당신의 건강가이드 헬스조선

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소화 걱정 줄이고, 본연의 맛 살린 'A2우유'아세..[23/10/25 10:01]: 우유만 마시면 소화 불량을 경험하는 사람들이 있다. 이런 이유로 우유를 먹고 싶어도 피하는 경우가 대다수다. 대개 소화 불량의 원인을 유당불내증으로 생각한다. 유당불내증은 유당 분해 효소가 부족해 나타나는 ..

메디트리, '관절엔 소연골 뮤코다당·단백 콘드로이..[23/10/25 10:00]: 메디트리에서 '관절엔 소연골 뮤코다당·단백 콘드로이친'을 출시해 64% 할인프로모션을 진행한다. 해당 제품은 건강기능식품으로, 소 연골 유래 100%의 뮤코다당(콘드로이친 황산) 단백을 1200㎎ 함유했다. 뮤코다당..

물, 많이 마셔도 되는 사람 vs 적게 마셔야 하는 사람[23/10/25 10:00]: 많은 사람이 건강한 삶을 위해 물을 수시로 마신다. 물은 체내에 쌓인 노폐물 배출을 촉진하는 등 우리 몸에 긍정적인 효과를 내기 때문이다. 실제로 세계보건기구(WHO)가 권장하는 하루 물 섭취량은 2L 이상에 달한..

"고혈압·당뇨·이상지질혈증 있다면, 말초혈관 혈액 순..[23/10/25 09:57]: 동맥경화증으로 주요 혈관이 좁아져 있다면 말초혈관은 더 순환이 안 되고 있을 가능성이 크다. 건국대병원 대동맥혈관센터 김준석 센터장은 "말초혈관과 모세혈관이 좁아지고, 막히는 것도 큰 문제가 될 수 있다"며..

영양은 물론 맛까지 챙긴다… '젤리형 멀티비타민&#..[23/10/25 09:56]: 코로나19 펜데믹 이후 일상 속 면역 관리의 중요성이 강조되면서 국내 '멀티비타민' 시장이 지속적 성장세를 보이고 있다. 건강기능식품협회가 발간한 '2022 건강기능식품 소비자 실태조사'에 따르면 지난 2019년 39..

죽음의 문턱에서 일어서야 하는 ‘유방암 엄마’를 위해[23/10/25 09:53]: "아이들 졸업하는 모습만이라도 보고 싶습니다"10년이 넘는 시간동안 유방암 환자단체를 이끌면서 가장 많이 들었던 말이다. 필자 또한 그랬듯, 유방암은 엄마의 역할이 가장 중요할 때, 아내의 조력이 가장 필요할 ..

당뇨 명의가 '강추'하는 혈당 관리 앱… '밀..[23/10/25 09:52]: 헬스조선에서 지난달 15일 혈당 관리 어플리케이션 '밀당365'를 출시했다. 매일 한 번 알림을 통해 당뇨병 대가의 팁을 전하는 한 줄 닥터, 당뇨 최신 정보를 한 곳에서 확인할 수 있는 뉴스레터, 혈당을 기록하면 그..

찬바람 불면 아픈 무릎, 연골 성분 섭취해 관리를[23/10/25 09:49]: 가을이 성큼 다가왔다. 아침저녁으로 찬 바람이 불지만, 한낮에는 가을 햇살로 여전히 뜨겁기도 하다. 이처럼 일교차가 클 때는 관절 건강에 적신호가 켜지기 쉽다. 근육과 혈관이 수축해 근육의 유연성이 떨어지고 ..

반말하는 후배, 말 못 놓는 선배… 친해질 수 있을까 [별..[23/10/25 09:43]: A대리: “OO 씨, 이거 거래처 확인 끝난 거죠?”B사원: “아 그거요? 아니, 아니. 확인해야 돼.”A대리: ‘…?’한국 사람은 유독 반말에 민감하다. 위 대화도 누군가는 대수롭지 않게 여기는 반면, 누군가는 보기만..

‘맨발로 걷기’ 열풍… 건강한 발 먼저 만들어야 효과[23/10/25 09:42]: 최근 '맨발 걷기'가 새로운 건강 관리법으로 떠오르고 있다. 공원마다, 산책로마다 맨발로 걷는 사람들이 넘쳐난다. 이에 부응해서 여러 지자체들도 맨발 걷기 활성화를 위한 조례를 제정하거나 추진하고 있다. 발 건..

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