당신의 건강가이드 헬스조선

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미세먼지 vs 담배연기, 호흡기 건강에 더 치명적인 건…[23/11/15 20:00]: 겨울에는 1급 발암물질인 미세먼지가 기승을 부린다. 호흡기 건강을 위해 마스크를 쓰는 게 권장된다. 그런데 담배연기도 1급 발암물질이다. 둘 중 어느 게 더 유해할까?미세먼지는 대기 중에 떠다니며 눈에 보이지 ..

나, 잘 걷고 있는 걸까… '4가지' 꼭 기억을[23/11/15 19:00]: 걷기는 체중 감량은 물론 심장·폐 건강 등에도 도움이 된다. 장점이 많은 걷기지만, 잘못된 자세로 걸으면 체형이 변하고 관절에 통증이 생기는 등 건강에 악영향이 갈 수 있다. 올바른 걷기 자세에 대해 알아보자...

금쪽이 프로그램, 저출산에 영향 미친다? [의사들 생각은..[23/11/15 17:30]: 헬스조선은 인터엠디(InterMD)와 함께 매월 정기적으로 주제를 선정해 ‘의사들의 생각’을 알아보는 온라인 설문조사를 진행하고 그 결과를 공유하고 있습니다. 인터엠디는 4만3000여 명의 의사들이 회원으로 있는 ..

밥 지을 때 '이것' 넣어보세요… 건강 효과 커집..[23/11/15 17:00]: 매일 먹는 밥이지만, 잡곡을 섞으면 건강에 더 이롭다. 밥 지을 때 함께 넣으면 좋은 식품 3가지를 소개한다. ◇귀리귀리는 단백질‧불포화지방산‧미네랄 등이 풍부해 곡물의 왕이라고도 불린다. 귀..

어릴 때 살은 다 키로 간다는데… 진짜일까?[23/11/15 16:52]: ‘어릴 때 살은 나중에 다 키로 간다’는 말은 어른들이 자주 하는 말이다. 하지만 실제 소아청소년기 때 살은 키로 가지 않기 때문에 주의해야 한다. 체지방 증가로 살이 쪘다가 키가 급성장했을 경우 체형이 자연스..

전국 출몰 중인 ‘빈대’, 물렸다면 ‘이렇게’ 하세요[23/11/15 15:51]: 40여 년 전 완전히 사라졌던 빈대가 전국에서 출몰하고 있다. 국내 빈대 연구에 따르면 2009년부터 2019년까지 약 10년간 전국에서 접수된 빈대 관련 신고는 약 20건. 그런데 최근 단 한 달 만에 전국에서 30건이 넘..

요즘 늙어보인다면… '빨대 에어로빅' 한 번 해..[23/11/15 15:30]: 다이어트로 체중 감량을 하면 얼굴 살도 같이 빠지게 된다. 그러면 왠지 모르게 전보다 늙어 보이고 퀭해 보인다. 왜 다이어트를 하면 얼굴 살이 빠지게 될까?◇얼굴 살 먼저 빠져다이어트를 하면 얼굴 살이 가장 먼..

심장 건강에 가장 안 좋은 ‘자세’는?[23/11/15 14:57]: 앉아 있는 자세가 심장에 가장 좋지 않은 영향을 주는 자세라는 연구 결과가 나왔다.영국 유니버시티칼리지런던, 호주 시드니대 공동 연구팀은 5개국 평균 57.3세 성인 1만5253명을 대상으로 하루 동안의 움직임이 심..

고려대 안암병원 '부정맥의 날' 건강강좌 개최[23/11/15 14:55]: 고려대 안암병원이 오는 24일 '2023 부정맥의 날' 건강강좌를 개최한다.강좌는 오후 3시부터 오후 5시 40분까지 고려대 안암병원 5층 메디힐홀에서 진행된다. 부정맥과 심방세동, 인공심장박동기, 제세동기 등 부정맥..

인하대병원 의료진, 신생아학·응급의학 분야서 학술상 ..[23/11/15 14:53]: 인하대병원 소아청소년과 이주영 교수와 응급의학과 김태운 교수가 각각 외부 학회에서 수상했다.이주영 교수는 최근 열린 제30차 대한신생아학회 추계학술대회서 발표논문을 통해 학술상을 받았다. 신생아의 저산소..

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