당신의 건강가이드 헬스조선

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흔한 소화불량이지만… 내시경까지 받아야 할 때는[23/09/25 07:00]: 바쁜 일상 속 소화불량으로 인해 고통받는 사람들이 많다. 소화불량은 현대인을 괴롭히는 고질적인 병이다. 통계에 따르면 성인 4명 중 1명이 소화불량을 경험하였거나 치료 중이다. 소화불량은 소화기관의 기능장애..

성장기 트라우마… 성인 이후 '이 병' 중증도 높..[23/09/25 06:30]: 성장기에 누적된 피해 혹은 학대로 인한 트라우마가 정신질환 발현에 중요한 요인으로 작용한다는 국내 의료진의 연구 결과가 나왔다. 분당서울대병원 정신건강의학과 김의태 교수팀은 한국, 영국에서 모집한 2700여..

올 명절 선물로 ‘효도 백신 3종 세트’ 어떨까?[23/09/25 06:00]: 명절을 앞두면 새삼스레 부모님 건강이 더 걱정된다. 면역력이 약해진 부모님에게 좋은 영양제가 무엇일까 고민하고 있다면, 효과가 확실한 백신부터 고려해보자. 고령의 노인에게 특히 치명적인 대상포진, 폐렴, 독..

고약한 아침 입 냄새 없애려면 … ‘이것’ 섭취 도움돼[23/09/25 05:30]: 아침에는 입 냄새가 특히 심하게 느껴지곤 한다. 물론 양치를 하면 어느 정도 완화될 수 있겠지만, 더 건강하고 효과적인 방법이 있다. 바로 아침밥을 먹는 것이다. 잠에서 깨어난 직후 입 냄새가 심해지는 데는 이유..

월경 전 달달한 음식 당기는 이유… 과학적으로 밝혀져[23/09/25 05:00]: 월경 직전이면 초콜릿, 과자 등 달콤한 음식이 끊임없이 떠오르곤 한다. 개인적인 경험이 아니다. 실제로 여대생 400명을 대상으로 한 국내 연구에서 68.8%가 생리 직전 식사 섭취량이 늘고, 74.1%가 초콜릿류·사탕..

말랐는데 '턱살'만 두둑… 자세만 바꿔도 빠진다..[23/09/24 23:00]: 마른 몸에 비해 턱살만 두둑한 사람들이 있다. 이로 인한 '이중턱'이 콤플렉스가 되기도 한다. 턱살은 왜 찌고, 어떻게 빼야 하는 걸까? ◇거북목 심하면 턱살 잘 생겨 거북목이 심하면 턱살이 쉽게 생기고, 잘..

암이 척추로 먼저 퍼지는 이유는?[23/09/24 22:00]: 유방암, 전립선암, 폐암 등은 척추에 우선 전이되는 경우가 종종 발생한다. 최근, 척추 뼈 줄기세포가 종양 전이에 유리한 단백질을 분비해 전이 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 웨일 코넬 의대 연구팀의 이..

환절기 두려운 ‘비염’ 환자들… 가을 되면 왜 심해질까..[23/09/24 20:00]: 알레르기 비염 환자들은 환절기가 두렵다. 요즘처럼 급격히 찬바람이 불고, 일교차가 커질 때면 콧물, 코막힘 등 비염 증상이 더 심해지기 때문이다. 실제로 건강보험심사평가원 통계에 따르면 2022년 혈관운동성 및..

발바닥 욱신거리는 족저근막염, 약보다 중요한 건?[23/09/24 18:00]: 족저근막염은 삶의 질을 떨어뜨리는 대표적인 질환이다. 다행히 다양한 치료법이 있고, 약물 등 보존적 치료의 효과도 좋은 편이다. 그러나 각종 치료법보다 중요한 건 따로 있다. 스트레칭과 생활습관 변화다.◇발꿈..

트림 냄새 맞아? 악취 난다면 ‘이 질환’ 의심[23/09/24 16:30]: 음식물을 먹고 나면 한 번씩 트림을 하게 된다. 트림은 입을 통해 들어간 공기가 가스 형태로 식도를 통해 다시 배출되는 것으로, 먹은 음식에 따라 특유의 냄새를 풍길 수 있다. 간혹 트림에서 음식물이 부패된 냄새..

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