이용한 초를..

[밀당365] 밀가루 없이 버거를? ‘양송이번’이라면 가능..[23/12/01 08:40]: 햄버거는 맛있지만 탄수화물 함량, 칼로리가 높아 당뇨병 환자가 멀리하는 메뉴 중 하나입니다. 특히 햄버거 빵의 혈당지수는 94로 혈당을 빠르게 높이기 때문에, 가급적 안 먹는 게 좋습니다. 햄버거 정말 드시고 싶..

찬바람에 꽉 막힌 코, 근데 왜 한 쪽만 유독…[23/12/01 08:00]: 코는 유독 한쪽만 막히는 경우가 많다. 잘 때 눕는 방향에 따라 막히는 쪽이 달라져, 잠에 들기 어려운 때도 많다. 왜 그런 걸까?사람은 평소 숨을 쉴 때 오른쪽, 왼쪽 콧구멍을 한 번에 사용하지 않는다. 자율신경계..

유독 피곤해하던 2살 아이, 앞으로 1년 밖에 못 산다니…..[23/12/01 07:30]: 미국 2세 남자 아이가 기대 수명이 3세에 불과한 희귀질환에 걸린 사연이 공개됐다.지난 28일(현지시간) 미국 CBS 뉴스 등 외신에 따르면 제나 마셜의 아들 잰더 마셜(2)은 평소 또래 아이들만큼 오래 놀지 못하고, ..

'뚜둑' 손가락 관절 꺾기… 50년 동안 왼손만 꺾..[23/12/01 07:15]: 손가락 뼈마디에서 “뚝” 소리가 나게끔 관절을 꺾어주면 일시적으로 시원한 느낌이 나서, 습관적으로 하시는 분들이 굉장히 많은데요. 과연 관절 꺾기가 꼭 고쳐야 하는 나쁜 습관인지, 근거를 통해 알아보겠습니다..

상처났을 때 ‘흉터’ 안 생기게 하는 법[23/12/01 07:00]: 얼굴이나 몸에 상처가 나면 그 자체만으로도 아프지만, 더 두려운 것은 흉터다. 응급 처치를 잘 하지 않고 잘못 내버려뒀다간 흉터가 사라지지 않을 수 있다. 이를 예방하려면 특히 상처 종류별로 맞는 약을 올바르게..

눈에도 응급질환이… 조금만 늦어도 바로 실명할 수 있는..[23/12/01 06:30]: 치료가 조금만 늦어도 생명이 위태로울 수 있는 질환들을 응급질환이라고 부르곤 한다. 안구질환 중에도 그런 질환들이 있다. 급성폐쇄각 녹내장, 망막박리, 망막혈관폐쇄증 등이 대표적이다. 이들 질환은 치료시기를..

머리 감을 때 샴푸하고 '최소 3분' 기다려야… ..[23/12/01 06:15]: 대부분의 사람이 하루 한 번 머리를 감는다. 그런데 올바른 방법을 지키며 머리를 감는 사람은 드물다. 잘못된 머리 감기 방식은 탈모를 유발할 수 있기 때문에 주의해야 한다. 샴푸질을 할 때 손에 샴푸를 일정량 덜..

살 빼는 데 도움… 배부름 오래 느끼게 하는 식사법은?[23/12/01 06:00]: 식사 때 충분한 포만감을 느끼지 못하면, 간식을 섭취하는 등 불필요한 열량을 추가하게 된다. 배부른 상태를 오래 유지할 수 있는 식사법에 대해 알아본다.◇혈당지수 낮은 식품 위주로포만감을 느끼려면 혈당지수(..

가끔 오락가락하는 기분… ‘이 영양소’ 부족해서일 수..[23/12/01 05:00]: 평소엔 괜찮다가도, 가끔 기분이 저하되고 우울한 사람들이 있다. 이럴 땐 단백질 섭취를 늘려보는 게 좋다. 단백질을 우울감을 개선하는데 핵심적인 영양소다. 체중이 50kg인 여성이 매일 단백질을 50~75g 섭취하면..

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