당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

오메가3 영양제 먹기 부담스럽다면, '이 기름' ..[24/01/28 09:00]: 현대인에게 영양제는 필수다. 특히 면역력과 혈관 건강에 좋다는 캡슐 형태의 오메가3 영양제를 챙겨 먹는 사람이 많다. 그러나 대부분의 오메가3 영양제는 캡슐의 크기도 크고, 따로 먹기도 번거롭다. 이때 음식과 ..

매일 하는 '이 습관'만 고쳐도… 심장, 뇌 수명..[24/01/28 08:00]: 현대인은 대부분 시간을 앉아서 보낸다. 이 때문에 현대인의 고질병 대부분은 좌식 생활이 원인이다. 이를 거꾸로 하면 앉아서 보내는 시간만 줄여도 건강을 지킬 수 있다는 의미다.◇앉아서 보내는 시간 길수록 뇌,..

'이 증상' 있던 94%, 4년 후 치매 발병[24/01/28 07:00]: 얼마나 멀리 있는지 가늠이 안 가고, 물체가 멈췄는지 움직이고 있는지 혼동되는 등 시공간 관련 시각 장애가 나타났다면 안과보다 신경과를 방문해 보는 것이 좋다. 최근 이런 증상이 나타난 사람 대부분이 4~6년 후..

태양인·소양인, 체질 따라 좋은 음식 다르다? 전문가에..[24/01/28 06:00]: 사상의학은 한국 고유 의학이다. 일반적인 의학과 달리 개인에 특성에 맞춰 체질을 구분해 진단·치료한다. 요즘 개념으로 보면 ‘맞춤 진료’라 할 수 있다. 태음인, 태양인, 소음인, 소양인으로 구분되는 사상체질..

치실도 나름… ‘이런 치실’ 쓰면 오히려 독된다[24/01/28 05:00]: 칫솔질만 잘하면 치아 건강을 지킬 수 있다고 생각하는 경우가 많다. 그러나 칫솔만으론 이 사이에 낀 음식물 찌꺼기를 제거하기 어렵다. 치실까지 사용해야 치주 질환을 예방하고, 치아를 건강하게 유지할 수 있다...

피부에 털 박혔다? 정체는 바로…[24/01/27 23:00]: 간혹 피부 속에 털이 박혀있는 경우가 있다. 족집게로 파내려 해도 잘 빠지지 않는다. 피부 속에 박힌 털의 정체를 알아본다.털이 피부 각질층을 뚫고 나오지 못하고, 피부 안으로 자라는 것을 ‘인그로운 헤어(In G..

탕후루·젤리 달고 사는데… '운동' 열심히 하면..[24/01/27 23:00]: "걱정마세요. 저 운동 열심히 하고 있어요"디저트 먹방을 주로 올리는 한 인플루언서가 라이브 방송에서 한 말이다. 최근 '단맛'을 찾는 인플루언서들의 활보가 눈에 띈다. 탕후루, 망고사고 등 다양한 디저트 유행을..

뱃살 빼려다 허리 디스크만… '이 동작' 함부로..[24/01/27 22:00]: 만병의 근원인 뱃살을 빼기 위해 복근 운동을 하는 사람이 많다. 하지만 윗몸일으키기나 드로인 운동은 자칫하다간 허리에 무리를 줄 수 있어 주의해야 한다. 올바른 복근 운동법에 대해 알아본다.◇윗몸일으키키, 허..

고혈압·당뇨까지 해결하는데 살까지 빠지는 식단이 있다..[24/01/27 18:00]: 젊은 고혈압 환자와 혈압 외에도 혈당 수치, 중성지방 등 각종 건강지표가 악화한 대사증후군 환자가 급증하고 있다. 젊으니 괜찮다 생각할 수 있으나 나이와 상관없이 고혈압과 대사증후군이 있으면 심뇌혈관 질환이..

반려견 ‘개민증’ 나와… ‘이곳’ 사진 찍어 등록 [멍..[24/01/27 17:00]: 앞으로 반려견 코를 찍어 반려견 신분 확인증을 발급받을 수 있게 됐다.지난 25일 울산과학기술원(UNIST)은 학생 창업 기업인 '파이리코'의 코주름(비문) 기반 반려견 개체 식별 기술이 규제 샌드박스 제도인 연구개..

이전 << 3721 · 3722 · 3723 · 3724 · 3725 · 3726 · 3727 · 3728 · 3729 · 3730 >> 다음[3722/0]