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곧 다가올 옥수수 철… 옥수수, 건강엔 어떤 효과?[23/06/14 07:00]: 옥수수는 비타민, 미네랄 등 영양분이 풍부한 여름철 대표 간식이다. 곧 다가올 옥수수 철을 맞아 옥수수의 건강 효능 등을 알아봤다. 옥수수에 풍부한 식이섬유는 다이어트에 도움을 준다. 옥수수 한 개에는 약 10g..

발 닦을 때 물만 ‘휙’ 끼얹으면 벌어지는 일[23/06/14 06:30]: 외출 후 발을 닦을 때는 비누를 이용해 발바닥과 발가락 사이까지 꼼꼼히 닦아야 한다. 귀찮다는 이유로 물만 끼얹거나 발을 닦은 뒤 제대로 말리지 않으면 무좀이 생길 수 있다.무좀은 피부 각질층, 털, 발톱 등에 ..

운동 전 '이것' 마시면, 다이어트 효과 쑥~[23/06/14 06:00]: 날이 점점 더워지면서 옷차림이 가벼워져 곳곳의 군살이 드러나기 쉽다. 이를 대비해 운동 중이라면 운동 효과를 높일 수 있는 방법을 실천해 보자. ◇빠른 음악 듣기운동할 때 빠른 박자의 음악을 들으면 운동 효과..

어차피 빠질 젖니, 충치 치료해야 하는 이유[23/06/14 05:30]: '오복' 중 하나라며 관리의 중요성이 강조되는 치아는 영구치다. 젖니는 어차피 빠질 치아이니 충치가 생기거나 조금 비뚤게 나도 괜찮다는 인식이 강하다. 하지만 전문가들은 건강한 영구치를 갖기 위해선 젖니도 영..

달콤한 수박 고르려면? 두드렸을 때 ‘이 소리’ 확인하..[23/06/14 05:00]: 수박의 계절이 돌아왔다. 수박의 맛은 당도와 신선도로 결정된다고 해도 과언이 아니다. 한편, 당도와 관련해 노지에서 재배한 수박은 하우스에서 재배한 수박보다 덜 달다는 이야기가 있다. 또 보관을 어떻게 하느냐..

몸에 생긴 멍울… ‘이런 특징’ 있으면 암일 수도[23/06/14 05:00]: 몸에 멍울(혹)이 생기면 암일까 봐 걱정이 된다. 대부분은 암이 아니다. 세균을 죽이는 림프액이 흐르는 관들이 연결되는 지점인 ‘림프절’이 일시적으로 커지거나, 지방·신경세포가 과도하게 증식해 덩어리진 양성..

혈압 높은데… 어떤 물에 샤워해야 건강에 좋을까?[23/06/14 00:01]: 계절과 상관없이 뜨거운 물 샤워를 고집하는 사람이 있다. 뜨거운 물이 근육 긴장을 풀어 피로 해소에 좋다는 등의 이유다. 그런데 너무 뜨거운 물로 샤워하면 건강에 좋지 않다. 그 이유에 대해 알아본다.◇피부 장..

밤마다 잠 설치는 중년 여성, ‘이 방법’ 따라 하면 나..[23/06/13 23:00]: 최근 50대 A씨는 특별한 이유 없이 안면홍조와 불면증 증상이 나타나고 있다. A씨처럼 별다른 이유 없이 안면홍조와 불면증 증상이 나타나는 중년 여성이라면 갱년기 증후군을 의심해야 한다. 갱년기증후군은 폐경 전..

사망선고 받은 노인, 장례 도중 깨어나 ‘똑똑’ 관 두들..[23/06/13 22:30]: 에콰도르에서 사망선고를 받은 70대 여성이 장례 도중 의식을 되찾는 일이 발생했다. 여성은 현재 병원으로 옮겨져 치료를 받고 있는 것으로 전해졌다.12일(현지 시간) 영국 BBC, 미국 뉴욕포스트 등은 76세 에콰도르..

SNS 인기, 중국 간식 ‘설곤약’… 많이 먹으면 위험한 ..[23/06/13 22:00]: 유튜브, 틱톡 등 소셜미디어에서 유행 중인 ‘중국 간식’이 있다. 바로 ‘설곤약’이다. 설곤약 중에서도 마라맛 설곤약은 다이어트 중이라 마라탕을 먹지 못하는 사람들에게 인기를 끌고 있다. 곤약이 주재료라 칼..

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