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채소 먹으면 단백질 부족? ‘이 채소’는 식이섬유·단백..[23/08/24 22:00]: 건강을 위해 채소를 많이 먹는 사람들. 식이섬유 섭취량이 늘어나는 건 좋지만, 단백질 섭취량이 부족하지 않을까 걱정될 수 있다. 무청시래기로 채소를 섭취하면 이런 걱정을 덜 수 있다. 채소지만 단백질 함량이 풍..

바람만 스쳐도 아픈 '이병' 남성 환자가 13배 많..[23/08/24 21:30]: 통풍은 혈액 내에 요산 농도가 높아지면서 요산염 결정이 관절의 연골, 힘줄, 주위조직에 침착, 극심한 통증을 유발하는 질병이다. 흔히 바람만 스쳐도 아픈 질환으로 알려져 있다. 이러한 통풍은 증가하고 있으며, ..

건강해지려 운동했는데… 노화 부추긴다고?![23/08/24 20:30]: 규칙적인 운동과 균형 잡힌 영양 섭취는 건강한 노화를 위해 필수다. 하지만 과도한 운동은 활성산소 생성을 촉진시켜 오히려 몸의 노화를 유발한다. 활성산소 생성을 촉진하는 생활습관을 피하는 방법에 대해 알아본..

바리캉으로 머리 밀고 성폭행… 가스라이팅 징후 있었다[23/08/24 20:00]: 지난 7월 발생한 일명 ‘바리캉 사건’ 피해자 A씨가 가해자 B씨로부터 당한 폭력에 대해 입을 열었다. 수위 높은 욕설과 심각한 폭행 피해가 나열됐다. A씨는 B씨로부터 가스라이팅을 당했다고 말하기도 했다.A씨는..

휴가 후 밤낮 바뀌어 힘들다면 '이렇게' 해보세..[23/08/24 19:00]: 아직 마음만은 휴가지에서 남아있는 탓일까. 휴가는 끝났지만 늦게 자고 늦게 일어나던 휴가철 생활 습관이 남아, 수면리듬이 깨진 이들이 많다. 수면리듬이 틀어진 상태가 계속되면 만성적인 불면증이 될 수 있다. ..

올여름에 검게 탄 피부, 겨울 되면 정말 하얗게 돌아올까..[23/08/24 17:46]: 더위가 마법처럼 한풀 꺾인다는 처서(處暑)가 지났지만, 여전히 후덥지근한 날씨다.특히 올여름엔 유난히 뜨겁게 내리쬔 햇볕에 피부가 검게 탄 사람들이 많다. 반팔 티셔츠나 시계, 양말 등을 착용한 부분을 경계로..

정해인, 남자에게 좋은 '이 영양제' 챙겨 먹는다..[23/08/24 17:30]: 배우 정해인(35)이 해외여행 중에도 챙겨 먹는 영양제가 공개됐다. 지난 23일 JTBC 예능 ‘배우는 여행중’에 출연한 정해인은 배우 임시완과 가방을 정리하면서 “밀크시슬도 있고 아르기닌도 있다”며 “(아르기닌..

원조 ‘뽀통령’ 이용식, 심근경색 후유증 극복… 비법은..[23/08/24 16:47]: 개그맨 이용식(71)이 다이어트로 심근경색 후유증을 극복했다.지난 20일 방송된 TV조선 시사교양 프로그램 ‘스타다큐 마이웨이’에서는 이용식이 다이어트로 건강을 회복한 모습을 공개했다. 이용식은 다이어트 식단..

소유, "다이어트, 체중 말고 체지방이 관건"… 이유는?[23/08/24 16:11]: 가수 소유(31)가 다이어트에는 체중이 중요한 것이 아니라고 전했다.지난 23일 유튜브 채널 ‘더스타’에 출연한 소유는 “같은 몸무게여도 근육이 있는 사람과 없는 사람의 몸은 너무나도 다르다”며 “체중에 집착..

의학바이오기자협회-대장항문학회, '대장앎 골드리본..[23/08/24 15:40]: 한국의학바이오기자협회와 대한대장항문학회가 공동으로 주최하는 ‘<2023 대장앎 골드리본 캠페인> 정책 심포지엄’이 오는 9월 1일 오후 12시 25분, 서울 그랜드 워커힐 비스타홀 3에서 개최된다.이번 심포지..

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